Vilket överlevnadskit borde ha

Innehåll

• Vad du inte får missa i baspaketet
• Andra viktiga livsmedel

Under nödsituationer eller katastrofer, som jordbävningar, när du behöver lämna ditt hem eller under epidemier, när det rekommenderas att stanna inomhus, är det mycket viktigt att ha en överlevnadskit förberedd och alltid till hands.

Detta kit måste innehålla vatten, mat, läkemedel och alla typer av viktiga förnödenheter för att säkerställa överlevnad och säkerhet för alla familjemedlemmar som delar huset.

Helst bör överlevnadssatsen vara på en lättillgänglig och säker plats, som gör det möjligt att hålla alla förnödenheter i gott skick och bör regelbundet ses över så att ingen produkt är föråldrad.

Vad du inte får missa i baspaketet

Överlevnadskitet för varje familj kan variera mycket beroende på folkets ålder och befintliga hälsoproblem, men det finns några saker som måste ingå i alla grundläggande kit.

Dessa artiklar inkluderar:

• Minst 1 liter vatten per person och dag. Vattnet måste vara tillräckligt för att dricka och garantera varje persons dagliga hygien.
• Torkad eller konserverad mat i minst 3 dagar. Några exempel är: ris, pasta, jordnötter, tonfisk, bönor, tomater, svamp eller majs;
• Grundläggande redskap för att äta, såsom tallrikar, bestick eller glas;
• Första hjälpen-kit med förband och vissa mediciner. Se hur du förbereder din första hjälpen-kit;
• 1 paket med varje medicin för daglig användning, såsom antihypertensiva medel, antidiabetika eller kortikosteroider, till exempel;
• 1 paket kirurgiska eller filtermasker, typ N95;
• 1 förpackning med engångshandskar;
• 1 multifunktionskniv;
• Batteridriven ficklampa;
• Batteridriven radio;
• Extra batterier;
• 1 pack tändstickor, helst vattentät;
• Vissla;
• Termisk filt.

Några av dessa artiklar, särskilt ätbara, har ett utgångsdatum och därför är ett bra tips att placera ett ark bredvid satsen med information om utgångsdatum för varje artikel. Detta blad bör granskas varannan månad för att säkerställa att produkter som är nära utgångsdatum konsumeras och också byts ut.

Kolla in dessa och andra tips i följande video:

Andra viktiga livsmedel

Beroende på behoven hos varje familj, regionen där de bor och vilken typ av katastrof som kan hända, rekommenderas det att lägga till andra föremål som tabletter för att desinficera vatten, hygienprodukter för kvinnor, toalettpapper, extra kläder och till och med kläder, till baspaketet, till exempel ett tält. Således är idealet för varje familj att göra en plan för allt de kan behöva under minst två veckor.

Om det finns en bebis i familjen är det viktigt att komma ihåg att fylla på alla typer av material som barnet använder mest, till exempel blöjor, extra flaskor, mjölkformel och alla andra typer av nödvändig mat.

Om det finns ett husdjur är det också viktigt att ta med påsar foder och extra vatten för djuret i satsen.