Fitness räddade mitt liv: Från MS -patient till elit -triatlet

Innehåll

• Recension för

För sex år sedan var Aurora Colello-en 40-årig fyrabarnsmamma i San Diego-aldrig orolig för sin hälsa. Även om hennes vanor var tvivelaktiga (hon tog snabbmat på flykten, drack sockerhaltigt kaffe och godis för energi och aldrig hade satt sin fot på ett gym), såg Colello inte sjuk ut: "Jag brukade tänka det eftersom jag var smal, Jag var frisk. "

Det var hon inte.

Och en slumpmässig dag i november 2008 när hon lagade lunch till sina barn, tappade Colello helt synen på höger öga. Senare avslöjade en MRT vita lesioner över hela hennes hjärna. Inflammation av hennes optiska nerv signalerade multipel skleros (MS), en ofta försvagande och obotlig autoimmun sjukdom. Läkare berättade för henne att ingen kvinna tror att hon någonsin kommer att höra: "Du kommer att sitta i rullstol om mindre än fem år."

En grov början

Skrämmande symtom som smärta, domningar, att inte kunna gå, att tappa kontrollen över dina tarmar och till och med bli helt blind väckte Colello till hennes livsstil: "Jag insåg att oavsett vilken storlek kläder jag hade på mig så måste jag bli frisk." hon säger. Ännu ett stort hinder? Colello var extremt försiktig med de mediciner som läkare pressade henne att ta-många hade stora biverkningar. Andra var inte alls lika effektiva som de lovade att vara. Så hon vägrade medicinera. Andra alternativ var dock smala. Colello pratade med många andra MS-patienter om potentiella lösningar tills hon stötte på en som hon inte hade hört förut: "En lokal man som jag hade kontakt med berättade för mig om ett alternativt medicinskt center i Encinitas, Kalifornien", minns hon.

Men när han gick in på The Center for Advanced Medicine i Encinitas blev Colello galen. Hon såg människor sitta i fåtöljer, läsbart läser tidningar och chattar-med stora IV-rör som sticker ut ur dem-och stötte på en naturläkare som sa till henne att lägga sig på ett bord för att massera bort sina problem. "Jag gick nästan ut. Jag trodde att jag blev lurad", säger hon. Men hon stannade och lyssnade när läkaren förklarade: Massage skulle stimulera synnerven som rinner genom hennes hals och hjälpa hennes syn att återvända. Kostförändringar, kosttillskott och andra naturliga metoder kan hjälpa till att kontrollera sjukdomen genom att återställa brister och hjälpa hennes kropp att absorbera näringsämnen som den saknade, sa han till henne.

Med ett öppet sinne tog hon de första tillskotten. Två dagar senare började hon se ljusfläckar. Efter ytterligare 14 dagar återställdes hennes syn helt. Ännu mer fantastiskt: Hennes syn förbättras. Läkarna justerade hennes recept. "Det var det ögonblick jag var 100 procent såld på alternativ medicin", säger hon.

En ny metod

Roten till varje MS-symptom är inflammation-något Colellos ohälsosamma matvanor bidrog starkt till. Och Centrum för avancerad medicin närmade sig sjukdomen annorlunda: "De behandlade den inte som en sjukdom, utan som en obalans i min kropp", säger hon. "Alternativ medicin ser på dig som en hel människa. Vad jag åt eller inte åt och om jag tränade eller inte hade en direkt effekt på min hälsa och MS."

Följaktligen genomgick Colellos kost en stor översyn. "Allt jag tog under det första året var rå, ekologisk, hälsosam mat för att låta min kropp läka", säger Colello. Hon undvek strikt gluten, socker och mejeri och svor åtta matskedar oljor om dagen-kokos, linfrö, krill och mandel. "Mina barn började äta tång och smoothies till mellanmål istället för Fruit Roll-Ups. Jag gjorde min familj nötter, men jag var livrädd."

Idag äter Colello fisk, gräsmatat kött och till och med en middagsrulle, och motivationen är lätt: det stirrar henne i ansiktet. "När jag halkade upp i min kost under en period upplevde jag olidliga smärtor i hela ansiktet - ett symtom på MS som kallas självmordssjukdomen eftersom det är så plågsamt. Nu slappar jag inte av, oavsett hur svårt är det. "

Colello uppdaterade också sin träningsrutin-eller brist på det. Vid 35 års ålder gick hon för första gången i sitt liv till ett gym. Även om hon inte kunde springa en mil, förbättrades uthålligheten lite i taget. På en månad klockade hon två. "Istället för att bli sjukare och svagare som läkare ursprungligen sa att jag skulle, mådde jag bättre än jag hade hela mitt liv." Uppmuntrad av hennes framsteg slog hon ihop en triathlon-träningsplan och 2009 slutförde hon sitt första bara sex månader efter diagnosen. Hon var hooked på high-och gjorde en och en till. Vid sin första halva Ironman (en simning på 1,2 mil, 56 mil på cykel och 13,1 mil löpning) för två år sedan slutade Colello på femte plats i sin åldersgrupp.

På ett uppdrag

Ibland kan rädsla vara en bra lärare. Ett år efter diagnosen fick Colello sitt livs samtal från sin neurolog: Hennes hjärna var ren. Varje lesion var borta. Medan hon inte var tekniskt botad, hade hennes allvarliga diagnos förvandlats till återfall/remitterande MS, när symtomen endast uppträder sporadiskt.

Nu är Colello på ett nytt uppdrag för att hjälpa andra med MS. Hon ägnar mycket av sin tid åt att arbeta med en ideell, MS Fitness Challenge, som samarbetar med lokala gym som ger människor med sjukdomen gratis medlemskap, tränare och näringsvägledning. "Jag vill ge andra samma hopp: Det finns något du kan göra för att förbättra ditt liv, oavsett hur lite energi du kan ha efter att ha fått diagnosen. Något så enkelt som att gå till gymmet kan göra en sådan skillnad."

Colello har sagt adjö till den lata (men naturligt mager) kvinnan hon var för sex år sedan. I hennes ställe? En elit triatlet med sju lopp ställde upp i år, 22 under hennes bälte, och hoppas på Kona Ironman 2015-en av de mest utmanande loppen i världen-i hennes framtid.

För att lära dig mer om Colellos historia och MS Fitness Challenge, besök auroracolello.com.

Recension för