Varför en kvinna överväger att fiska ett "andligt träningspass"

Innehåll

• Hitta din andliga träning
• Recension för

Rullning i en muskie fisk kommer med en battle royale. Rachel Jager, 29, beskriver hur den duellen är den bästa fysiska och mentala träningen.

"De kallar muskies fisken med 10 000 kast. De är svårfångade men stora, med långa, vassa tänder. Här i Mellanvästern anses de som är längre än 50 tum vara de största av de stora. Och så, medan de fiskar en natt för några somrar sedan visste jag förresten att min linje ryckte hårt att en muskie var i slutet och skakade på huvudet för att bli lös. Det kändes som att rulla i en bil, men jag tänkte inte ge upp.

Jag hade upptäckt absolut lugn i fisket. På helgerna skulle jag och min pojkvän åka till vår stuga vid sjön i Wisconsin för att fiska muskus, stå i en gungbåt i 12 timmar med åtta och en halv fot spö i handen. De flesta människor har inte uthållighet för det. Men den andliga träningen var verkligen där jag befann mig. För mig är det ungefär som att erövra de långa distanserna jag springer. Jag tänker inte på hela sju milen; Jag fokuserar bara på backen framför mig. Med muskies är det nästa av 10 000 skådespelare.

Tillbaka på båten den sommarnatten närmade det sig midnatt på vår tredje fiskedag. Jag skakade när muskien ryckte. Min pojkvän fortsatte erbjuda att rulle in den, men jag visste att jag var tvungen att göra detta för mig själv. När jag tog in muskie - hela 52 tum lång - kunde jag knappt hålla upp den. Men i det ögonblicket kände jag mitt starkaste jag. Och det var så stärkande att jag inte sov alls den natten." (Relaterat: Episka vattensporter du vill prova och 4 kvinnor som krossar dem)

Klar att prova fiske? Här är några av de redskap du behöver.

• Landa din fisk: Bär rätt spö (St. Croix Legend Elite Musky, $ 550; dickssportinggoods.com) -och bete (shoppa på muskytackleonline.com) för jobbet.
• Suit Up for Sun: Du behöver en UPF 30 -tröja (Bicomp LS Shirt för kvinnor, $ 80; simmsfishing.com) och polariserade nyanser (Del Mar, $ 249; costadelmar.com) för att slå strålarna och bländningen.

Hitta din andliga träning

Vissa typer av träning kan driva dig inte bara fysiskt utan också känslomässigt och andligt, säger Stephanie Ludwig, Ph.D., chef för Spiritual Wellness på Canyon Ranch i Tucson, Arizona. Andliga träningspass tenderar att vara rytmbaserade (löpning, simning, rodd) och låter dig fokusera inåt på den fysiska känslan. (Relaterat: Hur medveten löpning kan hjälpa dig att ta dig förbi mentala vägspärrar.) "Upplevelsen är en av att känna sig djupt levande i just det ögonblicket", säger hon. Upptäck din.

Recension för