Meghan Trainor talar uppriktigt om den känslomässiga och fysiska smärtan av hennes svåra graviditet och förlossning

Innehåll

• Recension för

Meghan Trainors nya låt, "Glow Up" kan vara en hymn för alla på randen av ett positivt livsskifte, men för Trainor är texten djupt personlig. Efter att ha fött sitt första barn, Riley, den 8 februari, var Trainor redo att återta sin kropp, sin hälsa och sitt liv - allt detta sattes på prov under en tumultartad graviditet och en utmanande förlossning som lämnade hennes son i den nyfödda intensivvårdsavdelningen i fyra dagar.

Den första haken i Grammy-vinnarens förstagångsgraviditetsresa kom i hennes andra trimester, när hon fick en oväntad diagnos: graviditetsdiabetes, en sjukdom som drabbar cirka 6 till 9 procent av gravida kvinnor i USA, enligt Centers for Disease Kontroll och förebyggande.

"Utan graviditetsdiabetes var jag en rockstjärna", berättar sångaren Form. "Jag var riktigt bra på att vara gravid, jag gjorde det bra. Jag blev aldrig sjuk i början, jag ifrågasatte mycket, 'är jag gravid? Jag vet att jag inte har haft min cykel och testet säger det, men jag känner mig normal . '"

Trainor säger att det var ett slumpmässigt skämt vid en rutinmässig kontroll som ledde till hennes slutliga diagnos, vilket inte orsakar märkbara symptom för de flesta kvinnor. "Jag gjorde ett blodprov för att jag försökte göra ett skämt och lätta på rummet", säger hon. "Jag sa," min mamma sa att hon hade graviditetsdiabetes men hon tror att det beror på att hon drack en stor apelsinjuice den morgonen och det var det som ökade hennes blodsocker. "

Trainors lättsamma kommentar larmade oavsiktligt sina läkare om en potentiell röd flagga. Även om orsakerna inte är väl förstådda har många kvinnor med graviditetsdiabetes minst en nära familjemedlem med sjukdomen eller en annan form av diabetes. Och hennes mammas blodsockertopp var inte bara en rolig anekdot - det ledde hennes läkare till att hennes mamma sannolikt hade upplevt en onormal reaktion på socker, ett potentiellt tecken på sjukdomen. För att testa diabetes hos gravida kvinnor administrerar läkare ofta ett glukostoleransprov där patienten dricker en supersöt lösning efter fasta och sedan får blodet testat med jämna mellanrum i flera timmar.

Trainors första resultat var normala, men sedan fick hon diagnosen sjukdomen vid 16 veckor. "Du måste kontrollera ditt blod efter varje måltid och på morgonen, så fyra gånger om dagen sticker du fingret och testar ditt blod och ser till att dina nivåer är rätt", säger hon. "Du lär dig om hur man äter mat och jag har aldrig haft ett bra förhållande till mat, så det var en utmaning."

Medan Trainor ursprungligen kallade det "en bump i vägen", hade den ständiga övervakningen och feedbacken en betydande inverkan på hennes känslomässiga tillstånd. "De dagar när du misslyckas på testet men du gjorde allt rätt, känner du dig bara som det största misslyckandet", säger hon. "[Jag kände] som," Jag är redan ett misslyckande som mamma och barnet är inte ens här. " Det var väldigt känslomässigt tufft. Jag tror fortfarande att det inte finns tillräckligt med [resurser] där ute för att hjälpa kvinnor med graviditetsdiabetes. "

Men diagnosen var bara den första utmaningen Trainor stod inför när hon förlossade sin son. Som hon berättade för sina Instagram-följare i ett Instagram-inlägg i januari, var hennes baby breech, vilket innebär att han placerades head-up i livmodern, med fötterna riktade mot födelsekanalen-ett problem som uppstår i cirka 3-4 procent av alla graviditeter och gör vaginala förlossningar svårare, för att inte säga omöjliga.

"Vid 34 veckor var han i [rätt] position, han var redo att gå!" hon säger. "Och sedan veckan efter, vände han. Han älskade bara att vara sidled. Jag tänkte, "han är bekväm här, så jag ska justera min hjärna för att göra mig redo för ett kejsarsnitt." (Relaterat: Shawn Johnson säger att ha ett kejsarsnitt fick henne att känna att hon hade "misslyckats")

Men det Trainor stötte på under förlossningen - bara några dagar innan hennes förfallodatum - var ett annat oväntat hinder som hon kände sig helt oförberedd på. "När han äntligen kom ut kommer jag ihåg att vi tittade på honom som" wow han är fantastisk "och jag var i chock", säger hon. "Vi var alla så glada och firade och då tänkte jag "varför gråter han inte? Var är det där gråten?" Och det kom bara aldrig. "

De närmaste minuterna var en virvelvind när Trainor - medicinerad och i ett tillstånd av eufori efter att ha sett sin son för första gången - försökte få ihop händelseförloppet bakom operationsgardinerna. "De sa," vi tar upp honom ", och min man bad dem att låta mig titta på honom", säger hon. "Så de sprang över honom och [därefter] sprang direkt ut, så jag hade en sekund att titta på honom."

