Andra trimestern: bekymmer och tips

Innehåll

• När kan jag känna min babys kön?
• