Hur denna modell gick från att äta 500 kalorier om dagen till att bli en kroppspositiv influencer

Innehåll

• Recension för

Liza Golden-Bhojwani är känd för sina kroppspositiva inlägg som betonar vikten av att älska och respektera din kropp precis som den är. Men överraskande nog är det inte något som alltid kom så lätt för den inflytelserika plus-size modellen.

I ett nyligen Instagram-inlägg öppnade Liza om sin hjärtskärande resa till självkärlek som förvandlade henne från en banbana som överlevde på 500 kalorier om dagen till en kraftfull kraft i den kroppspositiva rörelsen. (Läs sedan vidare hur modellen Iskra Lawrence blev en kroppsinflytande.)

Hennes inlägg visar sida vid sida-bilder som jämför hennes kropp då och nu. "Vänster sida var jag i början av toppen av min karriär", förklarade hon och tillade att det var "den första riktiga modeveckan där jag faktiskt var den storleken jag behövde vara."

"Jag bokade fantastiska shower som man aldrig tror att de faktiskt kunde, när jag gick med tjejer som jag en gång såg upp till var det ett allvarligt adrenalinkick ... men efter att ha svimmat en natt i min lägenhet medan jag lagade en av mina mycket låga kalorier (Jag tror att det var 20 bitar ångad edamame om jag inte minns rätt), jag avbröt det med kost- och träningspasset jag tog på mig och bestämde att jag kunde göra det på egen hand. "

"Jag tänkte för mig själv, jag kan fortfarande vara så här smal, men jag ska bara äta lite mer så jag inte mår så hemskt", skriver hon. "Tja, att äta lite mer blev till att äta nästan en påse full med mandel, som sedan blev till att äta fullstora måltider, som sedan blev till en fullstark binge. Jag längtade efter varenda mat du kunde tänka dig och jag gav in i varje begär även om jag visste att detta var en så viktig tid i min karriär."

Liza delar med sig att hon med tiden blev "en 35,5-tums höft snarare än [en] 34,5-tums höft", vilket ledde till att hon blev kritiserad för att hennes lår såg tjocka ut. Efter det säger Liza att hennes storlek orsakade att hon förlorade jobb och slutligen stoppade henne från att modellera helt och hållet och valde att inte tvinga hennes kropp till någon mer onödig plåga. "Jag hade seriöst precis gett upp min kortlivade high fashion-karriär eftersom jag helt enkelt inte kunde hacka den", skriver hon.

Det var inte förrän två år senare som Liza äntligen började träna på ett hälsosamt träningsprogram som hjälpte henne att komma tillbaka på rätt spår, säger hon. "2014 fick jag en kick, ett varv på min motor, jag ville komma i form igen, jag var över att ge upp," sa hon. "Jag ville in igen, men på ett mycket hälsosammare sätt .... Och jag gjorde just det, jag jobbade min dag ut och in i gymmet. Jag var strikt med min kost, men jag var inte det svälter mig helt som jag hade för två år sedan. "

Även om hennes kropp var friskare och mer vältränad än den någonsin hade varit, var det inte tillräckligt för att landa henne de modellspelningar hon ville ha, säger hon. "År 2012 hade jag cirka 500 kalorier om dagen, medan jag 2014 hade cirka 800–1 200 beroende på mitt humör och hungermönster", säger hon.

"Jag var den starkaste jag någonsin varit i hela min karriär vid denna tidpunkt, jag hade sex-pack abs, men jag var ändå inte tillräckligt bra för Victoria's Secret eller andra märken." (P.S. vi är besatta av dessa vanliga kvinnor som återskapade sin egen Victoria's Secret Fashion Show)

Men trots besvikelsen började Liza så småningom uppskatta sin kropp som den är och har aldrig tittat tillbaka sedan dess. "En dag tänkte jag bara ... varför kämpar jag mot min kropp?" hon skriver. "Varför går jag inte bara åt samma håll? Sluta tvinga fram min egen agenda och lyssna bara på min kropp. Och det var det jag gjorde, sakta kom jag in i min sanna kroppsform. Mitt naturliga jag, inte mitt tvångsjag . "

Den bemyndigande attityden är något vi säkert alla kan lära av. Stora rekvisita till Liza för att dela sin inspirerande historia och påminna oss alla om #LoveMyShape.

Recension för