Hay Bathing är på väg att bli den heta nya spabehandlingen

Innehåll

• Recension för

Trendprognosmakare på WGSN (World Global Style Network) har tittat in i sin kristallkula för att förutsäga kommande trender inom wellness-området, och en trend som rapporterades är en verklig head-scratcher. "Höbadning" tog sig in på listan över nya trender inom friskvårdsutrymmet, rapporterar Fashionista. Till skillnad från mer figurativa "bad" som skogsbad eller ljudbad är höbad bara hur det låter: att suga i en våt hög med hö. (FYI, WGSN ropade också på energiarbete, saltterapi och CBD -skönhet.)

Hotel Heubad spa i Italien har vad det kallar "det ursprungliga höbadet" och säger att behandlingen var inspirerad av en hundraårig praxis. Bönder som klippte hö i regionen Schlern Dolomiter brukade sova i hö för att vakna upp och kände sig uppfriskade, säger Elisabeth Kompatscher, hotellets spa -chef. Den moderna versionen går ut på att spendera 20 minuter inlindade i hö och örter och sedan vila på en solstol i 30 minuter. Syftet är att lindra ledvärk med eteriska oljor i örterna, vilket har bonushudfördelar, säger Kompatscher. Dessutom innebär blötläggning av höet före behandlingen att det inte kliar, säger hon. (Fortfarande skeptisk på den fronten, TBH.) Hon säger att behandlingen tar fart lokalt med andra spa i regionen som noterar och erbjuder det till kunder. Än så länge verkar det inte som att höbad har gjort sin debut i USA, men det är bara en tidsfråga.

Alla bevis på att höbad kan lindra smärta är anekdotisk, säger Scott Zashin, M.D., en reumatolog och klinisk professor vid University of Texas Medical School Southwestern. "Från vad jag har läst tror folk att det hjälper, men så vitt jag vet finns det inga kliniska studier som visar fördelar", säger Dr Zashin. En del av lättnaden människor upplever kan bara bero på det varma vattnet som används för att suga höet, tillägger han. Så ger doktorn dig klartecken? Dr Zashin säger att han varken rekommenderar eller avskräcker från höbad och i allmänhet är han inte emot alternativa behandlingar för reumatisk smärta. "Vid tillstånd som artros eller fibromyalgi, där det verkligen inte finns mediciner som bromsar eller förhindrar skadan, då är vi mer öppna för alternativa behandlingar som en primär behandlingsmetod", säger han. (Relaterat: Kan en app verkligen "bota" din kroniska smärta?)

När det gäller de hudfördelarna? Slimmad till ingen, enligt hudläkaren Jeanine Downie, M.D. En vilsam natts sömn kan förbättra din cirkulation och öka dina endorfiner, gynna din hud, men det är bättre att få lite zzz sans hö, säger hon. Om du har eksem eller reagerar på eteriska oljor, desto större anledning att undvika, säger Dr Downie. "Jag skulle inte rekommendera att folk går och ligger i vått hö och försöker få vila eller hälsofördelar," säger hon direkt.

Lika bisarrt som höbadbad låter, där är en möjlighet att det kan lindra smärta, men räkna inte med några hudförmåner. Planerar du inte att slå Italien snart? Medan du väntar på att höbadstrenden ska slå till i USA kan du prova myoterapi och infraröd bastu för smärtlindring (och coola AF-bilder).

Recension för