4 huskurer för att öka kvinnlig smörjning

Innehåll

• 1. Banansmoothie
• Ingredienser
• Förberedelseläge
• 2. Mullbärsträdte
• Ingredienser
• Förberedelseläge
• 3. São Cristóvão örtte
• Ingredienser
• Förberedelseläge
• 4. Ginseng te
• Ingredienser
• Förberedelseläge

Vaginal torrhet kan diagnostiseras hos kvinnor i alla åldrar och kan orsakas av överdriven alkoholkonsumtion, lågt vattenintag, menstruationscykelperiod eller stress, men detta är ett mycket vanligt symptom i klimakteriet som kan försämra parets sexualitet.

När det inte är möjligt att öka smörjningen med naturliga metoder är det möjligt att köpa ett intimt smörjmedel på apotek eller apotek, men att välja dessa huskurer kan vara ett bra första alternativ.

Kolla in de tillgängliga alternativen för att bekämpa vaginal torrhet.

1. Banansmoothie

Ett bra botemedel mot vaginal torrhet är att ta bananvitaminet dagligen eftersom bananen är rik på magnesium vilket främjar vasodilatation vilket ökar blodcirkulationen. Således förbättrar det också centrala nervsystemets funktion, förändrar libido, producerar fler könshormoner och stimulerar känslor av njutning, vilket slutar gynna smörjning.

Ingredienser

• 1 banan;
• 1 glas sojamjölk;
• 2 matskedar mandel.

Förberedelseläge

Vispa ingredienserna i en mixer och drick sedan. Detta vitamin kan tas 1 till 2 gånger om dagen.

2. Mullbärsträdte

Trädets löv som producerar björnbär är en bra naturlig lösning för att bekämpa torrhet i slidan vid klimakteriet eftersom den är rik på fytoöstrogener som minskar hormonell svängning, vilket minskar flera av symtomen på klimakteriet, såsom vaginal torrhet och minskad libido.

Ingredienser

• 500 ml kokande vatten;
• 5 mullbärsblad.

Förberedelseläge

Tillsätt mullbärsbladen till det kokande vattnet, täck och sila efter 5 minuters vila. Värm dig flera gånger om dagen.

3. São Cristóvão örtte

Detta te innehåller fytoöstrogener som ersätter kvinnors naturliga östrogener och kan därför vara ett utmärkt alternativ i klimakteriet, eftersom de hjälper kvinnor att bekämpa klimatsymtom som värmevallningar och vaginal torrhet, vilket förbättrar intim kontakt.

Ingredienser

• 180 ml kokande vatten
• 1 matsked torkade johannesörtsblad

Förberedelseläge

Tillsätt de torkade bladen i kokande vatten och låt stå i 5 till 10 minuter. Sila sedan och ta det varmt. Detta te kan beredas 2 till 3 gånger om dagen tills symtomen förbättras.

4. Ginseng te

Ginseng är en medicinalväxt som ökar tillgången på kväveoxid i kroppen. Kväveoxid är en gas som underlättar vasodilatation och förbättrar därför blodcirkulationen, särskilt i den intima regionen, när den ökar. Med ökningen av blod i bäckenet finns det en överlägsen produktion av naturlig smörjning, vilket kan korrigera vaginal torrhet.

Ingredienser

• 2 gram ginsengrot;
• 200 ml vatten;

Förberedelseläge

Lägg vattnet tillsammans med ginsengrötterna i en kastrull och koka i 15 till 20 minuter. Låt det sedan värmas och silas. Detta te kan drickas hela dagen, varje dag tills torrheten förbättras.