Ledsmärta: 8 huvudorsaker och vad man ska göra

Innehåll

• 1. Artrit
• 2. Släpp
• 3. Tendonit
• 4. Knäförstoring
• 5. Epikondylit
• 6. Bursit
• 7. Reumatoid artrit
• 8. Infektion
• Rättsmedel för ledvärk
• Hur man undviker ledvärk

Ledsmärta, populärt kallad ledvärk, är vanligtvis inte ett tecken på ett allvarligt problem och kan behandlas hemma genom att applicera varma kompresser på området. Ledsmärta kan emellertid också vara ett tecken på allvarligare problem såsom artrit eller senin, till exempel, som måste utvärderas av en ortoped eller sjukgymnast för att inleda lämplig behandling.

Således, när smärtan i lederna eller lederna är mycket intensiv, tar det mer än en månad att försvinna eller orsaka någon form av deformation, det är mycket viktigt att konsultera en läkare, för att diagnostisera problemet och starta lämplig behandling.

1. Artrit

Artrit är den främsta orsaken till ledvärk och kan hända på grund av övervikt, trauma och naturligt slitage på leden, vilket leder till tecken och symtom som smärta, svårigheter att utföra rörelser med den drabbade leden och deformitet.

Vad ska man göra: För att behandla artrit indikeras sjukgymnastik och användning av läkemedel och i de allvarligaste fallen kan kirurgi indikeras. Dessutom måste ortopeden ange utförandet av specifika tester för att identifiera typen av artrit och därför bör behandlingen vara mer målinriktad.

Lär dig mer om artrit.

2. Släpp

Gikt är en inflammatorisk sjukdom orsakad av överskott av urinsyra i blodet, som slutar ansamlas i lederna och leder till symtom som ledvärk, svullnad och lokal rodnad. Dessutom koncentreras urinsyra vanligtvis huvudsakligen till storåen och därför kan personen känna mycket smärta när hon försöker lägga foten på golvet eller gå till exempel.

Vad ska man göra: Det är viktigt att reumatologen eller allmänläkaren konsulteras så att läkemedel kan rekommenderas för att lindra symtomen på inflammation, minska nivåerna av urinsyra i blodet och gynna dess eliminering i urinen. Förstå hur behandlingen för gikt ska vara.

3. Tendonit

Tendonit motsvarar inflammation i senan, som är strukturen som ansluter muskler till ben och orsakar smärta, svårigheter att röra den drabbade lemmen, samt svullnad och lokal rodnad. Tendonit är oftast relaterad till repetitiva rörelser.

Vad ska man göra: Det är viktigt att personen vilar för att förhindra att inflammation och symtom förvärras, förutom användningen av smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedel. I vissa fall kan sjukgymnastik också rekommenderas.

4. Knäförstoring

Knävridning kan också vara en av orsakerna till ledvärk och kan hända på grund av överdriven sträckning av ligamenten, plötsliga rörelser eller knäslag, till exempel, vilket resulterar i symtom som svår knäsmärta, svullnad och svårigheter att böja knäet.

Vad ska man göra: Det rekommenderas att personen vilar och lägger is på platsen för att minska svullnad och inflammation och därmed lindra symtomen.

5. Epikondylit

Epikondylit är inflammation i handledsförlängningsmusklerna främst på grund av upprepad ansträngning, med smärta i armbågen som uppfattas, vilket kan stråla ut till underarmen och förvärras när du öppnar dörren, till exempel när du kammar hår, skriver eller skriver. Dessutom kan det finnas minskad styrka i armen eller handleden, vilket kan göra det svårt att hålla ett glas, till exempel.

Vad ska man göra: I dessa fall rekommenderas att personen undviker att utföra repetitiva rörelser och gör sjukgymnastik för att lindra smärta. Dessutom kan användning av läkemedel för att lindra smärta och minska inflammation rekommenderas och i de allvarligaste fallen kan kirurgi rekommenderas. Förstå hur behandlingen för epikondylit ska vara.

6. Bursit

Bursit motsvarar inflammation i en vävnad som finns i axelleden, synovial bursa, vilket gör det svårt att utföra rörelser. Dessutom, i fallet med bursit, kan personen uppleva svaghet i hela den drabbade armen, stickningar och svårigheter att lyfta armen över huvudet, eftersom rörelsen är begränsad.

Vad ska man göra: Vid bursit rekommenderas att du gör sjukgymnastik för att förhindra att leden fastnar och att det är möjligt att utföra rörelserna utan så mycket smärta. Dessutom kan användningen av antiinflammatoriska läkemedel, såsom diklofenak, Tilatil och Celestone, vara indicerat i cirka 7 till 14 dagar eller enligt läkarens rekommendation.

7. Reumatoid artrit

Reumatoid artrit är en kronisk autoimmun och inflammatorisk sjukdom som kännetecknas av immunsystemets verkan mot kroppen själv, vilket leder till svullnad och inflammation i lederna, förutom svårigheter att flytta leden, minskad lokal styrka och smärta som är värre snart efter vakna. Så här identifierar du reumatoid artrit.

Vad ska man göra: Det är viktigt att personen följer den behandling som reumatologen rekommenderar, som vanligtvis innebär användning av läkemedel för att lindra smärta och minska svullnad. Dessutom är det viktigt för personen att genomgå sjukgymnastik, eftersom det främjar välbefinnandet och minskar ledstyvheten.

8. Infektion

Infektion med de virus som är ansvariga för dengue, Zika och Chikungunya kan leda till inflammation i olika leder i kroppen, vilket resulterar i en känsla av smärta i hela kroppen. Förutom ledvärk kan andra symtom uppträda enligt viruset, såsom feber, trötthet, smärta runt ögonen, aptitlöshet och sjukdomskänsla. Lär dig hur man skiljer mellan dengue, Zika och Chikungunya.

Vad ska man göra: Om man misstänker dessa infektioner rekommenderas att man inte tar något läkemedel, särskilt acetylsalicylsyra, eftersom det ökar risken för blödning och att gå till närmaste akutrum eller sjukhus, eftersom dessa sjukdomar är obligatoriska att rapportera. Behandlingen som normalt rekommenderas av läkaren består av vila, hydrering och användning av mediciner som hjälper till att lindra symtomen. Men även efter att den behandling som läkaren har angett inte uppnår någon förbättring av symtom eller försämring är det viktigt att återvända till sjukhuset för att förhindra tester och komplikationer.

Rättsmedel för ledvärk

När ledvärk tar mer än sju dagar att passera kan du behöva ta mediciner som smärtstillande medel eller antiinflammatoriska läkemedel, såsom Dipyrone och Ibuprofen, under medicinsk vägledning. Salvor som diklofenak kan också hjälpa till att lindra smärta och underlätta rörelse, men i alla fall bör du gå till läkaren för att identifiera vad det är och beställa tester vid behov för att ange vad personen kan ha.

Att lägga en kallpåse över leden för att lindra symtom men för att komplettera behandlingen är det viktigt att göra sjukgymnastikminster minst 3 gånger i veckan eller träning med låg effekt, såsom pilates eller vattenaerobics.

Hur man undviker ledvärk

För att undvika ledvärk rekommenderas regelbunden träning med låg belastning, till exempel promenader, cykling eller simning, liksom att ligga inom din idealvikt, särskilt efter 50 års ålder. Ät mer fisk och skaldjur, eftersom de innehåller ämnen som hjälper till att regenerera lederna och minska inflammation.

Titta på följande video och se vilka naturliga smärtstillande medel som kan hjälpa till med smärtlindring: