Vad du behöver veta om COVID-19 och håravfall

Innehåll

• Varför orsakar covid-19 håravfall?
• Oavsett orsak är telogen effluvium vanligtvis tillfällig.
• Recension för

Ännu en dag, ännu ett nytt faktum att lära sig om coronaviruset (COVID-19).

ICYMI, forskare börjar lära sig mer om COVID-19: s långsiktiga effekter. "Det finns sociala mediegrupper som har bildats, med tusentals patienter, som specifikt lider av långvariga symtom av att ha haft COVID-19", säger Scott Braunstein, MD, medicinsk chef för Sollis Health, tidigare Form. "Dessa människor har kallats "långtransportörer", och symtomen har fått namnet "post-COVID-syndrom."

Det senaste symptomet efter covid som dyker upp bland "långtransporter"? Håravfall.

Bläddra igenom sociala mediegrupper som Survivor Corps på Facebook-där överlevande av covid-19 ansluter sig för att dela forskning och egna erfarenheter om viruset-och du hittar massor av människor som öppnar sig för att uppleva håravfall efter COVID-19.

"Jag börjar bli så dålig att jag bokstavligen lägger upp den i en halsduk så att jag inte behöver se håren falla hela dagen. Varje gång jag kör händerna genom mitt hår är ytterligare en handfull borta ”, skrev en person i Survivor Corps. "Mitt hår har fallit av alldeles för mycket och jag är rädd för att borsta det," sa en annan. (Relaterat: Hur man hanterar covid-19-stress när man inte kan stanna hemma)

Faktum är att 418 respondenter (nästan en tredjedel av de tillfrågade) visade att de hade upplevt håravfall efter att ha diagnostiserats med viruset i en undersökning bland mer än 1500 personer i Survivor Corps Facebook-grupp. Dessutom har en förstudie publicerats i Journal of Cosmetic Dermatology hittade en "hög frekvens" av håravfall bland manliga COVID-19-patienter i Spanien. På samma sätt noterade Cleveland Clinic nyligen "ett ökande antal rapporter" relaterade till covid-19 och håravfall.

Till och med Alyssa Milano har upplevt håravfall som en covid-19-bieffekt. Efter att ha delat med sig om att hon var sjuk i viruset i april lade hon upp en video på Twitter där hon sett hur man bokstavligen tappade hårklumpar ur huvudet. "Tänkte att jag skulle visa dig vad COVID-19 gör med ditt hår", skrev hon bredvid videon. ”Ta det här på allvar. #WearaDamnMask #LongHauler”

Varför orsakar covid-19 håravfall?

Det korta svaret: Allt handlar om stress.

"När kroppens hälsa äventyras [av emotionellt trauma eller en fysisk sjukdom som COVID-19] kan hårcellsdelning tillfälligt" stängas av "eftersom hårväxt kräver mycket energi, förklarar Lisa Caddy, konsulttrikolog vid Philip Kingsley Trichological Klinik. "Denna energi krävs för mer vitala funktioner under en sjukdom [som COVID-19], så kroppen kan tvinga några hårsäckar ur deras tillväxtfas till en vilofas där de sitter i cirka tre månader och sedan kasta." (Relaterat: Allt du behöver veta om håravfall - som hur du stoppar det)

Den tekniska termen för denna typ av håravfall är telogen effluvium. "Även om det är normalt att tappa upp till 100 hårstrån per dag, kan telogen effluvium resultera i att upp till 300 hårstrån faller under en 24-timmarsperiod", säger Anabel Kingsley, varumärkespresident och konsulttrikolog på Philip Kingsley. Telogen effluvium kan inträffa efter någon "inre störning i kroppen", inklusive både mental och fysisk stress, tillägger Caddy.

Men som nämnts följer håravfall ofta inte emotionellt trauma eller fysisk sjukdom (som COVID-19) förrän veckor eller månader senare. "På grund av hårväxtcykeln förväntas telogen effluvium ofta 6 till 12 veckor eller så efter den period av sjukdom, medicinering eller stress som utlöste det", förklarar Kingsley.

För närvarande säger experter att det inte är klart varför vissa människor upplever håravfall som en covid-19-bieffekt medan andra inte gör det.

"Anledningen till att vissa människor kan uppleva telogen effluvium som svar på covid-19, medan andra kanske inte, kan ha att göra med deras individuella immun- och systemsvar på viruset, eller bristen därav", säger Patrick Angelos, MD, en styrelse- certifierad ansiktsplast och rekonstruktiv kirurg och författare till Vetenskapen och konsten att återställa hår: En patientguide. "Eftersom det har visat sig att vissa blodtyper kan vara mer mottagliga för covid-19-infektion, är det troligt att andra genetiska skillnader och krångligheter i vårt eget immunsystem kan spela en roll i hur ens kropp reagerar på covid-19-infektion. Det kan i slutändan påverka vem som kan ha håravfall eller inte relaterat till covid-19." (Relaterat: Här är allt du behöver veta om Coronavirus och immunbrister)

COVID-19-symtom under sjukdomen – speciellt feber – kan också spela en roll. "Många människor får en hög temperatur under COVID-19, vilket kan utlösa telogen effluvium några månader senare, kallat" post febril alopecia ", säger Caddy.

Andra teoretiserar att håravfall efter COVID-19 kan relateras till D-vitaminhalter. "Telogen effluvium kan vara vanligare hos individer som har lägre vitamin D3-nivåer och lägre nivåer av ferritin (järnlagringsprotein) i blodet", konstaterar William Gaunitz, certifierad trikolog och grundare av Gaunitz Trichology Method.

Oavsett orsak är telogen effluvium vanligtvis tillfällig.

"Även om det kan vara extremt jobbigt, kan du vara säker på att håret nästan säkert kommer att växa ut igen när det underliggande problemet har lösts", säger Caddy.

Förståeligt nog kan du vara rädd för att tvätta eller borsta håret om du har telogen effluvium. Men experter säger att det är helt okej att hålla fast vid din vanliga hårvårdsrutin under denna tid. "Vi vill betona att du bör fortsätta att schamponera, konditionera och styla ditt hår så normalt eftersom dessa saker inte kommer att orsaka eller förvärra håravfall och kommer att säkerställa att hårbotten förblir så frisk som möjligt för att hjälpa till att uppmuntra hårväxt", förklarar Caddy. (Relaterat: De bästa schamponerna för tunnare hår, enligt experter)

Som sagt, om du vill visa dina avlossningslås lite extra kärlek, föreslår Gaunitz att titta på FoliGrowth Ultimate Hair Nutraceutical (Köp det, $ 40, amazon.com), ett tillägg med ingredienser som biotin, folsyra, vitamin D och vitamin E för att stödja hårväxten. "Dessutom kommer NutraM Topical Melatonin Hair Growth Serum (Köp det, $40, amazon.com) att hjälpa till att lugna telogen effluvium, minska håravfall och potentiellt hjälpa till med håråterväxt", förklarar Gaunitz.

På samma sätt rekommenderar Dr Angelos kosttillskott som biotin (Köp det, $ 9, amazon.com) och Nutrafol (Köp det, $ 88, amazon.com) för att stödja hårväxt under telogen effluvium. (Här är en fullständig uppdelning av vad du ska veta om biotin respektive Nutrafol-tillskott.)

Dessutom säger experter att en balanserad kost, tillräcklig sömn och stressreducerande tekniker (tänk: träning, meditation, etc.) kan räcka långt för att bibehålla friskt hår på lång sikt.

Även om "de flesta fall" av telogen effluvium löser sig på egen hand, om du upptäcker att ditt håravfall inte är tillfälligt, för att inte tala om att du inte verkar kunna identifiera rotorsaken, är det bäst att träffa en trikolog (en läkare som specialiserat sig i studiet av håret och hårbotten) för att hjälpa dig att avgöra vad som händer, föreslår Caddy.

"[Telogen effluvium] kan vara antingen akut (kortvarig) eller kronisk (återkommande/kontinuerlig) beroende på orsaken och svårighetsgraden av störningen i kroppen", förklarar Caddy. "Behandlingen kommer att bero på exakt vad som orsakar telogen effluvium." (Se: Det är därför du tappar håret under karantän)

"Så länge det inte finns några underliggande tillstånd som manligt eller kvinnligt håravfall, binjuretrötthet eller näringsproblem, kommer telogen effluvium att lösa sig av sig självt", upprepar Gaunitz. "Om någon av dessa saker är närvarande, kan det hålla tillbaka framtida utveckling av håråterväxt och dessa orsaker till förlust måste behandlas."

Informationen i denna berättelse är korrekt från och med presstiden. Eftersom uppdateringar om coronavirus COVID-19 fortsätter att utvecklas är det möjligt att viss information och rekommendationer i den här historien har ändrats sedan den första publiceringen. Vi uppmuntrar dig att regelbundet checka in med resurser som CDC, WHO och din lokala folkhälsoavdelning för de senaste uppgifterna och rekommendationerna.

Recension för