Hookah vs. Cigaretter: Sanningen

Innehåll

• Vattenpipor är farliga
• Takeaway

Vattenpipan, även känd som shisha, narghileh eller vattenledningen, går tillbaka i århundraden i Mellanöstern, Nordafrika och Sydasien, men dess popularitet har nyligen börjat ta tag i väster. Unga vuxna tar särskilt upp vanan, och många är under den missuppfattningen att det är säkert.

Nästan en tredjedel av unga vuxna tror att röka vattenpipa är mindre farligt än att röka cigaretter. Men tron ​​är inte begränsad till dem - nästan 19 procent av de mellan 25 och 34 år är överens.

Social acceptans och en svalhetsfaktor kan vara att skylla på - cigaretter rynkar på sig och det finns inget sådant som en cigarettbar, men du har antagligen sett eller varit i ett antal vattenpipalounger.

Men tanken på att de är säkrare än cigaretter, eller säkert alls, är allvarligt felaktiga.

Vattenpipor är farliga

Jämfört med en enda cigarett levererar rökvatten för “en session” 25 gånger tjära, 125 gånger rök, 2,5 gånger nikotin och 10 gånger kolmonoxid, enligt forskning från University of Pittsburgh School of Medicine.

Och vattenpipor är inte bara farliga för de människor som deltar. Ännu nyare forskning har bekräftat att begagnad vattenrök också skadar. Anställda vid vattenpipa-barer utsätts för "förhöjda koncentrationer av luftföroreningar inomhus", vilket kan orsaka "negativa hälsoeffekter", avslutade författarna.

Det är dock viktigt att notera att jämförelse av cigaretter med vattenpipa inte är en jämförelse mellan äpple och äpple. Cigarettrökare röker i allmänhet minst flera cigaretter under dagen, medan någon som gillar att röka vattenpipa bara får göra det på helgerna eller några gånger i veckan.

Ändå kan effekterna vara skadliga.

Oavsett om du röker en cigarett eller en vattenpipa är riskerna lika. Vattnet i ett vattenpiparör filtrerar inte ut gifterna. Liksom cigarettrökning kan du med tiden sätta dig själv en större risk för:

• hjärtsjukdom
• lungcancer
• astma
• tidigt åldrande
• infertilitet
• osteoporos
• tandköttssjukdom
• kronisk bronkit
• kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL eller emfysem)
• andra former av cancer

Många universitet har börjat öka medvetenheten om dessa faror i ett försök att korrigera de många missuppfattningarna kring vattenpipa, och studenter kan hjälpa till med detta arbete.

Det finns en ganska god chans att de unga vuxna krullade runt en vattenpipa saknar tydlighet om vad de gör exakt med sina kroppar. De är gamla nog för att fatta sina egna beslut, men att se till att de är utbildade att fatta ett informerat beslut om vattenrökning är alla ansvar.

Takeaway

När det gäller att jämföra vattenpipor och cigaretter beror det allt på hur mycket du röker och hur djupt du andas in. Men medan vattenrök kommer i många aromatiska smaker, visar bevisen att en rök session ger mer tjära, nikotin och kolmonoxid än en handfull cigaretter.