Smärta i övre låret

Innehåll

• Symtom på smärta i övre låret
• Orsaker till smärta i övre låret
• Meralgia paresthetica
• Blodpropp eller djup ventrombos
• Diabetisk neuropati
• Större trochanteriskt smärtsyndrom
• IT-band syndrom
• Muskelstammar
• Hip flexor belastning
• Riskfaktorer för lårsmärta
• Diagnos
• Behandling
• Komplikationer
• Förebyggande
• Syn

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Översikt

Obehag i överlåret, som värk, sveda eller smärta, kan vara en vanlig upplevelse. Även om det i de flesta fall inte är något att vara orolig för, finns det vissa fall där smärta i överlåret kan vara ett symptom på ett allvarligare underliggande tillstånd.

Symtom på smärta i övre låret

Lårsmärta kan sträcka sig från en mild värk till en skarp skottkänsla. Det kan också åtföljas av andra symtom inklusive:

• klåda
• stickningar
• svårigheter att gå
• domningar
• brännande känsla

När smärta plötsligt uppstår, finns det ingen uppenbar orsak, eller om den inte svarar på hembehandlingar, som is, värme och vila, bör du söka medicinsk behandling.

Orsaker till smärta i övre låret

Det finns många tillstånd som kan bidra till smärta i övre låret. De inkluderar:

Meralgia paresthetica

Orsakad av tryck på den laterala lårbenshinnanerven kan meralgia paresthetica (MP) orsaka stickningar, domningar och brännande smärta i den yttre delen av låret. Det förekommer vanligtvis på ena sidan av kroppen och orsakas av nervens kompression.

Vanliga orsaker till meralgia paresthetica inkluderar:

• täta kläder
• är överviktig eller överviktig
• graviditet
• ärrvävnad från en tidigare skada eller operation
• diabetesrelaterad nervskada
• bär en plånbok eller mobiltelefon i byxornas fram- och sidofickor
• Hypotyreos
• blyförgiftning

Behandlingen innebär att man identifierar den bakomliggande orsaken och sedan vidtar åtgärder som att bära lösare kläder eller gå ner i vikt för att lindra trycket. Övningar som minskar muskelspänningar och förbättrar flexibilitet och styrka kan också hjälpa till att lindra smärta. Receptbelagda läkemedel och kirurgi kan i vissa fall rekommenderas.

Blodpropp eller djup ventrombos

Medan många blodproppar inte är skadliga, är det ett allvarligt tillstånd som kallas djup ventrombos (DVT) när man bildar sig djupt i en av dina större vener. Medan djupa venproppar uppträder oftare i underbenen kan de också bildas i en eller båda låren. Ibland finns det inga symtom, men andra gånger kan de inkludera:

• svullnad
• smärta
• ömhet
• en varm känsla
• en blek eller blåaktig missfärgning

Som ett resultat av DVT utvecklar vissa människor ett livshotande tillstånd som kallas lungemboli där en blodpropp färdas till lungorna. Symtom inkluderar:

• plötslig andfåddhet
• bröstsmärta eller obehag som förvärras när du andas djupt eller när du hostar
• yrsel eller yrsel
• snabb puls
• hosta blod

Riskfaktorer för DVT inkluderar:

• har en skada som skadar dina vener
• övervikt, vilket sätter mer tryck på venerna i benen och bäckenet
• har en familjehistoria av DVT
• med en kateter placerad i en ven
• tar p-piller eller genomgår hormonbehandling
• rökning (särskilt tung användning)
• sitta länge medan du är i en bil eller på ett plan, speciellt om du redan har minst en annan riskfaktor
• graviditet
• kirurgi

Behandling av DVT sträcker sig från livsstilsförändringar, såsom att gå ner i vikt, till receptbelagda blodförtunnande medel, användning av kompressionsstrumpor och kirurgi i vissa fall.

Diabetisk neuropati

En komplikation av diabetes, diabetisk neuropati uppstår som ett resultat av okontrollerade höga blodsockernivåer. Det börjar vanligtvis i händer eller fötter, men det kan också spridas till andra delar av kroppen, inklusive låren. Symtom inkluderar:

• känslighet för beröring
• förlust av beröringskänsla
• svårigheter med koordination när man går
• domningar eller smärta i extremiteterna
• muskelsvaghet eller slöseri
• illamående och matsmältningsbesvär
• diarré eller förstoppning
• yrsel vid stående
• överdriven svettning
• vaginal torrhet hos kvinnor och erektil dysfunktion hos män

Även om det inte finns något botemedel mot diabetisk neuropati, kan behandling för att hantera smärta och andra symtom innebära livsstilsförändringar och åtgärder för att upprätthålla hälsosamma blodsockernivåer samt läkemedel för smärtlindring.

Större trochanteriskt smärtsyndrom

Större trochanteriskt smärtsyndrom kan orsaka smärta på utsidan av dina lår. Det orsakas vanligtvis av skador, tryck eller repetitiva rörelser, och det är vanligt hos löpare och kvinnor.

Symtom kan inkludera:

• smärta försämras när du ligger på den drabbade sidan
• smärta som förvärras med tiden
• smärta efter viktbärande aktiviteter, som att gå eller springa
• höftmuskelsvaghet

Behandlingen kan inkludera livsstilsförändringar, såsom viktminskning, behandling med is, sjukgymnastik, antiinflammatoriska läkemedel och steroidinjektioner.

IT-band syndrom

Också vanligt bland löpare, iliotibial band syndrom (ITBS) händer när iliotibialbandet, som löper längs utsidan av låret från höften till huden, blir tätt och inflammerat.

Symtom inkluderar smärta och svullnad, som vanligtvis känns runt knäna, men det kan också kännas ibland i låret. Behandlingen inkluderar begränsning av fysisk aktivitet, sjukgymnastik och mediciner för att minska smärta och inflammation. I vissa extrema fall kan operation vara nödvändig.

Muskelstammar

Medan muskelstammar kan inträffa i någon del av kroppen är de vanliga i hamstringen och kan orsaka lårsmärta. Symtom kan inkludera:

• plötslig smärta
• ömhet
• begränsat rörelseomfång
• blåmärken eller missfärgning
• svullnad
• en ”uppknuten” känsla
• muskelryckningar
• styvhet
• svaghet

Vanligtvis kan stammar behandlas med is, värme och antiinflammatoriska läkemedel, men allvarligare stammar eller tårar kan kräva behandling av en läkare. Du bör träffa en läkare om smärtan inte blir bättre efter flera dagar eller om området är dom, uppstår utan en klar orsak eller om du inte kan röra benet.

Hip flexor belastning

Höftböjningsmusklerna kan ansträngas med överanvändning och kan orsaka smärta eller muskelspasmer i låren också. Andra symtom på höftböjstammen kan inkludera:

• smärta som tycks komma plötsligt
• ökande smärta när du lyfter låret mot bröstet
• smärta när du sträcker dina höftmuskler
• muskelspasmer i höft eller lår
• ömhet vid beröring längst fram i höften
• svullnad eller blåmärken i höft- eller lårområdet

De flesta höftböjningsstammar kan behandlas hemma med is, smärtstillande medel utan recept, värme, vila och övningar. I vissa allvarliga fall kan sjukgymnastik och kirurgi rekommenderas.

Riskfaktorer för lårsmärta

Även om det finns olika orsaker till lårsmärta, var och en med sina egna riskfaktorer, är vanliga:

• repetitiva övningar, som att springa
• är överviktig eller överviktig
• diabetes
• graviditet

Diagnos

Diagnos för de flesta tillstånd som bidrar till smärta i låret innebär en fysisk undersökning av en läkare som utvärderar riskfaktorer och symtom. Vid meralgia paresthetica kan läkare beställa en elektromyogram / nervledningsstudie (EMG / NCS) eller magnetisk resonanstomografi (MRI) för att avgöra om nerverna har skadats.

Behandling

I de flesta fall kan lårsmärta behandlas med huskurer som:

• is
• värme
• receptfria läkemedel såsom paracetamol (Tylenol) eller ibuprofen (Advil)
• vikthantering
• moderera aktivitet
• stretch- och förstärkningsövningar för bäcken, höft och kärna

Om dessa åtgärder inte ger lindring efter flera dagar eller om allvarligare symtom åtföljer smärtan, bör du söka medicinsk behandling. I vissa fall kan sjukgymnastik, receptbelagda läkemedel och kirurgi krävas.

Komplikationer

Den allvarligaste komplikationen av lårsmärta är vanligtvis relaterad till DVT, vilket kan vara livshotande om det inte behandlas. Om du upplever något av följande symtom bör du söka medicinsk behandling:

• andnöd
• ångest
• klam eller blåaktig hud
• bröstsmärtor som kan sträcka sig in i din arm, käke, nacke och axel
• svimning
• oregelbunden hjärtrytm
• yrsel
• snabb andning
• snabba hjärtslag
• rastlöshet
• spotta upp blod
• svag puls

Förebyggande

Att bestämma den bakomliggande orsaken till smärta i låren är nyckeln till att förhindra den framöver. Medan DVT kan förebygga receptbelagda läkemedel och användning av kompressionsstrumpor, i många andra inkluderar förebyggande tekniker livsstilsförändringar och huskurer, inklusive:

• bibehålla en hälsosam vikt
• utföra stretchövningar
• får måttlig fysisk aktivitet

Syn

I de flesta fall är smärta i övre lår inte oroande. Det kan vanligtvis behandlas hemma med några enkla strategier som is, värme, aktivitetsmoderering och receptfri medicinering. Men om de inte fungerar efter flera dagar eller om allvarligare symtom åtföljer smärtan i låret, är det viktigt att söka läkarvård så snart som möjligt.