Den hårda sanningen om körsäkerhet för kvinnor

Innehåll

• Recension för

Det var middag på en ljus, solig dag-motsatsen till hur de flesta skräckhistorier börjar-men när Jeanette Jones gick ut för sin dagliga löpning hade hon ingen aning om att hennes liv skulle bli en mardröm. Den 39-åriga Austin-kvinnan joggade genom sitt lugna grannskap och märkte knappt den unga mannen som stod parkerad på andra sidan vägen. Men han märkte henne, gick sedan framåt flera kvarter innan han gömde sig och väntade på henne.

"Han kom springande runt hörnet av ett hus och bara tacklade mig på gatan", säger hon. "Jag slog direkt tillbaka, sparkade och skrek så högt att folk på gatan hörde mig i sina hem."

Efter några minuters brottning insåg hennes angripare att hon inte skulle vara ett lätt mål och sprang iväg. Jones, som aldrig tappade huvudet för en sekund, lyckades memorera sitt registreringsnummer. En kvinna som hade sett attacken hjälpte henne att ringa polisen, som snabbt grep mannen 20 minuter senare. Det redan upprörande mötet blev rent av häftigt när detektiver sa att han hade erkänt att han ville släpa in henne i den närliggande skogen för att våldta henne.

Jones angripare fick 10 månader i fängelse, men han dömdes inte för försök till våldtäkt eller kidnappning. "Även om jag bara hade några repor och blåmärken från tacklingen på asfalt, känner jag fortfarande att jag förlorade ungefär ett år av mitt liv på grund av den mentala stressen och ångesten över rättegången och händelsen", säger Jones.

Den här typen av fysisk attack börjar läskigt låta mer som normen, eftersom flera andra nyligen uppmärksammade attacker mot kvinnliga löpare har gjort nyheterna. I juli försvann Mollie Tibbetts, en student vid University of Iowa, efter att ha åkt iväg för att springa, och hennes kropp upptäcktes på ett majsfält veckor senare. Nu sprids nyheter om Wendy Karina Martinez, en 34-åring från D.C. Efter att ha åkt iväg för en joggingtur, snubblade hon in på en restaurang med stickskador som slutade med dödlig utgång. Den här typen av berättelser har lämnat kvinnor på spetsen.Enligt en undersökning från Wearsafe Labs känner 34 procent av kvinnorna rädda medan de tränar ensamma.

Den känslan är berättigad, eftersom Rich Staropoli, en före detta Secret Service-agent och säkerhetsexpert, säger att även om fysiska övergrepp är statistiskt sällsynta, är verbala övergrepp mycket vanligare. "I min erfarenhet känner jag inte en kvinna i någon ålder som har inte blivit kattanropad, propositionerad eller bara gjort sig obekväm med olämpliga kommentarer, gester eller ljud medan jag bara försökte träna utomhus", säger han. (Läs nästa: I'm a Woman and a Runner: That Does't Give You Permission att trakassera mig)

Staropoli har rätt-när SHAPE bad kvinnor om personliga berättelser om sina egna farliga möten när de sprang, blev vi snabbt översvämmade av meddelanden. Och bara för att verbala övergrepp sker oftare betyder det inte att de inte är upprörande i sig. Amy Nelson, en 27-årig från Lacey, Washington, minns att hon blev jagad av en berusad man som skrek grova kommentarer till henne när hon var på språng. Medan han var för berusad för att jaga henne mer än ett halvt kvarter, säger Nelson att det skrämde henne till att tänka om sina löpstrategier. Kathy Bellisle, en 44-årig från Ontario, Kanada, kommer ihåg en man som följde henne på hennes dagliga körningar tills hon gjorde en offentlig scen och hotade att ringa polisen. Han lämnade henne ensam efter det, men hon är fortfarande nervös för att springa på natten, ändrar regelbundet sin rutt och ser till att undvika främlingar. Och Lynda Benson, en 30-årig från Sonoma, Kalifornien, säger att hon blev förföljd av en man i hans bil i flera veckor; även om han aldrig pratade med henne var det tillräckligt för att få henne att ge upp sina favoritleder.

Det är den här typen av vardagliga trakasserier som får kvinnor att ändra sina vanliga rutiner. Fall och poäng: 50 procent av kvinnorna säger att de är för rädda för att gå eller springa på natten i sina egna stadsdelar, enligt en Gallup-undersökning, medan en undersökning av Stop Street Harassment visade att 11 procent av kvinnorna föredrar att träna på ett gym eftersom de inte känner sig bekväma med att träna utomhus.

Medan Staropoli förstår den rädslan, säger han att kvinnor inte borde tvingas ändra sina träningsvanor på grund av det. "Statistiskt sett är du väldigt säker på att träna utomhus", säger han. "Men precis som alla situationer när du är på egen hand, är du medveten om din miljö och använder några enkla strategier för din säkerhet nycklarna till att fortsätta njuta av utomhusaktiviteter året runt."

Nästa gång du ger dig ut följer du Strapolis bästa säkerhetstips:

Lyssna på din intution. Om något inte känns rätt, gör vad du behöver göra för att känna dig mer bekväm – även om det innebär att du korsar gatan för att undvika någon, eller hoppar över ett spår du brukar springa för att det är mörkt och till synes tomt. (Om du inte kan bryta dina nattugglevanor, välj då reflekterande och ljus träningsutrustning som är gjord för att springa i mörkret.)

Låt inte en smartphone ge dig en falsk känsla av sekuritet. Om du rutinmässigt springer ensam, försök att bära en diskret, lättillgänglig bärbar enhet (som Wearsafe Tag). Angripare är medvetna om att de flesta människor har en mobiltelefon på sig, och det kan vara svårt att komma åt i en kamp, ​​men en enhet som denna kan vara det oväntade verktyget som varnar någon om du behöver hjälp.

Springadär det finns mer ljus och buller. Den typ av karaktär som kommer att trakassera en kvinna som tränar utomhus kommer troligen att avskräckas av allt som skulle dra uppmärksamheten till hans handlingar. Gatubelysning är din vän, liksom parker som vimlar av människor i motsats till tomma spår.

Låt alltid någraen vet vart du ska. För att inte tala om när du planerar att vara tillbaka. På så sätt vet de att de kommer att titta om något skulle gå snett.

Om du befinner dig i en fruktansvärd situation som dessa andra kvinnor, följ Jones ledning och slå tillbaka, göra buller och uppmärksamma dig själv så mycket som möjligt. Och även om det kan vara tufft, säger Jones att försöka fortsätta göra det du älskar – hon springer fortfarande varje dag eftersom hon säger att hon vägrar låta rädsla beröva henne hennes favoritform av träning.

Recension för