Orsakar onani håravfall? Och 11 andra frågor besvarade

Innehåll

• 1. Orsakar onani håravfall?
• 2. Ger det blindhet?
• 3. Orsakar det erektil dysfunktion?
• 4. Kommer det att skada mina könsorgan?
• 5. Kommer det att påverka min fertilitet?
• 6. Kommer det att påverka min mentala hälsa?
• 7. Kan det döda min sexlust?
• 8. Är det möjligt att onanera för mycket?
• 9. Kommer onani att förstöra partnersex?
• 10. Kan användningen av sexleksaker under onani förstöra sex utan dem?
• 11. Kommer att äta Kelloggs spannmål hjälpa till att dämpa mina behov?
• Poängen

Vad du borde veta

Det finns många myter och missuppfattningar kring onani. Det har kopplats till allt från håravfall till blindhet. Men dessa myter har inget vetenskapligt stöd. Onani medför få risker och förknippas inte med några skadliga biverkningar.

I själva verket är tvärtom: Onani har ett antal dokumenterade fysiska och psykiska fördelar. Du kan lindra stress, öka ditt humör och släppa uppdämd energi när du onanerar. Det är också ett roligt och säkert sätt att öva självkärlek och utforska din kropp.

Fortsätt läsa om du fortfarande har frågor om håravfall och andra myter och missuppfattningar om onani.

1. Orsakar onani håravfall?

För tidigt håravfall orsakas främst av genetik, inte av onani. I genomsnitt tappar de flesta 50 till 100 hår per dag, allt medan de växer nytt hår. Det är en del av den naturliga hårväxtcykeln.

Men om den cykeln avbryts, eller om en skadad hårsäck ersätts med ärrvävnad, kan det leda till håravfall hos män och kvinnor.

Ofta står din genetik bakom detta avbrott. Det ärftliga tillståndet är känt som håravfall eller manligt håravfall. Hos män kan mönstret skallighet börja så tidigt som puberteten.

Andra möjliga orsaker är:

• hormonella förändringar
• hårbotteninfektioner
• hudsjukdomar
• överdriven hårdragning
• överdriven frisyr eller hårbehandlingar
• vissa mediciner
• strålbehandling

2. Ger det blindhet?

Återigen, nej. Detta är en annan vanlig myt som inte bygger på vetenskaplig forskning. Det är faktiskt en länk som har debunkats gång på gång.

De faktiska orsakerna till synförlust inkluderar:

• genetik
• glaukom
• grå starr
• ögonskada
• vissa hälsotillstånd, såsom diabetes

3. Orsakar det erektil dysfunktion?

Forskning stöder inte tanken att onani kan leda till erektil dysfunktion (ED). Så vad orsakar egentligen ED? Det finns ett antal fysiska och psykologiska faktorer, varav ingen involverar onani.

De inkluderar:

• problem med intimitet
• stress eller ångest
• depression
• dricker eller röker för mycket
• med högt eller lågt blodtryck
• med högt kolesterol
• överviktiga eller har diabetes
• lever med hjärtsjukdom

4. Kommer det att skada mina könsorgan?

Nej, onani skadar inte könsorganen. Du kan dock uppleva skav och ömhet om du inte har tillräckligt med smörjning när du onanerar. Så här hittar du rätt smörjmedel för dig.

5. Kommer det att påverka min fertilitet?

Det är mycket osannolikt. Forskning visar att spermiekvaliteten förblir densamma även vid daglig utlösning, oavsett om det beror på onani eller inte.

