TENS: vad det är, vad det är till för och hur det görs

Innehåll

• Vad är det för
• Hur det görs
• Kontraindikationer

TENS, även känd som transkutan elektrisk neurostimulering, är en sjukgymnastikmetod som kan utföras vid behandling av kronisk och akut smärta, som till exempel i fallet med ryggsmärta, ischias eller tendinit.

Denna typ av behandling måste utföras av en specialiserad sjukgymnast och består av applicering av elektriska impulser på den plats som ska behandlas för att aktivera nervsystemet för att utöva en smärtstillande verkan, vilket hjälper till att bekämpa smärta utan behov av behandling.

Vad är det för

TENS-tekniken tjänar främst till att lindra akut och kronisk smärta, vilket främst indikeras vid sjukgymnastikbehandling av:

• Artrit;
• Smärta i ländryggen och / eller livmoderhalsområdet;
• Tendonit;
• Ischias;
• Reumatism;
• Nacksmärta;
• Stukningar och förskjutningar;
• Epikondylit;
• Smärta efter operationen.

Således, när man utför TENS för dessa situationer, är det möjligt att främja muskelstimulering och vasodilatation, vilket gynnar minskningen av smärta, svullnad och läkning av mjukvävnadsskador.

Hur det görs

TENS är en teknik där elektriska impulser appliceras på huden med hjälp av specifika anordningar, som aktiverar interna kontrollmekanismer i nervsystemet och utövar en smärtstillande verkan. Detta är en icke-invasiv, icke-beroendeframkallande metod utan hälsorisker och orsakar i de flesta fall inte biverkningar.

Dess fysiologiska mekanism för analgesi beror på moduleringen av strömmen som appliceras på det drabbade området, det vill säga om elektriska impulser med låg frekvens och hög intensitet appliceras frigörs endorfiner av hjärnan eller märgen, vilket är ämnen med liknande effekter som morfin vilket leder till smärtlindring. Om elektriska impulser appliceras med hög frekvens och låg intensitet, uppstår analgesi på grund av blockering av nervsmärtsignaler som inte skickas till hjärnan.

Appliceringen av TENS varar cirka 20 till 40 minuter, beroende på stimulansintensiteten och kan göras på läkarmottagning av en sjukgymnast eller hemma.

Kontraindikationer

Eftersom det är en behandlingsmetod som innefattar applicering av elektrisk ström, är TENS inte indicerat för gravida eller ammande kvinnor, inte heller för personer som har en pacemaker, hjärtarytmi eller epileptiska förändringar.

Dessutom bör appliceringen inte göras längs halshinnan eller i hudområden som har förändringar på grund av sjukdomen eller förändringar i känslighet.