Den här 4-åringen är all träningsinspiration du någonsin kommer att behöva

Innehåll

• Recension för

Prisais Townsend (@princess_p_freya_doll) är en 4-åring från södra Kalifornien som redan har en spirande entusiasm för allt fitness. Utöver att lära sig gymnastik är träningsnäringen också ett odjur i gymmet och nådde nyligen sitt mål att utföra 10 pull-ups (!) I rad. (P.S. Så här gör du äntligen en pull-up)

Det är inte helt förvånande att Prisais är en sådan naturlig-hennes pappa är en tidigare Chicago Bears-mottagare, äger gymmet Autumo CrossFit och är på god väg att bli en fitnessinfluencer på Instagram.

Han delade nyligen en video där sin dotter slutförde pull-ups helt själv och skrev hur mycket han älskade hennes engagemang. "Jag ber att min prinsessa P för alltid kommer att bära viljan och beslutsamheten att kvinnor kan vara vackra, smarta, respektfulla och starka i ett", sa han. (Relaterat: Den här 9-åringen krossade en hinderbana designad av Navy SEALs)

Hon tycker också om att göra armhävningar, marklyft och knäböj. Men kanske är hennes mest inspirerande bedrift det faktum att hon kan göra ett 20-tums boxhopp som om det inte är någon stor grej. Ta en titt:

Även om det är lätt att se att Prisais kan få en karriär inom sport någon dag, vill hennes pappa att hennes tid i gymmet ska vara kul. "Jag vill aldrig att Prisais ska känna press på gymmet", sa han Yahoo! Livsstil. "Vi slutar så fort det här inte längre är roligt för henne."

I stället vill han göra det till en stärkande upplevelse. "Jag har tre döttrar och jag vill att de ska veta att de kan vara lika starka som en man", säger han. "CrossFit är ett sätt att göra det."

Recension för