Hur du vet om du behöver Diastasis Recti Surgery

Innehåll

• Vad är diastasis recti-kirurgi?
• Vem behöver denna operation?
• Alternativ till kirurgi
• Vad du kan förvänta dig av diastasis recti-operation
• Hur kommer återhämtning att se ut efter operationen?
• För- och nackdelar att tänka på

Diastasis recti är ett ämne som tyvärr är väldigt nära och kära för mitt hjärta. Eller snarare min kropp. Efter fyra graviditeter, inklusive två med komplikationer, har jag satt kvar med ganska allvarlig diastasis recti.

Jag måste vara ärlig med dig, diastasis recti är inte alls kul. Det är svårt att hantera det faktum att jag oavsett hur mycket jag tränar eller kostar, jag fortfarande ser gravid ut. Det orsakar också fysiskt obehag. Eftersom min diastasis recti är så svår har jag undersökt vad som kan hjälpa, inklusive operation för att korrigera tillståndet.

Vad är diastasis recti-kirurgi?

Om du inte känner till diastasis recti, låt oss först titta på vad tillståndet faktiskt är hos kvinnor som har fött.

I huvudsak uppstår diastasis recti när de två stora parallella muskelbanden i magen av magen förblir separerade efter graviditeten. Musklerna kommer naturligtvis att separeras under graviditeten när livmodern expanderar, men för vissa kvinnor blir musklerna så utsträckta eller skadade att de aldrig helt går tillbaka igen.

Detta orsakar en utbuktning mellan de två separerade banden i buken. Det är inte fysiskt farligt, men många gånger, att utbuktning är det som kallas en "mamma pooch", eftersom det är så vanligt hos kvinnor som har fött, särskilt om de har fått flera födslar.

Diastasis recti handlar inte bara om hur en mammas mage ser ut. Tillståndet kan orsaka betydande ryggsmärta och göra det svårt att lyfta tunga föremål på grund av bristen på kärnstyrka. Ibland kan en del av tarmarna bula ut genom utrymmet mellan musklerna, som kallas bråck. Eftersom ett bråck kan orsaka medicinska problem, skulle detta vara en anledning att överväga operation.

Vem behöver denna operation?

Diastasis recti-kirurgi liknar en mage-buk (bukplastik) eftersom det innebär kirurgiskt att föra samman de separerade musklerna. En mage-mage innebär också vanligtvis att ta bort överflödigt fett och hud i området. De flesta kvinnor som bestämmer sig för att genomgå diastasis-kirurgi efter att ha fått barn, har en mage-tuck-procedur, inte bara en reparation av diastasis-recti.

Inte alla kvinnor med diastasis recti behöver operation. Vissa kvinnor kommer att ha mindre allvarliga diastasis recti, medan andra kommer att ha betydande fall som inte kan korrigeras på något annat sätt. Enligt Mayo Clinic kan kirurgi övervägas för kvinnor vars magmuskelsvaghet stör deras dagliga aktiviteter. Andra än så, om kvinnor är "besvärade av utbuktningen", kan kirurgi helt enkelt vara av kosmetiska skäl.

Till och med läkare kan inte alltid komma överens om vad som kräver operation för kvinnor som har diastasis recti. Till exempel erbjuder American Society of Aesthetic Plastic Surgery olika åsikter om vad en kvinna med diastasis recti ska göra. En läkare rekommenderade enkel kost och motion, medan en annan föreslog rekonstruktiv kirurgi. De flesta läkare är dock överens om att du inte alltid kan fixa diastasis recti helt utan operation.

Alternativ till kirurgi

Jag pratade med min läkare om min diastasis recti och hon kunde hänvisa mig till en fysioterapeut, ett annat alternativ för behandling av diastasis recti. Sjukgymnaster kan lära sig övningar för att stärka magmusklerna och visa vilka övningar du ska undvika. De kan också lära dig korrekta tekniker för hållning, rörlighet och lyft.

Ibland är det svårt att veta exakt var du ska börja med att få hjälp för din diastasis recti, och fysisk terapi för tillståndet kanske inte täcks av din försäkring. Vissa fysioterapeuter kanske inte känner till hur man bäst behandlar tillståndet hos kvinnor som har fött barn, så kontakta fysioterapikontoret för att se till att kontoret rymmer dig.

Medan fysioterapi och träning kanske inte fixar din diastasis recti helt, kan du lära dig rätt övningar hjälpa till att lära dina muskler och stänga luckan mer än ingen behandling alls. Det finns också olika online-program och verktyg som stödbälten, hängslen och midjetränare som är utformade för att hjälpa till att hålla musklerna tillbaka i läge.

Vad du kan förvänta dig av diastasis recti-operation

Många försäkringsbolag anser att diastasis recti är ett ”kosmetiskt” förfarande. Det täcks inte alltid.

Om du bestämmer dig för att gå vidare med operation för din diastasis recti, bör du vänta minst ett år efter att ditt barn föddes för att tillåta din kropp att läka helt och alla muskler att komma tillbaka på plats. Detta ger också träning och fysioterapi tid att arbeta. Du bör vänta minst några månader efter att ditt barn också har ammat. Amningens hormoner kan störa dina magmuskler.

Hur kommer återhämtning att se ut efter operationen?

Själva magen läkarmottagning tar bara cirka tre timmar, men återhämtningstiden är lite längre. Du måste ta speciella mediciner och kan ha avlopp på plats i ungefär två veckor efter operationen. Svullnad kan pågå i sex veckor, så du kommer att bära ett bukbindemedel också för den tiden.

Mayo Clinic förklarar att du måste se till att inte öppna såret igen i cirka tre månader, vilket innebär att du är försiktig så att du inte böjer eller lyfter något felaktigt. Det kan ta upp till ett år att återhämta sig helt och få helt klart från din läkare vid en uppföljning.

För- och nackdelar att tänka på

För mig är det extremt svårt att avgöra om jag ska få en operation för att reparera min diastasis recti. På proffsidan skulle jag återfå självförtroende och kunna leva livet utan att oroa mig för vilka kläder som passar mig eller få mig att bli ännu mer gravid.

På nackdelen är det mycket att tänka på. Bortsett från den rejäl prislappen finns det hälsoriskerna vid större operationer, den tid det skulle ta ut från vårt familjeliv för mig att faktiskt få operationen och återhämta sig, och sedan överväganden om vad som skulle hända om jag blev gravid igen.

Sammanfattningen är att det inte finns något enkelt svar när det gäller att reparera diastasis recti, men det första steget är definitivt att prata med din läkare.