Ska du vara orolig för EMF-exponering?

Innehåll

• Översikt
• Typer av EMF-exponering
• Icke-joniserande strålning
• Joniserande strålning
• Forskning om skadlighet
• Farenivåer
• Symtom på EMF-exponering
• Skydd mot EMF-exponering
• Slutsats

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Översikt

De flesta av oss är vana vid det moderna livets bekvämligheter. Men få av oss är medvetna om de möjliga hälsoriskerna med de prylar som får vår värld att fungera.

Det visar sig att våra mobiltelefoner, mikrovågor, Wi-Fi-routrar, datorer och andra apparater skickar ut en ström av osynliga energivågor som vissa experter oroar sig för. Ska vi vara oroliga?

Sedan början av universum har solen skickat ut vågor som skapar elektriska och magnetiska fält (EMF) eller strålning. Samtidigt som solen skickar ut EMF kan vi se dess energi stråla ut. Detta är synligt ljus.

I början av 1900-talet spred sig elektriska ledningar och inomhusbelysning över hela världen. Forskare insåg att kraftledningarna som levererar all den energin till världens befolkning sänder ut EMF, precis som solen gör naturligt.

Under åren har forskare också lärt sig att många apparater som använder el också skapar EMF som kraftledningar gör. Röntgenstrålning, och vissa medicinska avbildningsförfaranden som MR, visade sig också göra EMF.

Enligt Världsbanken har 87 procent av världens befolkning tillgång till el och använder elektriska apparater idag. Det är mycket el och EMF som skapats runt om i världen. Även med alla dessa vågor tror forskare generellt inte att EMF är ett hälsoproblem.

Men även om de flesta inte tror att EMF är farliga, finns det fortfarande några forskare som ifrågasätter exponering. Många säger att det inte har undersökts tillräckligt för att förstå om EMF är säkra. Låt oss titta närmare.

Typer av EMF-exponering

Det finns två typer av EMF-exponering. Strålning på låg nivå, även kallad icke-joniserande strålning, är mild och anses vara ofarlig för människor. Hushållsapparater som mikrovågsugnar, mobiltelefoner, Wi-Fi-routrar, liksom kraftledningar och MRI, skickar ut lågnivåstrålning.

Högnivåstrålning, kallad joniserande strålning, är den andra typen av strålning. Det skickas ut i form av ultravioletta strålar från solen och röntgenstrålar från medicinska bildmaskiner.

EMF-exponeringsintensiteten minskar när du ökar avståndet från objektet som skickar ut vågor. Några vanliga EMF-källor, från låg- till högnivåstrålning, inkluderar följande:

Icke-joniserande strålning

• mikrovågsugnar
• datorer
• hus energimätare
• trådlösa (Wi-Fi) routrar
• mobiltelefoner
• Bluetooth-enheter
• kraftledningar
• MR

Joniserande strålning

• ultraviolett ljus
• Röntgen

Forskning om skadlighet

Det finns oenighet om EMF-säkerhet eftersom det inte finns någon stark forskning som tyder på att EMF skadar människors hälsa.

Enligt Världshälsoorganisationens internationella byrå för cancerforskning (IARC) är EMF "möjligen cancerframkallande för människor." IARC anser att vissa studier visar en möjlig koppling mellan EMF och cancer hos människor.

Ett objekt som de flesta använder varje dag som skickar ut EMF är mobiltelefonen. Användningen av mobiltelefoner har ökat betydligt sedan de introducerades på 1980-talet. Oroade över människors hälsa och mobiltelefonanvändning började forskare vad som skulle bli att jämföra cancerfall hos mobiltelefonanvändare och icke-användare redan 2000.

Forskarna följde cancerfrekvenser och mobiltelefonanvändning i mer än 5000 personer i 13 länder runt om i världen. De hittade en lös koppling mellan den högsta exponeringsgraden och gliom, en typ av cancer som förekommer i hjärnan och ryggmärgen.

Gliomen hittades oftare på samma sida av huvudet som folk brukade prata i telefon. Forskarna drog dock slutsatsen att det inte fanns en tillräckligt stark koppling för att fastställa att mobiltelefonanvändning orsakade cancer hos forskningsämnena.

I en mindre men nyare studie fann forskare att personer som exponerats för höga nivåer av EMF i flera år i taget visade en ökad risk för en viss typ av leukemi hos vuxna.

Europeiska forskare avslöjade också en uppenbar koppling mellan EMF och leukemi hos barn. Men de säger att övervakning av EMF saknas, så de kan inte dra några vissa slutsatser från sitt arbete, och mer forskning och bättre övervakning behövs.

