Hur kan jag fixa en krokig näsa?

Innehåll

• Vad orsakar en krokig näsa?
• Kan övningar hjälpa?
• Påståendena
• Forskningen
• Prova istället
• Vad sägs om operation?
• Näsplastik
• Septoplasty
• Poängen

Vad är en krokig näsa?

Precis som människor kommer krokiga näsor i alla former och storlekar. En krokig näsa avser en näsa som inte följer en rak, vertikal linje ner i mitten av ditt ansikte.

Graden av krokighet kan vara mycket subtil eller mer dramatisk, beroende på orsaken. Medan krokiga näsor vanligtvis bara är ett kosmetiskt problem kan de ibland påverka din andning.

När det gäller att behandla en krokig näsa är internet fullt av träningsrutiner som lovar att räta ut näsan. Fortsätt läsa för att lära dig mer om dessa övningar verkligen fungerar.

Vad orsakar en krokig näsa?

Innan du tittar på behandlingsalternativ är det viktigt att förstå vad som orsakar en krokig näsa. Det finns två huvudtyper av krokiga näsor. En typ orsakas av ett problem inom det komplexa systemet av ben, brosk och vävnad som utgör din näsa.

Detta kan vara resultatet av flera saker, inklusive:

• missbildningar
• skador, såsom bruten näsa
• operation på näsan
• allvarliga infektioner
• tumörer

Beroende på orsaken kan näsan vara C-, I- eller S-formad.

Den andra typen av krokig näsa orsakas av en avvikande septum. Din septum är den inre väggen som skiljer dina vänstra och högra näsgångar från varandra. Om du har ett avvikande septum betyder det att den här väggen lutar åt ena sidan och delvis blockerar ena sidan av näsan. Medan vissa människor är födda med ett avvikande septum, andra utvecklar en efter en skada.

Förutom att få din näsa att se krokig kan ett avvikande septum också orsaka:

• näsblod
• hög andning
• svårt att sova på ena sidan

Arbeta med din läkare för att ta reda på vad som orsakar den sneda formen i näsan. Detta gör det lättare att bestämma det bästa behandlingsalternativet.

Kan övningar hjälpa?

Påståendena

När du letar upp krokiga näsor online hittar du snabbt en lång lista med ansiktsövningar som sägs räta ut en krokig näsa. Några av dessa övningar involverar enheter, till exempel näsformare, som du placerar över näsborrarna medan du blossar dem.

Dessa övningar lovar en billig, enkel fix. Men fungerar de verkligen?

Forskningen

Om att räta ut en krokig näsa genom träning låter för bra för att vara sant, beror det förmodligen på det. Det finns inga vetenskapliga bevis för att dessa övningar fungerar. Dessutom består nässtrukturen till stor del av ben och vävnad. Det är inte möjligt att ändra formen på någon av dessa genom träning.

Prova istället

Om du letar efter ett icke-kirurgiskt sätt att räta ut näsan, hoppa över näsövningen och prata med din läkare om mjukvävnadsfyllmedel. Det här är injicerbara material som kan kamouflera benens krokighet och brosk genom att fylla i de mjuka vävnadsområdena i näsan som är utanför mitten.

Mjukpappersfyllmedel inkluderar:

• silikon
• hyaluronsyra (HA), såsom Juvaderm
• kalciumhydroxylapatit (CaHA) gel

Både HA och CaHA har få biverkningar, men silikon kan orsaka en allvarlig form av inflammation som kallas granulom. Tänk på att alla typer av fyllmedel ökar risken för tunnare hud och infektion. Fyllmedel tenderar att fungera bäst på näsor som bara är svagt krokiga, men din läkare kan ge dig en bättre uppfattning om hur bra de kommer att fungera för dig.

Vad sägs om operation?

Medan fyllmedel kan hjälpa till att räta ut en lite krokig näsa, är operation vanligtvis behövs för allvarligare fall. Rhinoplasty är en typ av plastikkirurgi som i allmänhet fokuserar på utsidan av näsan, medan septoplasty räcker väggen som delar insidan av näsan i två.

Näsplastik

Det finns två typer av näsplastik, känd som kosmetisk näsplastik och funktionell näsplastik. Kosmetisk rhinoplasty fokuserar enbart på utseende. Funktionell näsplastik å andra sidan görs för att korrigera andningsproblem.

Oavsett vilken typ av näsplastik, en studie från 2015 fann att näsplastik framgångsrikt rätade krokiga näsor hos deltagare med och utan ansiktssymmetri. Ansiktssymmetri innebär att båda halvorna av ditt ansikte ser lika ut.

Septoplasty

Septoplasty hjälper till att räta ut näsan genom att omforma väggen mellan näsgångarna. Om du har en krokig näsa på grund av ett avvikande septum, kommer din läkare sannolikt att rekommendera septoplasty. Förutom att räta ut näsan kan septoplasty också lindra näsans luftvägsblockering orsakad av ett avvikande septum.

Poängen

Krokiga näsor är mycket vanliga, oavsett om de beror på en gammal skada eller ett avvikande septum. Faktum är att det uppskattas att cirka 80 procent av människorna har någon form av avvikande septum. Om inte din krokiga näsa orsakar andningsproblem, finns det inget behov av behandling.

Om du vill räta ut näsan av kosmetiska skäl, hjälper övningar troligen inte. Tala i stället med din läkare om mjukvävnadsfyllmedel eller operation. Tänk på att alla dessa procedurer har sina egna biverkningar och kanske inte ger en "perfekt" näsa.