Kroppsdysmorfi: vad det är, symptom och behandling

Innehåll

• Hur man identifierar symtom
• Online Body Dysmorphia Test
• Hur man bekräftar diagnosen
• Kroppsdysmorfi och ätstörningar
• Muskeldysmorf sjukdom
• Möjliga orsaker
• Hur behandlingen görs

Kroppsdysmorfi är en psykologisk störning där det finns överdriven oro för kroppen, vilket får personen att överskatta små brister eller föreställa sig dessa brister, vilket resulterar i en mycket negativ inverkan på deras självkänsla, förutom att påverka deras liv på jobbet, skolan och umgås med vänner och familj.

Denna störning drabbar män och kvinnor lika, särskilt under tonåren, och kan påverkas av genetiska eller miljömässiga faktorer. Kroppsdysmorfi kan behandlas med antidepressiva läkemedel och psykoterapisessioner, med hjälp av en psykolog eller psykiater.

Hur man identifierar symtom

Människor som lider av kroppslig dysmorfi är alltför bekymrade över kroppens utseende, men i de flesta fall är de mer bekymrade över detaljer i ansiktet, till exempel storleken på näsan, öronen eller överdriven närvaro av akne.

De karakteristiska tecknen och symtomen på denna störning är:

• Ha lågt självförtroende;
• Visa överdriven oro för vissa delar av kroppen;
• Tittar alltid i spegeln eller undviker spegeln helt;
• Svårigheter att koncentrera sig på andra vardagliga saker;
• Undvik socialt liv;

Män med kroppslig dysmorfi har vanligtvis allvarligare symtom, med större oro för könsorganen, kroppskonstruktion och håravfall, medan kvinnor är mer bekymrade över utseendet på hud, vikt, höfter och ben.

Online Body Dysmorphia Test

Om du tror att du kan lida av kroppslig dysmorfi, ta följande frågeformulär för att ta reda på din risk:

1. 1. Oroar du dig mycket för ditt fysiska utseende, särskilt i vissa delar av kroppen?
2. 2. Känner du att du tänker mycket på dina utseendefelter och vill tänka mindre på det?
3. 3. Känner du att dina utseendefelter orsakar mycket stress eller att de påverkar dina dagliga aktiviteter?
4. 4. Spenderar du mer än en timme om dagen på att tänka på dina utseende?
5. 5. Är din största oro relaterad till att inte känna dig tillräckligt tunn?

Hur man bekräftar diagnosen

Diagnosen består av att en psykolog eller psykiater observerar personens beteende, nämligen hur han pratar om sin kropp och hur han försöker dölja sina brister.

Kroppsdysmorfi och ätstörningar

Kroppsdysmorf sjukdom är relaterad till ätstörningar, särskilt anorexia nervosa, där personen också har svårt att relatera till andra människor.

Symtomen vid båda störningarna är likartade, men långsiktig uppföljning av ett tvärvetenskapligt team är viktigt, eftersom det är hög sannolikhet att överge behandlingen under de första månaderna.

Muskeldysmorf sjukdom

Muskeldysmorf sjukdom, även känd som vigorexia, kännetecknas av personens ständiga missnöje med sitt muskulösa utseende och förekommer huvudsakligen hos män som normalt tycker att musklerna inte är tillräckligt stora.

Som en konsekvens av detta tillbringar personen många timmar i gymmet och antar en anabol diet för att få muskelmassa, förutom att visa symtom på ångest och kroppsdysmorfi.

Möjliga orsaker

Det är ännu inte säkert känt vad som orsakar denna psykologiska störning, men man tror att det kan vara relaterat till serotoninbrist och påverkas av genetiska faktorer och barnets utbildning, i en miljö där det finns en alltför stor oro för bilden.

Hur behandlingen görs

I allmänhet görs behandling av kroppslig dysmorfi med psykoterapisessioner, nämligen genom kognitiv beteendeterapi. Kognitiv beteendeterapi består av en kombination av kognitiv terapi och beteendeterapi, som fokuserar på hur personen bearbetar och tolkar situationer, vilket kan orsaka lidande. Lär dig vad kognitiv beteendeterapi är och se hur det fungerar.

Dessutom kan det vara nödvändigt att ta antidepressiva medel och ångestdämpande läkemedel, vilket kan ordineras av psykiateren. Dessa lösningar kan bidra till att minska det tvångsmässiga beteendet i samband med kroppsdysmorfi, vilket bidrar till att förbättra självkänslan och öka livskvaliteten.