Leptigen Review: Fungerar det för viktminskning och är det säkert?

Innehåll

• Vad är Leptigen?
• Vad finns i Leptigen?
• Aktiv ingrediens 1: Meratrim
• Aktiv ingrediens 2: ChromeMate
• Aktiv ingrediens 3: koffein
• Aktiv ingrediens 4: Extrakt av grönt te
• Säkerhet och biverkningar
• Så fungerar Leptigen?
• Poängen

Leptigen är en viktminskningspille som syftar till att hjälpa kroppen att förbränna fett.

Tillverkarna hävdar att det hjälper människor att gå ner i vikt, ökar ämnesomsättningen och förbättrar hälsan, men du kanske undrar vad forskningen säger.

Den här artikeln erbjuder en översyn av viktminskningspillen Leptigen. Det förklarar vad det är, hur det fungerar och om du bör överväga att ta det.

Denna recension är oberoende och är inte kopplad till tillverkarna av produkten.

Vad är Leptigen?

Leptigen är en dietpiller som påstår sig erbjuda en säker, effektiv och till synes enkel lösning på viktminskning. Det innehåller fyra aktiva ingredienser.

Liksom många viktminskningstillskott faller Leptigen i den kategori som ofta kallas "fettförbrännare."

Fettförbrännare är utformade för att öka din ämnesomsättning och hjälpa dig att förbränna fler kalorier.

Specifikt hävdar Leptigen att hjälpa dig gå ner i vikt genom:

• främja fettförlust
• hjälper dig att övervinna en viktminskningsplatå
• öka ämnesomsättningen
• kontrollera blodsockernivåerna för bättre viktkontroll

Den rekommenderade dosen är två piller per dag, som ska tas minst 30 minuter före en måltid.

Sammanfattning Leptigen är ett viktminskningstillskott utformat för att öka din ämnesomsättning och göra det lättare för dig att bränna fett.

Vad finns i Leptigen?

De fyra ingredienserna i Leptigens viktminskningsformel är:

• Meratrim (400 mg): en blandning av två medicinska örter - en blomma som heter Sphaeranthus indicus och en frukt som heter Garcinia mangostana
• ChromeMate (100 mg): en kombination av niacin (vitamin B3) och mineralkrom (även känt som niacinbundet krom eller krompolynikotinat)
• koffein (75 mg): en stimulant i centrala nervsystemet
• grönt te-extrakt (200 mg): ett örttextrakt från gröna teblad

Med tanke på att inga studier har undersökt säkerheten och effektiviteten för själva Leptigen, granskar denna artikel var och en av dess aktiva ingredienser separat.

Den ger sedan en sammanfattning av deras viktminskningseffekter, samt en översyn av deras säkerhet och biverkningar.

Sammanfattning Leptigen innehåller fyra aktiva ingredienser: Meratrim, ChromeMate, koffein och grönt textrakt. Var och en av dessa ämnen kan bidra till viktminskning.

Aktiv ingrediens 1: Meratrim

Huvudingrediensen i Leptigen är Meratrim, som också finns som en dietpiller på egen hand.

Meratrim syftar till att förändra hur din kropp metaboliserar fett. Forskare hävdar att Meratrim kan förändra fettmetabolismen så att (1):

• det är svårare för fettcellerna att multiplicera
• dina fettceller tar inte upp så mycket fett för lagring
• det är lättare för dig att bränna lagrat fett

Intressant nog finns det en del forskning för att stödja tyngdförlustpåståenden bakom Meratrim.

En randomiserad kontrollerad studie fann att personer som tog Meratrim tappade 11 kg (5,2 kg) och 4,7 tum (11,9 cm) från midjan på 8 veckor (2).

Trots dessa resultat är det viktigt att komma ihåg att detta var en kortvarig studie. För närvarande har inga studier undersökt Meratrims långsiktiga effekter på viktminskning.

Studien finansierades också av företaget som tillverkar Meratrim.

Även om detta inte upphäver resultaten, är det något att tänka på tills en oberoende forskargrupp replikerar resultaten.

Sammanfattning Forskning tyder på att att ta Meratrim kan hjälpa människor att gå ner i vikt. Forskningen är dock begränsad och har inte undersökt dess långsiktiga effekter på vikten.

Aktiv ingrediens 2: ChromeMate

ChromeMate är ett krombaserat viktförlusttillskott som också finns som ett fristående tillskott. Det innehåller ett viktigt mineral som kallas krom, som spelar en viktig roll för att bryta ner kolhydrater.

Vissa studier har funnit att kromtillskott kan bidra till att förbättra kontrollen av blodsockret och insulinkänsligheten (3, 4, 5).

