15 tips för att sluta röka
Författare:
Eugene Taylor
Skapelsedatum:
11 Augusti 2021
Uppdatera Datum:
15 Augusti 2025
Det är ingen hemlighet att röka cigaretter har många negativa hälsoeffekter. Målad hud, hjärtsjukdom och lungcancer är bara några av de många faror som medföljer rökning.
Men att känna till farorna med rökning gör det inte lätt att sluta. För många människor som röker är det en stor del av deras vardag att ha en cigarett. Rökning efter en måltid, när du först vaknar eller när du kör till jobbet kan vara svårt att ersätta.
Vi räckte till våra läsare för verkliga och praktiska tips:
Rekommenderad
Kan en hormonobalans påverka din menstruationscykel?
Våra kroppar innehåller kemikalier om kalla hormoner. Dea kemikalier är kroppen budbärarytem för olika ytem och proceer, inkluive mentruationcykeln.En obalan kan upptå om...
12 Laryngit hemläkemedel
Vi inkluderar produkter om vi tycker är användbara för våra läare. Om du köper via länkar på den här idan kan vi tjäna en liten proviion. Här ...