Förstå Levator Anis syndrom

Innehåll

• Bäckenbotten störningar
• Symtom
• Smärta
• Urin- och tarmproblem
• Sexuella problem
• Orsaker
• Diagnos
• Hembehandling
• Djupt knäböj
• Glad bebis
• Ben uppför väggen
• Andra behandlingar
• Syn

Översikt

Levator ani syndrom är en typ av icke-avslappnande dysfunktion i bäckenbotten. Det betyder att bäckenbotten är för hårt. Bäckenbotten stöder ändtarmen, urinblåsan och urinröret. Hos kvinnor stöder det också livmodern och slidan.

Levator anisyndrom är vanligare hos kvinnor. Dess huvudsymptom är konstant eller frekvent tråkig smärta i ändtarmen orsakad av en kramp i levator ani muskel, som är nära anusen. Levator ani syndrom har många andra namn, inklusive:

• kronisk anorektal smärta
• kronisk proktalgi
• levator spasm
• bäckenspänningsmyalgi
• piriformis syndrom
• puborectalis syndrom

Bäckenbotten störningar

Bäckenbotten störningar uppträder när musklerna inte fungerar korrekt. De uppstår från två problem. Antingen är bäckenbotten musklerna för avslappnade eller för snäva.

Bäckenbottenmuskler som är för avslappnade kan orsaka bäckenorgans prolaps. En urinblåsan som inte stöds kan leda till urininkontinens. Och hos kvinnor kan livmoderhalsen eller livmodern falla ner i slidan. Detta kan orsaka ryggsmärtor, problem med urinering eller tarmrörelse och smärtsamt samlag.

Bäckenbottenmuskler som är för strama kan leda till obehaglig dysfunktion i bäckenbotten. Detta kan orsaka problem med förvaring eller tömning av tarmar, liksom smärta i bäckenet, smärtsamt samlag eller erektil dysfunktion.

Symtom

Symptom på levator anisyndrom kan pågå och påverka din livskvalitet. De flesta med denna sjukdom har åtminstone några av följande symtom, om inte alla.

Smärta

Människor med detta syndrom kan uppleva rektal smärta som inte är förknippad med avföring. Det kan vara kort, eller det kan komma och gå, som varar flera timmar eller dagar. Smärtan kan förvärras eller förvärras genom att sitta eller ligga. Det kan väcka dig från sömnen. Smärtan är vanligtvis högre i ändtarmen. En sida, ofta till vänster, kan känna sig ömare än den andra.

Du kan också uppleva ryggsmärta som kan spridas till ljumsken eller låren. Hos män kan smärta spridas till prostata, testiklarna och spetsen på penis och urinröret.

Urin- och tarmproblem

Du kan uppleva förstoppning, problem med tarmrörelser eller anstränga dig för att passera dem. Du kan också känna att du inte har avslutat avföring. Ytterligare symtom kan inkludera:

• uppblåsthet
• behöver urinera ofta, snabbt eller utan att kunna starta flödet
• blåssmärta eller smärta vid urinering
• urininkontinens

Sexuella problem

Levator anis syndrom kan också orsaka smärta före, under eller efter samlag hos kvinnor. Hos män kan tillståndet orsaka smärtsam utlösning, för tidig utlösning eller erektil dysfunktion.

Orsaker

Den exakta orsaken till levator anisyndrom är okänd. Det kan vara relaterat till något av följande:

• inte urinera eller släppa avföring när du behöver
• vaginal krympning (atrofi) eller smärta i vulva (vulvodynia)
• fortsätta samlag även när det är smärtsamt
• skada på bäckenbotten från operation eller trauma, inklusive sexuella övergrepp
• har en annan typ av kronisk bäckensmärta, inklusive irritabelt tarmsyndrom, endometrios eller interstitiell cystit

Diagnos

Att identifiera levator anisyndrom kallas ofta en "diagnos av utestängning". Det beror på att läkare måste testa för att utesluta andra problem som kan orsaka symtomen innan de diagnostiserar levator anisyndrom. Hos män diagnostiseras ofta levator anisyndrom som prostatit.

Med rätt utvärdering och behandling kan personer som har levator anisyndrom hitta lättnad.

Hembehandling

Tala med din läkare om receptfria smärtstillande medel som kan hjälpa till.

Många tycker om tröst från ett sitzbad. Att ta en:

• Blötlägg anusen i varmt (inte varmt) vatten genom att sitta på huk eller sitta i en behållare ovanpå toalettskålen.
• Fortsätt blötlägga i 10 till 15 minuter.
• Torka dig själv efter badet. Undvik att gnugga dig själv med handduken, vilket kan irritera området.

Du kan också prova dessa övningar för att lossa täta bäckenbottenmuskler.

Djupt knäböj

1. Stå med benen bredare än dina höfter. Håll fast vid något stabilt.
2. Squat ner tills du känner en sträcka genom benen.
3. Håll i 30 sekunder när du andas djupt.
4. Upprepa fem gånger under dagen.

Glad bebis

1. Ligga på ryggen på sängen eller på en matta på golvet.
2. Böj knäna och lyft fötterna mot taket.
3. Ta tag i utsidan av dina fötter eller fotleder med händerna.
4. Separera benen bredare än dina höfter.
5. Håll i 30 sekunder när du andas djupt.
6. Upprepa 3 till 5 gånger under dagen.

Ben uppför väggen

1. Sitt med höfterna cirka 5 till 6 tum från en vägg.
2. Lägg dig ner och sväng upp dina ben så att dina klackar vilar högt upp mot väggen. Håll benen avslappnade.
3. Om det är bekvämare, låt benen falla ut åt sidorna så att du känner en sträcka i dina inre lår.
4. Fokusera på din andning. Håll dig i denna position 3 till 5 minuter.

Kegel övningar kan också hjälpa. Lär dig tips för Kegel-övningar.

Andra behandlingar

Hembehandling kanske inte räcker för att hantera ditt tillstånd. Din läkare kan prata med dig om någon av dessa behandlingar för levator anisyndrom:

• sjukgymnastik, inklusive massage, värme och biofeedback, med en terapeut utbildad i dysfunktion i bäckenbotten
• receptbelagda muskelavslappnande medel eller smärtstillande medel, såsom gabapentin (Neurontin) och pregabalin (Lyrica)
• triggerpunktinjektioner, som kan vara med en kortikosteroid eller botulinumtoxin (Botox)
• akupunktur
• nervstimulering
• sexterapi

Tricykliska antidepressiva medel ska inte användas, eftersom de kan förvärra tarm- och urinblåsans symtom.

Syn

Med rätt diagnos och behandling kan personer som har levator anisyndrom få befrielse från de obekväma symtomen.