Den här vältränade mamman har ett uppdrag att bevisa att ALLA rycker i bikini

Innehåll

• Recension för

Sia Cooper, passande mamma och skapare av Strong Body Guide, har samlat över en halv miljon Instagram-följare tack vare hennes kick-ass träningstips och aldrig ge upp attityd. Hon är också känd för sin blogg, Diary of a Fit Mommy, där hon hjälper nya mammor att komma tillbaka i form medan de njuter av varje ögonblick av tidigt moderskap. En titt på hennes liv och det är lätt att anta att den här kvinnan är felfri, men hon vill att du ska veta att det är långt ifrån sanningen.

I ett nyligen Instagram-inlägg delade 27-åringen en video av sig själv som var uppriktig om de perfekt poserade bilderna vi ständigt ser på sociala medier-inklusive dem på hennes konto. På sig en bikini, nypar Cooper hennes fett och skakar hennes byte i videon för att visa att även någon som är lika passform som hon har massor av "jiggle". Och det är helt okej. (Relaterat: Varför denna kvinna "glömde sin bikini" på en dejt till stranden)

"Det verkar som om jag alltid bombarderas med e -postmeddelanden och meddelanden som berättar för mig hur perfekt jag ser ut och hur dessa kvinnor önskade att de kunde se ut som mig", berättade Cooper. Form uteslutande om hennes motivation bakom att lägga upp den här videon. "Jag skakar på huvudet i misstro för att jag är det så inte perfekt-om de bara visste! "

"Det finns så mycket som du kan sakna från ett enkelt foto som inte kan jämföras med det verkliga livet", fortsatte hon. "Jag ville bryta normerna för perfektion som har lagts på kvinnor av sociala medier passar inte perfekt." (Relaterat: Ronda Rousey gör ett kraftfullt uttalande om perfektion)

Cooper, som tidigare har drabbats av bulimi, delade med att ständigt se felfria foton på Instagram verkligen kan påverka dem som kämpar med självförtroende. "Vi borde inte bestämma oss för att se ut som tjejen på Instagram eftersom chansen är stor att den tjejen inte ens ser ut så själv." (Relaterat: Denna kvinnas 30-sekunders Ab-hemlighet kommer att få dig att förlora all tro på Instagram)

Därmed inte sagt att Cooper helt undviker attraktiva eller poserade foton. "Det borde finnas en balans", säger hon. "Det är därför jag älskar att lägga ut inlägg av typen" Instagram vs Reality "som visar bakgrunden eller den sanna sidan till varje perfekt bild."

Cooper hoppas att hon genom att lägga upp uppriktiga foton och videor kommer att uppmuntra andra kvinnor att älska sina kroppar som de är och sluta känna behovet av att jämföra sig med varandra. "Du kan inte fysiskt se ut som någon annan så varför inte förbättra dig själv för att bli den bästa versionen av du? "säger hon." Dessa underbara Instagram -modeller som översvämmar våra flöden låt bli se ut så dygnet runt. De har ärr, bristningar, celluliter, akne - you name it. Men de väljer att inte visa det. "(Relaterat: Fit Bloggers avslöjar sina hemligheter bakom de" perfekta "bilderna)

Om du befinner dig besatt av någon på Instagram som får dig att känna dig som skit, har Cooper ett enkelt förslag: Följ dem. "Till och med jag har mina egna betänkligheter och kroppshäng så jag var tvungen att göra samma sak", säger hon. "Följ dem som får dig att må bra med din egen kropp."

Vi kunde inte hålla med mer.

Recension för