Vad du behöver veta om rotator manschett tendinit

Innehåll

• Vilka är symtomen på rotor manschett tendinit?
• Hur diagnostiseras tendinit på rotator manschetten?
• Hur behandlas tendinit på rotator manschetten?
• Sjukgymnastik
• Steroidinjektion
• Kirurgi
• Hemvård för din axel
• F:
• A:

Vad är rotator manschett tendinit?

Rotator manschett tendinit, eller tendinit, påverkar senor och muskler som hjälper till att röra axel leden. Om du har tendinit betyder det att dina senor är inflammerade eller irriterade. Rotator manschett tendinit kallas också impingement syndrom.

Detta tillstånd uppträder vanligtvis över tiden. Det kan vara resultatet av att hålla axeln i ett läge ett tag, sova på axeln varje natt eller delta i aktiviteter som kräver att du lyfter armen över huvudet.

Idrottare som idrottar som kräver att lyfta armen över huvudet utvecklar vanligtvis tendinit på rotator manschetten. Det är därför som tillståndet också kan kallas:

• simmare axel
• kannans axel
• tennis axel

Ibland kan tendinit på rotator manschetten uppstå utan känd orsak. De flesta personer med tendinit i rotator manschetten kan återfå axelns fulla funktion utan smärta.

Vilka är symtomen på rotor manschett tendinit?

Symtomen på tendinit på rotator manschetten tenderar att förvärras med tiden. Initiala symtom kan lindras med vila, men symtomen kan senare bli konstanta. Symtom som går förbi armbågen indikerar vanligtvis ett annat problem.

Symtom på tendinit på rotator manschetten inkluderar:

• smärta och svullnad framför axeln och sidan av armen
• smärta utlöst genom att höja eller sänka armen
• ett klickljud när du lyfter armen
• styvhet
• smärta som får dig att vakna från sömnen
• smärta när du når bakom ryggen
• en förlust av rörlighet och styrka i den drabbade armen

Hur diagnostiseras tendinit på rotator manschetten?

Om du har symtom på tendinit på rotator manschetten, kommer din läkare att börja med att undersöka din axel. Du kontrolleras för att se var du känner smärta och ömhet. Din läkare kommer också att testa ditt rörelseområde genom att be dig att flytta armen i vissa riktningar.

Din läkare kan också testa styrkan i din axelled genom att be dig att trycka mot deras hand. De kan också undersöka nacken för att kontrollera om det finns tillstånd som en klämd nerv eller artrit som kan orsaka symtom som liknar rotator manschett tendinit.

Din läkare kan beställa avbildningstester för att bekräfta diagnosen av rotator manschett tendinit och utesluta andra orsaker till dina symtom. En röntgen kan beställas för att se om du har en benspor.Din läkare kan beställa en ultraljuds- eller MR-skanning för att kontrollera om det finns inflammation i din rotator manschett och tecken på eventuell sönderrivning.

Hur behandlas tendinit på rotator manschetten?

Inledande behandling av tendinit på rotator manschetten innebär att man hanterar smärta och svullnad för att främja läkning. Detta kan göras genom att:

• undvika aktiviteter som orsakar smärta
• applicera kalla förpackningar på axeln tre till fyra gånger om dagen
• tar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som ibuprofen (Advil) och naproxen (Aleve)

Ytterligare behandling kan inkludera:

Sjukgymnastik

Din läkare kan hänvisa dig till en fysioterapeut. Sjukgymnastik kommer initialt att bestå av stretching och andra passiva övningar för att hjälpa till att återställa rörelseomfång och lindra smärta.

När smärtan är under kontroll kommer din fysioterapeut att lära dig övningar för att hjälpa till att återfå styrka i din arm och axel.

Steroidinjektion

Om din rotator manschett tendinit inte hanteras av mer konservativ behandling, kan din läkare rekommendera en steroidinjektion. Detta injiceras i senan för att minska inflammation, vilket minskar smärta.

Kirurgi

Om icke-kirurgisk behandling inte lyckas kan din läkare rekommendera operation. De flesta människor upplever full återhämtning efter att ha genomgått rotator manschettoperation.

Den mest icke-invasiva formen av axelkirurgi uppnås via artroskopi. Detta innebär två eller tre små snitt runt axeln, genom vilken din läkare kommer att sätta in olika instrument. Ett av dessa instrument kommer att ha en kamera så att din kirurg kan se den skadade vävnaden genom små snitt.

Öppen axelkirurgi krävs vanligtvis inte vid rotator manschett tendinit. Denna metod kan dock användas om det finns andra problem i axeln, till exempel en stor senrivning.

Kirurgi innebär återhämtning som består av vila och sjukgymnastik för att återställa styrka och rörelseomfång.

Hemvård för din axel

Du kan göra flera saker för att minska smärtan från tendinit på rotator manschetten. Dessa tekniker kan också hjälpa till att förhindra tendinit på rotator manschetten eller annan uppblåsthet av smärta.

Axel självvård inkluderar:

• använder bra hållning medan du sitter
• undvika att lyfta armarna upprepade gånger över huvudet
• ta pauser från repetitiva aktiviteter
• undvika att sova på samma sida varje natt
• undviker att bara bära en väska på ena axeln
• bär saker nära kroppen
• sträcker axlarna hela dagen

F:

Vad är några komplikationer som orsakas av tendinit på rotator manschetten?

Anonym patient

A:

Smärta och rörlighet är vanliga komplikationer av rotor manschett tendinit. Kombinationen av båda kommer att orsaka en minskning av styrka och flexibilitet, begränsa din förmåga att lyfta eller höja saker och i slutändan påverka dina dagliga aktiviteter.

Dr Mark LaFlammeAnswers representerar våra medicinska experters åsikter. Allt innehåll är strikt informativt och bör inte betraktas som medicinsk rådgivning.