En genomgång av mer än två dussin studier om lågfrekventa EMF antyder att dessa energifält kan orsaka olika neurologiska och psykiatriska problem hos människor. Detta fann en koppling mellan EMF-exponering och förändringar i mänsklig nervfunktion i hela kroppen, vilket påverkade saker som sömn och humör.

Farenivåer

En organisation som kallas International Commission on Non-Ionizing Radiation Protection (ICNIRP) upprätthåller internationella riktlinjer för EMF-exponering. Dessa riktlinjer är baserade på resultaten från många års vetenskaplig forskning.

EMF mäts i en enhet som kallas volt per meter (V / m). Ju högre mätning desto starkare är EMF.

De flesta elektriska apparater som säljs av ansedda varumärken testar sina produkter för att säkerställa att EMF faller inom ICNIRP: s riktlinjer. Offentliga verktyg och regeringar ansvarar för att hantera EMF: er relaterade till kraftledningar, mobiltelefontorn och andra EMF-källor.

Inga kända hälsoeffekter förväntas om din exponering för EMF faller under nivåerna i följande riktlinjer:

• naturliga elektromagnetiska fält (som de som skapats av solen): 200 V / m
• elnät (inte nära kraftledningar): 100 V / m
• elnät (nära kraftledningar): 10.000 V / m
• elektriska tåg och spårvagnar: 300 V / m
• TV och datorskärmar: 10 V / m
• TV- och radiosändare: 6 V / m
• basstationer för mobiltelefoner: 6 V / m
• radar: 9 V / m
• mikrovågsugnar: 14 V / m

Du kan kontrollera EMF i ditt hem med en EMF-mätare. Dessa handhållna enheter kan köpas online. Men var medveten om att de flesta inte kan mäta EMF med mycket höga frekvenser och att deras noggrannhet i allmänhet är låg, så deras effektivitet är begränsad.

De mest sålda EMF-skärmarna på Amazon.com inkluderar handhållna enheter som kallas gaussmeters, tillverkade av Meterk och TriField. Du kan också ringa ditt lokala kraftföretag för att boka en läsning på plats.

Enligt ICNIRP är de flesta människors maximala exponering för EMF mycket låg i vardagen.

Symtom på EMF-exponering

Enligt vissa forskare kan EMF påverka kroppens nervsystemfunktion och orsaka skador på celler. Cancer och ovanliga tillväxter kan vara ett symptom på mycket hög EMF-exponering. Andra symtom kan inkludera:

• sömnstörningar, inklusive sömnlöshet
• huvudvärk
• depression och depressiva symtom
• trötthet och trötthet
• dysestesi (en smärtsam, ofta kliande känsla)
• koncentrationsbrist
• förändringar i minnet
• yrsel
• irritabilitet
• aptitlöshet och viktminskning
• rastlöshet och ångest
• illamående
• hudbrännande och stickningar
• förändringar i ett elektroencefalogram (som mäter elektrisk aktivitet i hjärnan)

Symtomen vid EMF-exponering är vaga och diagnos från symtom är osannolikt. Vi vet ännu inte tillräckligt om effekterna på människors hälsa. Forskning under de närmaste åren kan informera oss bättre.

Skydd mot EMF-exponering

Enligt den senaste forskningen kommer EMF sannolikt inte att orsaka några negativa hälsoeffekter. Du bör känna dig säker med din mobiltelefon och apparater. Du bör också känna dig säker om du bor nära kraftledningar, eftersom EMF-frekvensen är mycket låg.

För att minska exponering på hög nivå och därmed sammanhängande risker, får du endast röntgen som är medicinskt nödvändiga och begränsar din tid i solen.

Istället för att oroa dig för EMF bör du helt enkelt vara medveten om dem och minska exponeringen. Lägg ner telefonen när du inte använder den. Använd högtalarfunktionen eller öronsnäckorna så att det inte behöver ligga i örat.

Lämna din telefon i ett annat rum när du sover. Bär inte telefonen i fickan eller din behå. Var medveten om möjliga sätt att exponeras och koppla ur elektroniska enheter och el och gå på camping en gång i taget.

Håll koll på nyheterna för all forskning som utvecklas om deras hälsoeffekter.

Slutsats

EMF förekommer naturligt och kommer också från konstgjorda källor. Forskare har hittat några möjliga svaga samband mellan EMF-exponering på låg nivå och hälsoproblem, som cancer.

Hög nivå EMF-exponering är känd för att orsaka neurologiska och fysiologiska problem genom att störa mänsklig nervfunktion. Men det är mycket osannolikt att du kommer att utsättas för högfrekventa EMF i din vardag.

Var medveten om att EMF finns. Och var smart om exponering på hög nivå genom röntgenstrålar och solen. Även om detta är ett forskningsfält som håller på att utvecklas är det osannolikt att låg exponering för EMF är skadlig.