Hos män kan fertiliteten påverkas av:

• vissa medicinska tillstånd, såsom icke nedstigna testiklar
• problem med leverans av spermier
• strålning eller kemoterapi
• exponering för kemikalier och andra miljöfaktorer

Hos kvinnor kan fertiliteten påverkas av:

• vissa medicinska tillstånd, såsom endometrios
• tidig klimakteriet
• strålning eller kemoterapi
• exponering för kemikalier och andra miljöfaktorer

6. Kommer det att påverka min mentala hälsa?

Ja ja ja! Forskning visar att onani faktiskt kan förbättra din mentala hälsa. Släppningen av nöje du känner när du orgasmer kan:

• lindra uppdämd stress
• höja ditt humör
• hjälpa dig att slappna av
• hjälper dig att sova bättre

7. Kan det döda min sexlust?

Inte alls. Många tror att onani kan döda deras sexlust, men det har inte bevisats. Sexdrift är olika person-till-person, och det är naturligt för våra libido att avta och flöda.

Men onani får dig inte att vilja ha sex mindre; man tror faktiskt att onani kan ge din libido lite boost - speciellt om du har en låg sexlust till att börja med det.

Så vad orsakar en låg libido? Många förhållanden, faktiskt. Du kan ha låg libido på grund av:

• lågt testosteron
• depression eller stress
• sömnproblem, som obstruktiv sömnapné
• vissa mediciner

8. Är det möjligt att onanera för mycket?

Kanske. Om du inte är säker på om du onanerar för mycket, ställ dig själv följande frågor:

• Hoppar du över dagliga aktiviteter eller sysslor för att onanera?
• Saknar du arbete eller skola?
• Avbryter du planer med vänner eller familj?
• Saknar du viktiga sociala evenemang?

Om du svarade ja på någon av dessa frågor kan du spendera för mycket tid på att onanera. Även om onani är normal och hälsosam kan överdriven onani störa jobbet eller skolan eller få dig att försumma dina relationer.

Om du tror att du onanerar för mycket, prata med din läkare. Han eller hon kommer att genomföra en fysisk undersökning för att avgöra om det kan finnas ett fysiskt hälsoproblem. Om de inte hittar några avvikelser kan din läkare hänvisa dig till en terapeut som hjälper dig att ta itu med dina problem.

9. Kommer onani att förstöra partnersex?

Nej, tvärtom är sant! Onani kan faktiskt förbättra sex med din partner. Ömsesidig onani kan göra det möjligt för par att utforska sina olika önskningar och uppleva njutning när samlag kanske inte är möjligt eller önskat.

Självglädjande kan också hjälpa par att undvika graviditet och förhindra sexuellt överförbara infektioner. Men om du tycker att du vill onanera mer än att ha sex med din partner, överväga att prata med en terapeut för att komma till roten till den önskan.

10. Kan användningen av sexleksaker under onani förstöra sex utan dem?

Inte nödvändigtvis. Att använda sexleksaker till självglädje kan krydda din onani och de kan vara roliga att använda under sex med din partner. Men om du använder leksaker regelbundet kan du känna att sex är svag utan dem.

Om så är fallet är det upp till dig om du vill svalna saker eller prata med din partner om hur du kan använda din favoritleksak oftare.

11. Kommer att äta Kelloggs spannmål hjälpa till att dämpa mina behov?

Nej, inte i det minsta. Du kanske undrar varför det här ens är en fråga, för egentligen, vad har majsflingor att göra med onani? Som det visar sig, allt.

Dr John Harvey Kellogg uppfann majsflingor i slutet av 1890-talet och marknadsförde rostad vetespannmål som ett sätt att främja hälsa och hindra människor från att onanera. Kellogg, som var starkt anti-onani, tyckte att tugga på den intetsägande maten kunde bromsa sexuell lust. Men det finns inga vetenskapliga bevis som är sanna.

Poängen

Onani är säker, naturlig och hälsosam. Det är ett utmärkt sätt att komma i kontakt med dina önskemål och behov. Oavsett om du onanerar - och hur du onanerar - är ett personligt beslut. Det finns inget rätt eller fel tillvägagångssätt. Du bör inte heller känna någon skam eller skuld för ditt val.

Men kom ihåg att onani inte orsakar skadliga biverkningar. Om du upplever några ovanliga symtom eller känner att du onanerar för mycket, kontakta din läkare. De kan diskutera eventuella problem du har.