Riley fördes omedelbart till NICU där han fick en sond. "De berättade för mig att det hela handlade om" när han ville vakna ", säger hon. "Jag tänkte "vakna?" Det var definitivt skrämmande. De sa till mig att detta händer med barn i C-sektionen och jag tänkte: "varför har jag aldrig hört talas om det? Varför är det här en vanlig sak och ingen är rädd när han för mig ser ut som om han har rör överallt? Det var superfrustrerande och superjobbigt." (Relaterat: Den här kvinnans otroliga resa till moderskap är inget annat än inspirerande)

Låt dig inspireras av den bebisen som kom ut ur dig. Du odlade den saken. Det är på grund av dig att de lever just nu - det är fantastiskt. Så ta det och motivera dig själv. Jag vill att min son ska se mig göra allt så att han vet att han också kan göra det.

Heather Irobunda, M.D., en New York City-baserad obstetriker gynekolog och en medlem av Pelotons hälsorådgivande råd säger att sångerskans historia är alltför bekant. "Det låter som att hennes barn kan ha haft övergående takypné av den nyfödda", säger hon och noterar att hon vanligtvis ser tillståndet flera gånger i veckan i sin egen praktik. TTN är en andningsstörning som ses kort efter förlossningen och som ofta varar mindre än 48 timmar. Forskning om termiska förlossningar (spädbarn levererade mellan 37 och 42 veckor) tyder på att TTN sker vid cirka 5-6 per 1000 födda. Det är mer sannolikt att det händer barn som levereras via C-sektion, födda tidigt (före 38 veckor) och födda av en mamma med diabetes eller astma, enligt U.S.National Library of Medicine.

TTN är mer sannolikt hos spädbarn födda via C-sektionen eftersom "när en baby föds genom slidan, klämmer resan genom födelsekanalen barnets bröst, vilket gör att en del av vätskan som skulle samlas i lungorna pressas ut och komma ur barnets mun ”, förklarar doktor Irobunda. "Under en C-sektion går det dock inte att pressa igenom slidan, så vätskan kan samlas i lungorna." (Relaterat: Antalet födda i sektioner har ökat drastiskt)

"Vanligtvis blir vi oroliga för att barnet ska ha detta om barnet vid födseln verkar arbeta riktigt hårt för att andas", säger Dr Irobunda. "Vi kan också märka att barnets syrehalter är lägre än normalt. Om detta händer måste barnet stanna i NICU för att få mer syre."

Trainor säger att efter några dagar började Riley äntligen förbättra sig - men hon var själv inte beredd att gå hem. "Jag hade så ont", säger hon. "Jag var som," jag kommer inte överleva hemma, låt mig stanna här. "

Efter en extra återhämtningsdag på sjukhuset tog Trainor och hennes man, skådespelaren Daryl Sabara, hem Riley. Men den fysiska och emotionella smärtan av upplevelsen tog en vägtull. "Jag befann mig på en plats av smärta som jag aldrig har varit förut", säger hon. "Det svåraste var när [jag kom] hem, det var då smärtan slog till. Jag gick runt och mådde bra, men sedan lade jag mig ner för att lägga mig och smärtan slog till. Jag kom ihåg operationen och Jag skulle säga till min man medan han grät: 'Jag kan fortfarande känna att de gör operationen.' Nu är smärtan kopplad till minnet så det var verkligen svårt att komma över. [Det tog] ungefär två veckor att låta min hjärna glömma det. " (Relaterat: Ashley Tisdale öppnade upp om sina "inte normala" upplevelser efter förlossningen)

Vändpunkten för Trainor kom när hon fick godkännandet att börja träna igen - ett ögonblick som hon säger banade väg för "glödet" hon sjunger om i sitt nya spår, som finns med i den senaste Verizon -kampanjen.

"Den dag min läkare godkände mig att träna - jag kliar i det - började jag omedelbart gå och började känna mig själv komma tillbaka till att vara en människa", säger hon. "Jag var som, jag vill fokusera på min hälsa, jag vill komma tillbaka till att känna min kropp igen. När jag var nio månader gravid kunde jag knappt stå upp från soffan, så jag kunde inte vänta med att börja min resa att fokusera på mig för mitt barn. " (Relaterat: Hur snart kan du träna efter att du har fött?)

Trainor började arbeta med en nutritionist och tränare, och fyra månader efter förlossningen säger hon att hon trivs - och det är Riley också. "Han mår bra nu", säger hon. "Helt friska. Alla hör bara om det här nu och är som" vilken traumatisk grej ", och jag tänker:" åh, vi lyser nu - det var för fyra månader sedan. ""

Trainor säger att hon är tacksam för familjens hälsa, men känner igen den lycka hon hade när hon kom från sin steniga start till moderskapet. Hon utvidgar empati till andra gravida kvinnor och andra nyblivna mammor och erbjuder några visdomsord.

"Att hitta ett bra supportsystem är nyckeln", säger hon. "Jag har den mest fantastiska mamman och den mest fantastiska mannen som finns där varje dag för mig och mitt team. När du omger dig med bra människor händer bra saker med dig. Och bli inspirerad av den där bebisen som kom ur dig. Du växte den saken. Det är på grund av dig att de lever just nu - det är fantastiskt. Så ta det och motivera dig själv. Jag vill att min son ska se mig göra allt så att han vet att han också kan göra det. "

Recension för