Nonifrukt: möjliga hälsofördelar och risker

Innehåll

• Möjliga fördelar med frukt
• Varför noni inte godkänns
• Nonifrukt bekämpar cancer?
• Noni frukt gå ner i vikt?

Nonifrukt, vars vetenskapliga namn ärMorinda citrifolia, kommer ursprungligen från Sydostasien, Indonesien och Polynesien, som i stor utsträckning används i dessa länder på grund av dess förmodade medicinska och terapeutiska egenskaper.

Även om den också finns i Brasilien, både i sin naturliga form och i form av juice, i privata hus, är de industrialiserade frukterna inte godkända av ANVISA och kan därför inte marknadsföras.

På grund av bristen på studier på människor som bevisar fördelarna med frukten, liksom fruktens möjliga toxicitet, avskräcks dess konsumtion.

Möjliga fördelar med frukt

Hittills finns det få studier gjorda med nonifrukt, men dess sammansättning är redan välkänd och därför är det möjligt att anta de möjliga fördelarna med frukten.

Således är de ämnen som kan ha viss aktivitet:

1. C-vitamin och andra naturliga antioxidanter: de kan hjälpa till att bekämpa åldrande och förhindra uppkomsten av kroniska sjukdomar;
2. Polyfenolereller fenolföreningar: de har vanligtvis en stark antibiotikum och antiinflammatorisk potential;
3. Kolhydrater och proteiner: de är viktiga energikällor;
4. Betakaroten och vitamin A: de kan hjälpa till med produktionen av kollagen, att kunna ha fördelar för hud, hår och naglar, förutom att de kan stärka immunförsvaret och skydda synen;
5. Mineraler, såsom kalcium, magnesium, kalium, järn och fosfor: de är viktiga för att bibehålla en korrekt funktion av alla organ;
6. Andra phytonutrients, såsom vitaminerna B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E och folsyra: de kan minska fria radikaler och reglera kroppens ämnesomsättning.

Det är dock viktigt att komma ihåg att dessa fördelar ännu inte är bevisade hos människor, eftersom det inte finns tillräckligt med studier för att bevisa deras verkan, dos, kontraindikationer och säkerhet. Av denna anledning bör konsumtion av frukten undvikas.

Nonifrukt har fysiska egenskaper som mycket liknar soursop och räknar frukt, men dessa frukter bör inte förväxlas, eftersom de har mycket olika egenskaper.

Varför noni inte godkänns

Även om det har potential att ha flera hälsofördelar är noni-frukt inte godkänt av Anvisa, åtminstone för produktion och försäljning av industrialiserade produkter. Detta händer av två huvudsakliga skäl: för det första eftersom det inte görs några studier på människor som bevisar fruktens säkerhet hos människor och för det andra eftersom vissa fall rapporterades 2005 och 2007 om allvarlig leverskada efter intag av nonijuice.

Denna biverkning observerades mer hos personer som konsumerade i genomsnitt 1 till 2 liter noni-juice under en ungefärlig period av 4 veckor, men av säkerhetsskäl rekommenderas det inte att konsumera denna frukt i någon mängd.

Således bör icke-frukt endast godkännas av Anvisa så snart det finns studier som bevisar dess säkerhet hos människor.

Lär dig att känna igen symtomen på leverproblem.

Nonifrukt bekämpar cancer?

I populärkulturen har nonifrukt potential att bota flera sjukdomar, inklusive cancer, depression, allergier och diabetes, men dess användning är inte säker och kan äventyra din hälsa. Av denna anledning rekommenderas inte konsumtion förrän det finns konkreta bevis för dess säkerhet och effektivitet, med tester utförda på människor.

Just nu studeras ett ämne som kallas damnacanthal, en förening extraherad från icke-rötter, i flera cancerforskningar, men fortfarande utan tillfredsställande resultat.

Noni frukt gå ner i vikt?

Trots de ofta rapporterade att nonifrukt hjälper till med viktminskning är det fortfarande inte möjligt att bekräfta denna information, eftersom fler vetenskapliga studier behövs för att bevisa denna effekt och vad som är den effektiva dosen för att uppnå den. Dessutom är det normalt att uppleva snabb viktminskning när kroppen är sjuk, och viktminskningen till följd av konsumtionen av Noni är mer sannolikt, inte av förväntade skäl utan för utveckling av leversjukdom.