Hur ofta har 'normala' par sex?

Innehåll

• Genomsnittet
• Är ditt äktenskap i trubbel?
• Hur du synkroniserar dina sexdrivna enheter

Vid någon tidpunkt i livet undrar många par och frågar sig själva: "Vad är det genomsnittliga antalet sex som andra par har?" Och även om svaret inte är helt klart har sexterapeuter sagt många saker om just detta ämne. Här är vad de säger, liksom några ytterligare tips som hjälper dig att få ditt sexliv på rätt spår!

Genomsnittet

Det finns en viss fråga bland sexterapeuter om vad det verkliga genomsnittet är för par i engagerade relationer. Svaren kan variera från en gång i veckan till en gång i månaden! När Ian Kerner, doktor, frågades hur han svarar på par som frågar honom hur ofta de ska ha sex, sa han: ”Jag har alltid svarat att det inte finns någon rätt svar.

När par slutar ha sex blir deras relationer utsatta för ilska, avskildhet, otrohet och i slutändan skilsmässa.

När allt kommer omkring påverkas ett pars sexliv av så många olika faktorer: ålder, livsstil, varje partners hälsa och naturliga libido och naturligtvis kvaliteten på deras övergripande förhållande, för att bara nämna några

Så även om det kanske inte finns något rätt svar på frågan om hur ofta par ska ha sex, har jag nyligen varit mindre entydig och rekommenderar par att försöka göra det minst en gång i veckan. ” Enligt David Schnarch, doktorand, fann han genom en studie med mer än 20 000 par att endast 26% av paren träffar en gång i veckan, varav majoriteten av respondenterna rapporterar sex bara en eller två gånger i månaden. eller mindre!

En annan studie, tryckt i University of Chicago Press för ungefär tio år sedan, uppgav dock att gifta par har sex ungefär sju gånger i månaden, vilket är lite mindre än två gånger i veckan. Och i en tredje studie rapporterades det att av de 16 000 vuxna som intervjuades hade de äldre deltagarna sex cirka 2-3 gånger per månad, medan yngre deltagare sa att de hade sex ungefär en gång i veckan.

Är ditt äktenskap i trubbel?

De flesta sexterapeuter är överens om att ha sex mindre än tio gånger om året är tillräckligt skäl för att märka ditt äktenskap som sexlöst. Men brist på sex betyder inte att ditt äktenskap är i trubbel, enligt Schnarch. Även om sex kan vara som par ofta uttrycker sin kärlek och önskan till varandra, betyder brist på sex inte nödvändigtvis att du är på väg mot ett uppbrott, även om det är något du bör ta hand om. Dr Kerner säger, ”Sex verkar snabbt falla till botten på Amerikas att göra-lista; men enligt min erfarenhet, när par slutar ha sex, blir deras relationer utsatta för ilska, avskildhet, otrohet och slutligen skilsmässa. Jag tror att sex betyder något: Det är limet som håller oss ihop och utan det blir par i bästa fall ”goda vänner” eller i värsta fall ”krångliga rumskompisar.”

Hur du synkroniserar dina sexdrivna enheter

Det finns många faktorer som måste falla på plats för att göra sex till något du önskar. I många par kan en åsiktsskillnad vara ett problem. Al Cooper, från San Jose Marital and Sexuality Center, säger: ”I allmänhet handlar dock ett par problem ofta mindre om sex i sig än att komma till kön.

"Om dina sexdrivningar är ur balans är ditt mål att träffas i mitten, ha sex lite mer än en partner gillar, men förmodligen lite mindre än de andra gillar." - Dr. Gail Saltz

Inget par villighet för sex vid en viss tidpunkt stämmer perfekt. Nyckeln är hur väl ett par förhandlar om de tider då den ena initierar och den andra vägrar. ” Som med alla frågor i ett förhållande kräver kön och frekvensen du har det kompromisser.

Det kan verka som ett stort berg att klättra när man tänker på alla andra saker man hanterar dagligen. Tvätt, arbete, matlagning, städning och andra uppgifter verkar ofta viktigare än en snabblick med din partner; men sex kan bli roligt igen! Kerner säger, ”När vi slutar göra det är det lätt att fastna i en nedgång; men när vi har kommit tillbaka på rätt spår kommer vi ihåg hur mycket vi saknade det. Det gamla ordspråket ”använd det eller förlor det” har viss sanning. Så gör mitt förslag, "prova, du kommer att gilla det." "

Först kan det innebära att du planerar sex och gör tiden som leder till kön mer intim. Kram varandra varje dag, träna för att öka testosteronnivåerna och stäng av distraktioner, som dator och TV. Om du fortfarande har problem med att kunna engagera dig i intimitet kan det verkligen hjälpa dig och din partner att landa på samma sida att se en sexterapeut!