Geoterapi: vad det är, fördelar och hur det görs

Innehåll

• Hur görs det?
• Huvudsakliga fördelar

Geoterapi, även känd som förpackning med lera eller lergruva, är en alternativ medicinteknik som använder varm lera för att minska muskelsmärta och spänning. Denna terapi fungerar inte bara av värmen från den heta lera, utan också på grund av de antiinflammatoriska egenskaperna hos materialet, vilket hjälper till att eliminera orsaken till smärtan.

Några situationer där lergrötomslag kan vara till nytta är ryggont, smärta i benen, för att slappna av efter en muskelsammandragning eller för att underlätta stretching. Emballage med lera är emellertid kontraindicerad vid tendinit, öm hud, nyligen slag, mindre än 48 timmar och åderbråck.

Hur görs det?

Även om geoterapi är en teknik som kan göras på vissa kliniker, kan den också användas hemma, särskilt för att koppla av. För att förbereda en linda, bör du köpa 1 paket med 1 kg grön medicinsk lera, på apotek eller hälsokostaffärer och blanda med varmt vatten tills det blir en homogen blandning. Sprid sedan lera runt halsen och ryggen och täck med en plastfilm eller plastpåse för att hålla värmen längre.

Det är tillrådligt att hålla denna utveckling med lera i 20 till 30 minuter och ta bort den, tvätta bara regionen med vatten vid rumstemperatur. De som har torr hud bör applicera fuktkräm på regionen eftersom leran tenderar att torka ut huden.

Men för mer kroniska problem och svårare smärta är det alltid lämpligt att göra behandlingen med en specialist som är specialiserad i området, som kommer att bedöma situationen och rekommendera den bästa behandlingen.

Huvudsakliga fördelar

De huvudsakliga fördelarna med geoterapi, som ges av den medicinska lergrötomslag är:

• Främja cirkulationen på applikationsplatsen genom att värma upp regionen;
• Eliminera toxiner genom att öka den lokala temperaturen, lokal blodcirkulation och främja svettning;
• Lindring av kronisk smärta, särskilt hjälp vid behandling mot artrit och muskelsammandragningar;
• Bekämpa inflammatorisk akne (använd i detta fall kall lera och under ledning av en professionell);
• Lätta fräknar när vit lera används;
• Bekämpa benvärk;
• Bekämpa inflammatorisk smärta.

Geoterapi är mycket fördelaktigt för hälsan på grund av följande terapeutiska åtgärder som medicinsk lera verkar ha: antiseptisk, smärtstillande, avgiftande, mineraliserande, termisk och energisk balansering, antiinflammatorisk, bakteriedödande och läkning. Upptäck andra fördelar med lerbehandlingar.