9 hälsosamma valentinsdaggåvor till din S.O. att visa dig verkligen vård

Innehåll

• 1. Måltidsservice
• 2. Träningspass
• 3. En tryckkokare
• 4. Mörk choklad
• 5. En aktiv tillflyktsort
• 6. Fitness tracker
• 7. En lycka-planerare
• 8. En fin kaffe- och espressomaskin
• 9. Sovens gåva
• Slutsats
• Inte så söt

Alla hjärtans dag kommer upp, vilket innebär att exakt två saker kommer att hända: Du kommer förmodligen att köpa för mycket choklad, och medan du äter sagda choklad, kan du diskutera om du ska få din partner till det besvärliga, överdrivna fyllda djur i ett försök att vara söt.

I år kan du hoppa över de besvärliga gåvorna, men hoppa definitivt inte på mörk choklad (mer om det senare) och fokusera på att få din partner en gåva som är i linje med en hälsosam livsstil. Eftersom det sexigaste du kan göra för varandra är att vara frisk, eller hur?

1. Måltidsservice

Ett foto publicerat av Blue Apron (@blueapron) den 6 februari 2017 kl 19:39 PST

Kanske skulle vissa människor tycka att det är oromantiskt. Men för mig finns det inget sexigare än att nära de du älskar med mat. Och om min partner fick mig en måltidsleveransservice så att jag inte behövde spendera hela veckan på att laga den maten, skulle jag vara över månen. Tjänster som Terras kök och blå förkläde kommer att skicka färska, förklippta, färdiglagade ingredienser. Det hjälper er båda att vara på rätt spår med hälsosamt ätande, allt medan ni njuter av att laga mat tillsammans. Och ännu bättre? Varje måltid tar 30 minuter eller mindre att slutföra, så att du kan njuta av en romantisk kväll tillsammans.

2. Träningspass

Ett foto publicerat av CrossFit (@crossfit) den 12 nov 2016 kl 21:34 PST

Att gåva din betydande andra ett fullvärdig gymmedlemskap eller en fin träningsutrustning kan vara svårt. Kommer de att förolämpas? Istället kan det vara en säkrare och roligare satsning för er båda att köpa ett pass för att prova en ny CrossFit- eller boot camp-klass. Din partner kommer att få chansen att prova en ny form av fitness, och du kan andas ett lättnadsuttag att de inte får fel idé från dig.

3. En tryckkokare

Tryckkokare är alla rasande just nu och av goda skäl. De låter dig piska upp en hälsosam och läcker måltid i en bråkdel av tiden. Om du inte har provat en ännu är det den perfekta tiden att gåva din partner med en. Och du kommer också att skörda fördelarna för dig själv.

4. Mörk choklad

Ett foto publicerat av ג'וליקה שוקולד Jolikach Cockta (@jolikach Chocolate) den 7 februari 2017 kl 07:46 PST

Vi behöver inte ens diskutera det här, folk. Choklad är hälsosamt. Mörk choklad är full av antioxidanter, mineraler och antiinflammatoriska ingredienser, och det är vetenskapligt bevisat att choklad gör dig lycklig. Och låt oss inte glömma det faktum att choklad är ett afrodisiakum, så vem vet vad kvällens aktiviteter efter öknen kommer att inkludera?

5. En aktiv tillflyktsort

Ett foto publicerat av victoria (@ vee.salt) den 7 februari 2017 klockan 16:36 PST

Överraska din partner med en weekendresa som innehåller något annat än din typiska "sova i och äta mycket" semester. Vissa idéer inkluderar ett 5K-lopp eller ett annat träningsföretag som du både kan prova på resan, en hälsosam matlagningskurs eller en vandringstur i en ny stad som får dig ut och ut när du utforskar nya sevärdheter.

6. Fitness tracker

Det finns så många olika typer av träningspårare på marknaden att det kan vara lätt att bli överväldigad att bestämma vilken som kan passa bra för din partner. Jag gillar att hålla saker enkla. Denna Fitbit har en elegant och minimalistisk design som också är vattentät, synkroniserar med nästan alla enheter och håller styr på sömn och träning automatiskt. Åh, och det fungerar också som en väckarklocka, så att den faktiskt får din S.O. ur sängen för att träna. Fantastisk!

7. En lycka-planerare

Ett foto publicerat av The Happiness Planner & circledR; (@happinessplanner) den 6 februari 2017 kl 16:15 PST

Om du har en partner som älskar att planera, varför inte gåva dem med en planerare som är utformad för att få mer lycka till livet? Happiness Planner är utformad för att hjälpa dig att arbeta genom ditt liv med självreflektionsfrågor, handlingsobjekt och avsikt. Och med en vacker design gör det planerar de stora och små aspekterna av ditt liv mer glädjande.

8. En fin kaffe- och espressomaskin

Återigen är den här inte diskuterad. Kaffe är bra för dig. Du borde förmodligen inte dricka gallon av grejerna, men kaffe har i moderation många hälsofördelar. Och det bästa sättet att skörda dessa fördelar är att dricka färskt kaffe av hög kvalitet. Om din partner älskar att använda K-koppar, men också längtar efter den fräscha smaken av espresso (som gourmetkaffe-snobben du vet att de är), kan den här maskinen piska antingen med en knapptryckning. Naturligtvis vill du undvika alla de höga socker- och kalorifattiga Frappuccino- och kaffedryck som är mer som milkshakes!

9. Sovens gåva

Du vet vad som är supersunt? Naps. Naps är ett bra sätt att avgifta kroppen, rensa ditt sinne och öka ditt immunsystem. Uppmuntra din partner att ta en övergiven valentinsdag tupplur med hjälp av en super bekväm ny kudde. Då är du båda väl vilade och redo att njuta av en rolig natt tillsammans. Även om allt detta innebär är att titta på Netflix är din hemlighet säker hos oss!

Slutsats

Om du fortfarande försöker ta reda på vad du ska få din S.O. för alla hjärtans dag, kom ihåg att godis bara åtnjuts i några minuter, men de har sin hälsa att tänka på för alltid. Tänk på vilken hälsosam present de skulle ha mest av. Visa hur mycket du älskar dem med en ny kudde eller hälsosam måltid i stället för godis.

Inte så söt

• 2016 spenderade amerikanska konsumenter cirka 1,7 miljarder dollar på godis på alla hjärtans dag, enligt National Retail Foundation.