Jag gick av mina depressionmediciner för att bli gravid, och det här hände

Innehåll

• Hur min resa började
• Går bort mina mediciner
• Krisläge
• Hur jag tog kontrollen
• Att ta hand om mig själv

Jag har velat få barn så länge jag kan minnas. Mer än någon grad, något jobb eller någon annan framgång drömde jag alltid om att skapa en egen familj.

Jag såg mitt liv byggt kring upplevelsen av moderskap - att gifta mig, bli gravid, att uppfostra barn och sedan bli älskad av dem i min ålderdom. Denna önskan om en familj blev starkare när jag blev äldre, och jag kunde inte vänta tills det var dags att se det gå i uppfyllelse.

Jag gifte mig 27 och när jag var 30 bestämde min man och jag att vi var redo att börja försöka bli gravid. Och detta var det ögonblick då min dröm om moderskap kolliderade med verkligheten i min psykiska sjukdom.

Hur min resa började

Jag fick diagnosen allvarlig depression och generaliserad ångestsyndrom vid 21 års ålder och upplevde också barndomstrauma vid 13 års ålder efter min fars självmord. I mina tankar har mina diagnoser och min önskan om barn alltid varit separata. Aldrig kunde jag ha föreställt mig hur djupt min mentala hälsobehandling och min förmåga att få barn var sammanflätade - ett refräng som jag har hört från många kvinnor sedan jag publicerade min egen historia.

När jag började denna resa var min prioritering att bli gravid. Denna dröm kom framför allt annat, inklusive min egen hälsa och stabilitet. Jag skulle inte låta något stå i min väg, inte ens mitt eget välbefinnande.

Jag laddade blint fram utan att fråga om andra åsikter eller noga väga de möjliga resultaten av att jag skulle ta bort min medicin. Jag underskattade kraften i obehandlad psykisk sjukdom.

Går bort mina mediciner

Jag slutade ta mina mediciner under överinseende av tre olika psykiatriker. De kände alla min familjehistoria och att jag överlevde självmordsförlust. Men de påverkade inte det när de rådde mig att leva med obehandlad depression. De erbjöd inte alternativa mediciner som ansågs säkrare. De sa att jag först och främst skulle tänka på min babys hälsa.

När medicinerna lämnade mitt system, rakade jag sakta upp. Jag hade svårt att fungera och grät hela tiden. Min ångest var utanför diagrammen. Jag fick höra att föreställa mig hur glad jag skulle vara som mamma. Att tänka på hur mycket jag ville ha en bebis.

En psykiater sa till mig att ta Advil om min huvudvärk blev för dålig. Hur önskar jag att en av dem hade hållit upp spegeln. Jag sa att jag skulle sakta ner. För att sätta mitt eget välbefinnande först.

Krisläge

I december 2014, ett år efter det för länge sedan ivriga mötet med min psykiater, kastade jag mig in i en svår psykisk kris. Vid den här tiden var jag helt borta från min medicin. Jag kände mig överväldigad på alla områden i mitt liv, både professionellt och personligt. Jag började få självmordstankar. Min man var livrädd när han såg sin kompetenta, livfulla fru kollapsa i ett skal av sig själv.

I mars samma år kände jag mig själv ur kontroll och checkade in mig på ett psykiatriskt sjukhus. Mina förhoppningar och drömmar om att skaffa barn var helt förbrukade av min djupa depression, krossande ångest och obevekliga panik.

Under nästa år var jag på sjukhus två gånger och tillbringade sex månader i ett partiellt sjukhusprogram. Jag fick omedelbart tillbaka medicinering och tog examen från SSRI-läkemedel på grundnivå till humörstabilisatorer, atypiska antipsykotika och bensodiazepiner.

Jag visste utan att ens fråga att de skulle säga att det inte var en bra idé att ha en baby på dessa droger. Det tog tre år att arbeta med läkare för att avta från över 10 läkemedel, ner till de tre som jag för närvarande tar.

Under denna mörka och skrämmande tid försvann min dröm om moderskap. Det kändes som en omöjlighet. Inte bara ansågs mina nya mediciner ännu mer osäkra för graviditeten, jag ifrågasatte i grunden min förmåga att vara förälder.

Mitt liv hade gått sönder. Hur hade saker blivit så dåliga? Hur kunde jag överväga att få en bebis när jag inte ens kunde ta hand om mig själv?

Hur jag tog kontrollen

Även de mest smärtsamma ögonblicken ger möjlighet till tillväxt. Jag hittade min egen styrka och började använda den.

Under behandlingen lärde jag mig att många kvinnor blir gravida medan de är på antidepressiva medel och deras barn är friska - utmanande det råd jag fick tidigare. Jag hittade läkare som delade forskning med mig och visade mig faktiska data om hur specifika mediciner påverkar fostrets utveckling.

Jag började ställa frågor och trycka tillbaka när jag kände att jag fick några råd som passar alla. Jag upptäckte värdet av att få andra åsikter och göra min egen forskning om alla psykiatriska råd jag fick. Dag för dag lärde jag mig att bli min egen bästa förespråkare.

Ett tag var jag arg. Rasande. Jag utlöstes av synen av gravida magar och leende barn. Det gjorde ont att se andra kvinnor uppleva vad jag ville så illa. Jag höll mig borta från Facebook och Instagram och tyckte att det var för svårt att titta på födelsemeddelanden och födelsedagsfester för barn.

Det kändes så orättvist att min dröm hade urspårats. Att prata med min terapeut, familj och nära vänner hjälpte mig att komma igenom de svåra dagarna. Jag behövde gå ut och få stöd av de som står mig närmast. På ett sätt tror jag att jag sörjde. Jag hade förlorat min dröm och kunde ännu inte se hur den skulle kunna återuppstå.

Att bli så sjuk och gå igenom en lång och smärtsam återhämtning lärde mig en kritisk lektion: mitt välbefinnande måste vara min högsta prioritet. Innan någon annan dröm eller mål kan hända måste jag ta hand om mig själv.

För mig betyder det att jag använder mediciner och deltar aktivt i terapi. Det betyder att vara uppmärksam på röda flaggor och inte ignorera varningsskyltar.

Att ta hand om mig själv

Detta är det råd jag önskar att jag hade fått tidigare, och som jag kommer att ge dig nu: Börja från en plats med mental välbefinnande. Förbli trogen mot behandlingen som fungerar. Låt inte en Google-sökning eller ett avtal bestämma dina nästa steg. Sök andra åsikter och alternativa alternativ för val som kommer att ha stor inverkan på din hälsa.

Amy Marlow lever med depression och generaliserad ångestsyndrom och är författare till Blue Light Blue, som utsågs till en av våra bästa depressionbloggar. Följ henne på Twitter på @_bluelightblue_.