Hur illa är det * verkligen * att bära smink till gymmet?

Innehåll

• Recension för

Kanske gick du direkt till gymmet efter jobbet och glömde att torka av din foundation, kanske slickade du avsiktligt på någon eyeliner innan din svettpass (hej, din tränare är het!), Eller kanske har du helt enkelt inte i dig att helt avslöja din senaste breakout under löpbandskörningen. Oavsett din avsikt, är det verkligen säkert för din hud att bära smink medan du tränar?

"Makeup, särskilt tung foundation och pulver, kan täppa till både porer och svettkörtlar under träning, vilket kan leda till utbrott och förvärra befintlig akne", säger Arielle Kauvar, MD, hudläkare och laserkirurg och grundande chef för New York Laser och Hudvård. Det gäller särskilt om du har eksem eller känslig hud till att börja med, säger hon. (Psst ... Vi försökte skönhetsprodukter för att komma med en lista över sminket som inte kommer att utlösa utbrott efter gymmet.)

Ögonmakeup utgör ett annat problem. "Mascara eller eyeliner kan springa in i dina ögon och irritera dem", säger Joshua Fox, M.D., grundare och medicinsk chef på Advanced Dermatology PC. Dessutom, tillägger Kauvar, "Mascara är ofta förorenad av bakterier, och avrinning i ögat kan leda till en infektion. Det kan också täppa till oljekörtlarna längs fransraden och orsaka en stye."

Även om du aldrig får en infektion eller ett utbrott direkt efter ett träningspass kan de skadliga effekterna ackumuleras med tiden, säger Kauvar. "Att bära smink på gymmet på en regelbunden basis kan så småningom leda till svår akne, pormaskar, whiteheads och milier, små keratinfyllda cystor som ser ut som små vita knölar", varnar hon. Plus att gnugga ditt ansikte eller dina ögon på grund av mindre irritation orsakad av droppande foundation eller löpande mascara kan få dig att åldras snabbare, säger Fox. Och om du lider av sminkrelaterade finnar löper du risken för hyperpigmentering och till och med ärrbildning.

Rättvisa, men hur är det med vattenfast smink? (Den här kollektionen av Bobbi Brown är till och med svetttestad!) "Vattenfast makeup tenderar att sitta lite bättre, men bara lite. Det är för att det antar att du kommer att svettas, men det tar inte hänsyn till friktion ... Och chansen är stor att du någon gång kommer att handduk av ansiktet eller gnugga dina ögon, säger Fox. När du gör det riskerar du att dra den vattentäta sminken i ögonen.

Båda dermen säger att din bästa insats är att tvätta bort din smink innan du träffar vikterna eller maskinerna, antingen med din favoritkräm eller med en rengöringsduk. "Om du inte kan föreställa dig att gå till gymmet utan ditt smink, minimera skadan genom att applicera ett exfolierande serum eller ansiktsvatten under sminket, vilket hjälper till att hålla dina porer från att täppas till och använd en lätt, oljefri fuktkräm", föreslår Kauvar .

Men om du inser att du bara har glömt att rengöra ditt ansikte, kan du fortfarande rädda din hud. "Tvätta ditt ansikte direkt efter träning", säger Fox. Om du tenderar att ha en fet hy, föreslår han att du använder ett rengöringsmedel som innehåller bensoylperoxid eller salicylsyra, som båda kan hjälpa till att täppa till porerna för att förhindra akne. Gå sedan till apoteket för en förfuktad rengöringsservett som du kan stoppa i din gymväska till nästa gång. (De är ett av de livräddande föremål som tränare har i sina gymväskor.)

Recension för