Demi Lovato öppnade precis om sin kamp för att hålla sig nykter

Innehåll

• Recension för

Demi Lovato närmar sig sex år nykter, men hennes resa hittills hade en stenig start. Sångerskan tilldelades nyligen Spirit of Nobriety -priset vid Brent Shapiro Foundation's Summer Spectacular -evenemang och öppnade för sin resa i sitt acceptanstal.

"Jag introducerades första gången för Shapiro Foundation för sex år sedan när [Lovatos coach för mental hälsa och personlig utveckling] Mike Bayer tog mig hit", sa hon i talet. "Det var en mycket utmanande tid i mitt liv. Jag satt vid ett av dessa bord och kämpade för att hålla mig nykter, men jag är stolt över att kunna säga att jag står här i kväll fem och ett halvt år nykter. Jag är mer stärkt och i kontroll än jag någonsin har varit."

"Varje dag är en kamp", sa Lovato människor vid evenemanget. "Du måste bara ta det en dag i taget. Vissa dagar är lättare än andra och vissa dagar glömmer du bort att dricka och använda. Men för mig jobbar jag på min fysiska hälsa, vilket är viktigt, men min mentala hälsa också . "

Lovato fortsatte med att förklara att hennes återhämtning idag inkluderar att träffa en terapeut två gånger i veckan, stanna på sina mediciner, gå på AA -möten och göra träning till gymmet en prioritet.

Under hela sin karriär har Lovato generöst valt att inte hålla sina hälsoproblem privata för att hjälpa andra som kan ha det svårt. Hon har varit öppen om sina erfarenheter av bipolär sjukdom och en ätstörning och använde sin personliga berättelse för att illustrera vikten av psykiska resurser. Hon har tagit tid för sig själv för en tid i rehab och en mental paus från rampljuset och har varit ärlig om sina skäl båda gångerna. I mars berättade hon att hon slog sitt femåriga nykterhetsmärke och noterade att hon mötte upp- och nedgångar längs vägen.

Lovato gick från att knappt kunna gå igenom ett evenemang till att bli hedrad på samma, vilket bevisar hur möjligt det är att göra positiva förändringar och vända ditt liv. Förhoppningsvis inspirerar hennes historia människor som är på ett liknande ställe att börja sin väg till återhämtning.

Recension för