Genius Trainer kombinerar Beyoncé och Step Aerobics för bästa danskardioklass någonsin

Innehåll

• Recension för

Lyssna. Jag älskar att ringa alarmet. Och visst har jag funderat på min egen formation sedan Superbowl (hur kunde jag inte vara det, efter att ha bevittnat detta?. Så du borde inte bli förvånad över att få reda på att jag är lite besatt av att träna någon form av träning. till Beyoncé-låtar. Jag har tagit Beyoncé-yoga, jag har gått Beyoncé-dansklasser... Men nu tar en man med sig en gammaldags aerobics från 1980-talet till detta millenium med Queen Beys låtar (plus musik från massor av andra hiphopartister) som spelar i bakgrunden. Kan du redan säga att jag är svartsjuk?

Philip Weeden, en certifierad personlig tränare med eget gym, Naturally Gifted Fitness Center i Cleveland, har blivit viralt tack vare sin rövdetta (men helt fantastiska) XTreme Hip Hop-klass, som han delar klipp från på sin personliga Instagram och YouTube. Kanske är det Beyoncés förhöjda (upplysta?) position i popkulturen som fick hans klass att bli viral; det är möjligt att den kulturella besattheten med 1980-talet-jag menar, det finns det så många high-end, spandex-bodyer och benvärmare som hittades nuförtiden, drev cirkulationen runt det gamla World Wide Web. Oavsett är de fantastiska, intensivt koreograferade aeroba rutiner, och Weeden ser också till att det finns modifieringar och rörelser för alla på alla olika färdighetsnivåer. jag älskar både saker om hans träningspass.

"XTtreme"-videorna innehåller, ja, en episk rutin till "Formation", men också rutiner till andra senaste hits som "Whip Nae/Nae" och några klassiska rapklassiker också. Medan Weedens klass erbjuds sex gånger i veckan i Cleveland och han nyligen har tagit fantastiken till Sacramento, kan jag inte låta bli att undra om han eller hans metoder kommer till NYC snart. En tjej kan åtminstone hoppas. (Under tiden kan du kolla in 5 dansklasser som fördubblas som konditionsträning.)

Recension för