15 tips för att sluta röka
Författare:
Eugene Taylor
Skapelsedatum:
11 Augusti 2021
Uppdatera Datum:
1 Juli 2025
Det är ingen hemlighet att röka cigaretter har många negativa hälsoeffekter. Målad hud, hjärtsjukdom och lungcancer är bara några av de många faror som medföljer rökning.
Men att känna till farorna med rökning gör det inte lätt att sluta. För många människor som röker är det en stor del av deras vardag att ha en cigarett. Rökning efter en måltid, när du först vaknar eller när du kör till jobbet kan vara svårt att ersätta.
Vi räckte till våra läsare för verkliga och praktiska tips:
Fascinerande Artiklar
Jewel's Secrets för att hålla dig frisk, lycklig och fantastiskt vältränad
När man tittar på Jewel idag är det vårt att tro att hon någon in kämpat med in vikt. Hur kom det ig att hon äl kade in kropp? "En ak om jag har kommit på ...
5 sätt att slå Blues efter loppet
Du tillbringade veckor, om inte månader, i träning. Du offrade drinkar med vänner för extra mil och ömn. Du vaknade regelbundet före gryningen för att träffa tr...