Detta har lett till teorin att kromtillskott som ChromeMate kan hjälpa till med viktminskning genom att sänka insulinnivåerna och göra det lättare att bränna fett.

Intressant nog tyder på några små studier att krom - i form av krompikolinat - kan hjälpa till att bromsa carb-begär och aptit hos de med carb-begär eller en form av depression som kallas atypisk depression (6, 7).

Studierna hittills visar dock att kromtillskott inte har några effekter på vikt eller kroppsfett (8, 9, 10).

Sammanfattning ChromeMate kan förbättra blodsockerkontrollen och insulinkänsligheten något. Inget konsekvent bevis visar dock att det hjälper viktminskning.

Aktiv ingrediens 3: koffein

Koffein är en vanlig ingrediens i viktminskningstillskott.

Det fungerar genom att stimulera det centrala nervsystemet och öka nivåerna av hormonet epinefrin, även känt som adrenalin.

Detta ökar mängden energi som kroppen förbränner och berättar för kroppen att släppa ut fett från fettvävnaderna för att göra det tillgängligt för användning.

Enligt vissa studier kan koffein tillfälligt öka din metabolism med upp till 11% (11, 12, 13).

I en 12-årig studie fanns dock att personer som konsumerade koffein dagligen endast var 0,9 kg lättare, i genomsnitt (14).

Detta kan bero på att metabolismförstärkande effekter av koffein är kortlivade, eftersom människor blir toleranta mot dess effekter när de äter det regelbundet (15).

Dessutom kan effekterna av koffein på ämnesomsättningen och fettförbränningen vara mindre betydande hos personer med fetma jämfört med dem som inte har tillståndet (16).

Sammanfattning Koffein är känt för att öka ämnesomsättningen och öka fettförbränningen på kort sikt. Men det verkar inte resultera i långsiktig viktminskning.

Aktiv ingrediens 4: Extrakt av grönt te

Grönt te-extrakt innehåller de viktigaste aktiva ingredienserna i grönt te.

Liksom koffein kan extrakt av grönt te öka ämnesomsättningen och göra det lättare för kroppen att bränna fett.

Forskare tror också att katekinerna i grönt te kan fungera tillsammans med koffein och förbättra dessa effekter (17).

Studier som undersöker hur extrakt av grönt te påverkar viktminskning har emellertid gett blandade resultat (18, 19, 20).

Vissa studier har visat att grönt te kan hjälpa dig att förlora kroppsfett, men resultaten är inte avgörande (21, 22, 23).

Detta kan delvis bero på att inte alla svarar på effekterna av grönt te.

En ny studie gav 937 postmenopausala kvinnor grönt textrakt eller ett placebo-piller varje dag i 12 månader. I slutet av studien fann den inga skillnader i kroppsmassaindex eller kroppsfettprocent mellan grupperna (24).

Sammantaget verkar effekterna av extrakt av grönt te obetydliga och kan bara uppstå vid mycket höga doser och när det används i kombination med koffein (25, 26).

Det är också viktigt att notera att även om Leptigen innehåller koffein, har det en mycket lägre dos gröntextrakt än den mängd som används i någon av dessa studier.

Sammanfattning Extrakt av grönt te kan påverka metabolism och fettförbränning hos vissa människor. Effekterna på långsiktig viktminskning är dock blandade.

Säkerhet och biverkningar

Forskare har inte rapporterat några allvarliga biverkningar för Leptigen. Sammantaget verkar det vara ett säkert tillägg.

De som är känsliga för koffein kan emellertid uppleva ångest, rastlöshet, orolig mage eller sömnproblem (27).

Personer med medicinska tillstånd, liksom de som är gravida eller ammar, bör konsultera en läkare innan de försöker Leptigen.

Sammanfattning Leptigen och dess huvudingredienser är säkra för de flesta. Det har inga kända allvarliga biverkningar, även om det kan orsaka problem hos personer som är känsliga för koffein.

Så fungerar Leptigen?

Det finns inga studier på själva Leptigen. Men Meratrim den innehåller har visat något löfte om kortvarig viktminskning.

Detta betyder att teoretiskt sett Leptigen Maj hjälper dig gå ner i vikt.

Som sagt, viktminskningstillskott och andra snabbkorrigeringar fungerar nästan aldrig på lång sikt.

Att ändra din diet, träna och anta en hälsosam livsstil är de viktigaste faktorerna när det gäller att gå ner i vikt och hålla den av.

Poängen

Det finns lite forskning om Leptigen hjälper till med viktminskning, men vissa av dess ingredienser kan i teorin hjälpa människor att förbränna fett. Prata med en läkare eller dietist innan du tar några nya kosttillskott och för information om hälsosam viktminskning.