Ett genialt litet sätt att berätta om du är uttorkad

Innehåll

• Recension för

Du vet hur de säger att du kan berätta din hydrering genom färgen på din kissa? Ja, det är korrekt, men det är också lite grovt. Det är därför vi använder denna mycket mer subtila metod för att kontrollera om vi dricker tillräckligt med vatten. Såhär är det.

Vad du behöver: Dina händer.

Vad du gör: Använd tummen och pekfingret på ena handen för att nypa huden på baksidan av din andra hand. Om det studsar omedelbart, är du hydratiserad. Om det tar några sekunder att återgå till det normala, börja smutta på lite H20.

Varför det fungerar: Din huds förmåga att ändra form och gå tillbaka till sitt vanliga tillstånd (känd som "turgor") är direkt relaterad till hur återfuktad du är. Ju mer elastisk din hud är, desto bättre form är du i.

Där har du det. Du behöver inte lita på toaletten längre.

Denna artikel publicerades ursprungligen på PureWow.

Mer från Purewow:

De enklaste fruktiga vatteninfusionerna

Vad kan hända om du dricker en liter vatten om dagen

5 fördelar med att dricka varmt citronvatten

Recension för