8 naturliga sätt att rensa upp näsan

Innehåll

• 1. Tvätta näsan med varm saltlösning
• 2. Andas in ånga med eukalyptus
• 5. Konsumera livsmedel som är rika på C-vitamin
• 7. Använd varm handduk med mynta
• 8. Massera dina kindben
• Hur man rensar upp barnets näsa

Den täppta näsan, även känd som nästäppa, uppstår när blodkärlen i näsan blir inflammerade eller när det finns överflödig slemproduktion, vilket gör andningen svår. Detta problem kan orsakas av förkylning, förkylning, bihåleinflammation eller allergier i andningsorganen och försvinner vanligtvis på egen hand i cirka en vecka.

Eftersom den täppta näsan inte utgör någon hälsorisk bör nasala avsvällande medel endast användas under medicinsk vägledning och recept, eftersom de kan förvärra nästäppan på grund av reboundeffekten, där fallet kan förvärras eller bli kroniskt.

Innan du använder något avsvällande medel finns det därför några hemlagade åtgärder som kan hjälpa till att låsa upp näsan, till exempel:

1. Tvätta näsan med varm saltlösning

Näsbrickan tar bort överflödigt slem och utsöndringar från bihålorna och hjälper till att rensa upp näsan. Eftersom blandningen innehåller salt gör det dessutom möjligt att eliminera bakterier som kan förvärra sekretionsproduktionen.

Eftersom det kan orsaka lätt obehag används tvättmaskinen normalt inte av barn, eftersom den är mer praktisk för vuxna. Denna anordning ska placeras bredvid en av näsborrarna för att sätta in det saltade vattnet och låta vätskan släppa igenom det andra näsborren och dra slem och föroreningar i näsgångarna. Se steg för steg för att tvätta näsan.

2. Andas in ånga med eukalyptus

Vatten är mycket viktigt för att hålla utsöndring mer flytande och lättare att eliminera, även om inga andra tekniker används. Dessutom kan te också tas, särskilt de med avsvällande egenskaper, såsom eukalyptus eller mynta, till exempel.

5. Konsumera livsmedel som är rika på C-vitamin

Under det varma badet hjälper ångan till att göra nässlimmen mer flytande och lättare att utvisa, vilket minskar obehaget i den täppta näsan.

7. Använd varm handduk med mynta

Den varma, fuktiga handduken med mynta i ansiktet lindrar symtomen på en täppt näsa eftersom det är en naturlig slemlösande medel, det vill säga det hjälper till att släppa slem och slem som orsakar obehag. Se andra fördelar med mynta.

8. Massera dina kindben

För att lindra irritationen av en täppt näsa kan du massera dina kinder och näsa med eteriska oljor av pepparmynta, eukalyptus eller lavendel i 5 minuter.

Lär känna andra hemmetoder för att rensa upp näsan, när den orsakas av bihåleinflammation, i följande video:

Hur man rensar upp barnets näsa

Den täppta näsan hos spädbarn är mycket vanlig på grund av näsborrarnas lilla diameter, vilket kan orsaka mycket obehag, eftersom de inte vet hur man kan bli av med slem för att kunna andas bättre.

För att låsa upp barnets näsa kan du göra följande:

• Använd saltlösning att tvätta barnets näsborre, applicera några droppar eller strålar på en av näsborrarna och suga med en nasal aspirator;
• Utför en mild massage från toppen av näsan till botten;
• Lägg en hög kudde under madrassen baby för att underlätta andningen;
• Nebulisera med 5 ml saltlösning, i 20 minuter, 3 till 4 gånger om dagen, vilket hjälper till att fluidisera nässekretionen.

Eucalyptus eterisk olja bör inte användas till barn eftersom det kan orsaka irritation i luftvägarna och till och med en bronkitkris. Om miljön är väldigt torr rekommenderas att du använder luftfuktare eller lämnar en våt handduk i barnets rum, så att skopor undviks för att förhindra olyckor. Så här förbereder du huskurer för att behandla ditt barns täppt näsa.