Smärta bakom knäet: 5 huvudorsaker och vad man ska göra

Innehåll

• 1. Baker's cyste
• 2. Hamstring tendonit eller bursit
• 3. Åderbråck
• 4. Artros
• 5. Meniskskada
• Rättsmedel för smärta bakom knäet
• Vilken läkare att konsultera

Knäsmärtor är inte normala, inte ens hos äldre personer eller idrottare, och när det verkar kan det tyda på närvaron av viktiga förändringar som bör undersökas av en ortoped eller sjukgymnast.

Smärta som ligger bakom knäet kan indikera förändringar såsom Baker's cysta, hamstring muskel tendonit, åderbråck, artros eller menisk skada, till exempel. Diagnosen måste ställas av läkaren efter fysisk utvärdering och tester som orsakar smärta.

Behandling kan innebära att man tar antiinflammatoriska läkemedel som styr smärta och sjukgymnastik.

De vanligaste orsakerna till smärta bakom knäet är:

1. Baker's cyste

Baker's cyste, även kallad popliteal cysta, är en typ av cysta fylld med synovialvätska som ligger i regionen bakom knäet, och är vanligtvis kopplad till andra sjukdomar som artrit, menisk skada eller brosk slitage och behöver därför inte behandling , försvinner när sjukdomen som orsakar den kontrolleras. Det vanligaste är att det ligger mellan den mediala gastrocnemius och den semimembranösa senan. Symtom inkluderar smärta bakom knäet, det kan finnas en viss begränsning när man böjer knäet och lokal svullnad, vilket bildar en smärtsam och rörlig "boll" som kan palperas med händerna.

Vad ska man göra: Det finns inte alltid ett behov av behandling på grund av cysten, men om symtom som smärta eller begränsad rörelse av stretching eller böjning av knäet är närvarande kan sjukgymnastik med elektroterapeutisk utrustning indikeras. Aspiration av vätskan som utgör vätskan kan också vara ett alternativ som indikeras av läkaren. Ta reda på mer information om hur man behandlar Baker's cyste.

2. Hamstring tendonit eller bursit

Smärta bakom knäet kan också orsakas av tendinit som ligger i hamstrings senor, som ligger i bakre låret. Denna region är mer benägen för skador hos personer som utövar intensiv fysisk aktivitet, som löpning, fotboll eller cykling, eller som är idrottare. Symtom är lokal smärta i senan som ligger på baksidan av knäet, i den mest laterala eller mediala delen.

Vad ska man göra: Sträckövningar för dessa muskler rekommenderas och placera en krossad ispack, så att den kan agera i 20 minuter, direkt efter sträckning kan hjälpa till att minska smärta och obehag. Det rekommenderas också att undvika att göra stora ansträngningar, intensiv fysisk aktivitet, som att springa. Sjukgymnastik kan också hjälpa till att minska smärta och obehag och normalisera dagliga aktiviteter. Kolla in följande video för några tips som kan hjälpa till att bekämpa tendinit snabbare:

3. Åderbråck

När personen har åderbråck i benen och i den bakre delen av knäet, kan den regionen vara mer smärtsam när det finns en större ansamling av blod i det området. Små åderbråck eller "vaskulära spindlar" kan orsaka smärta i slutet av dagen och en känsla av tunga ben eller "öre". Åderbråck identifieras lätt med blotta ögat, men läkaren kan i de allvarligaste fallen beställa tester för en mer noggrann utvärdering, vilket kan indikera behovet av, till och med, kirurgi.

Vad ska man göra: Du bör gå till läkaren för en utvärdering, eftersom det i vissa fall är möjligt att utföra en skleroterapibehandling, som består i att eliminera åderbråck, vilket orsakar smärtan bakom knäet. Om området ser väldigt svullet ut och har svårare smärta än normalt bör du gå till läkaren så snart som möjligt, eftersom det kan vara svårt när kärlen brister och orsakar blödning. Användningen av läkemedel för åderbråck kan indikeras av läkaren och ger bra resultat, bär kompressionsstrumpor och undvik att stanna i samma läge under lång tid, oavsett om du står eller sitter, är också viktiga rekommendationer för vardagen. Kolla in några exempel på läkemedel mot åderbråck som läkaren kan ange.

4. Artros

Knäartros kan också orsaka smärta bakom knäet när slitna delar av leden är belägna i den mest bakre regionen. Det är vanligare hos personer över 50 år och kan associeras med andra tillstånd, såväl som övervikt eller svag i lårmusklerna.

Vad ska man göra: Läkaren kan rekommendera att ta antiinflammatoriska läkemedel i 7-10 dagar i de allvarligaste situationerna, när smärtan är mycket intensiv, krämer, salvor och geler som kan appliceras direkt på knäna bidrar till att minska smärtan, och dessa kan vara köpt även utan recept. För att behandla artros rekommenderas det att utföra sjukgymnastik med elektroterapeutisk utrustning som minskar inflammation och möjliggör effektivare läknings- och förstärkningsövningar för knäet. Se i videon nedan några övningar som kan utföras för att stärka knäet vid artros:

5. Meniskskada

Menisken är ett brosk som finns i mitten av knäet mellan lårbenets ben och tibia. Bland symtomen på en meniskskada är knäsmärta vid gång, upp och ner för trappor, och beroende på i vilken region skadan ligger kan smärtan vara framför, bakom eller på sidorna av knäet.

Vad ska man göra: Vid misstänkt meniskskada bör en tid göras med en ortopedläkare för en utvärdering. Smärtprovokationstest kan utföras, men det bästa testet för att se menisken är MR. Behandling kan ske med sjukgymnastik eller kirurgi, i de allvarligaste fallen, där den drabbade delen av menisken kan sys eller klippas. Lär dig mer information om sjukgymnastik och kirurgi för menisk skada.

Rättsmedel för smärta bakom knäet

Läkemedel i tablettform bör inte tas utan medicinsk rådgivning, men läkaren kan rekommendera att ta antiinflammatoriska läkemedel i 7-10 dagar för att minska smärtan. Kortikosteroidinfiltration är också ett alternativ i de allvarligaste fallen när det inte finns någon lindring av symtom med läkemedel i form av piller + sjukgymnastik. Antiinflammatoriska krämer, salvor och geler kan användas, såsom diklofenakdietylammonium, arnika eller metylsalicylat, som lätt kan hittas på apotek och apotek.

Det räcker dock inte att bara ta mediciner eller använda salvor, det är viktigt att bekämpa orsaken till smärtan, och det är därför, när du har knäsmärtor som inte slutar på en vecka, eller som är så intensiva att om du inte kan utföra dina dagliga aktiviteter bör du söka tid hos läkare eller sjukgymnast.

Vilken läkare att konsultera

När det finns en misstanke om att knäsmärtor är relaterade till strukturerna i den ledet är ortopedkirurgen den mest lämpliga läkaren, när det finns en misstanke om att smärtan orsakas av åderbråck, är kärlläkaren mer indikerad, men när inte om du kan boka tid hos dessa läkare kan allmänläkaren utses. Sjukgymnasten kan konsulteras i alla situationer, men han kan inte ordinera receptbelagda läkemedel eller infiltrationer.