Jada Pinkett Smith: Träningsrutiner och mycket mer

Innehåll

• Lev en hälsosam livsstil: hata inte Jada Pinkett Smith eftersom hon verkar ha allt tillsammans!
• Bli fast vid träningspass
• Jada Pinkett Smith delar gärna med sig av tre viktiga tips för att leva en hälsosam livsstil.
• Tips för hälsosam livsstil # 1: Omfamna det okända
• Tips för hälsosam livsstil # 2: Vårda romantik
• Hälsosam livsstilstips # 3: Spänn din kropp...
• Recension för

Lev en hälsosam livsstil: hata inte Jada Pinkett Smith eftersom hon verkar ha allt tillsammans!

Hon erkänner att hon står inför samma utmaningar som vi alla gör: att hålla karriären varm, hennes äktenskap hetare och hennes hetaste kropp.

Kolla upp Formens Augustinummer där Jada berättar om sina hemligheter och träningsrutiner.

När du träffar Jada Pinkett Smith är det lite svårt att inte vara förskräckt - lyckligt gift i nästan 12 år med Hollywoods hjärtrövare Will Smith, tre barn, en framgångsrik karriär och ett mördande bod!

Överraskande nog fortfarande full av energi efter Form cover shoot, Jada satte sig och pratade öppet om hur hon verkligen gör allt. "Jag kommer inte att ljuga för dig", erkänner Baltimore -infödd. "Jag har mycket hjälp. Det tar en by att driva mitt liv framgångsrikt!" Det kräver också ett fokuserat sinne, total ärlighet och ett stort sinne för humor.

Bli fast vid träningspass

Ända sedan hon var barn har Jada varit fysiskt aktiv, något som hennes mamma, ensamstående mamma och sjuksköterska, uppmuntrade genom att anmäla henne till klasser för gymnastik, dans och ridning.

"Att sitta hemma på en lördag eller söndag var aldrig ett alternativ", säger Jada, som har skickat facklan för träningspass till sina egna barn, Trey, 16 [från Wills första äktenskap], Jaden, 11, och Willow, 8 . "De älskar att gå till gymmet med Will och mig, men surfing och snowboard är det vi gör tillsammans som en familj för skojs skull." Hennes mamma ger sig in i händelserna när hon är på stan och går till gymmet med Jada klockan 06:30. "Hon är Miss Workout", säger Jada stolt.

Jada Pinkett Smith delar gärna med sig av tre viktiga tips för att leva en hälsosam livsstil.

Tips för hälsosam livsstil # 1: Omfamna det okända

Detta skift har också skapat en känsla av balans i Jadas förhållande."Will och jag är yin och yang", säger hon. "Han är himmelsk, stor och ljus och skyhög, och jag är hela jorden. Jag är här för att jorda honom, och han är här för att hjälpa mig att flyga." Exempel: När Jada stoppade sin skådespelarkarriär mellan 2004 och 2005 för att gå på väg med sitt metalband, Wicked Wisdom, som en del av Ozzfest -turnén, stödde Will inte bara henne, han och barnen gick också med för åkturen.

Tips för hälsosam livsstil # 2: Vårda romantik

Medan familjen är parets huvudfokus, ser Jada till att hon och Wills kärleksliv förblir, ja, livliga. Förutom att göra sina dagliga Kegels ("Det håller sexet varmt", säger Jada), tar hon tid att ge näring åt deras förhållande. "Förra veckan var vi stressade, så jag packade en picknick och tog med Will till ett ställe vi vandrade till på en av våra första dejter. Vi satt och mindes den tiden i vårt liv. Sedan åkte vi hem och älskade. Tack gode Gud Will har enkel smak. Till och med det minsta för honom är som "Wow!"

Hälsosam livsstilstips # 3: Spänn din kropp...

Jada erkänner att hon saknar ett område: "Jag kan inte laga mat!" hon säger. "Det är genetiskt. Min mormor kan inte laga mat, min mamma kan inte laga mat. Jag är uppfostrad att tro att du äter för att din kropp behöver bränsle för energi, så jag äter supermat."

Jada älskar dock att baka; hennes specialitet är 7-Up cake, men hon måste vara försiktig med att ha desserter runt om i huset, för Wills skull. "Han har en fruktansvärd söt tand," säger hon. "Om det ligger tårta framför honom så äter han upp hela!"

Recension för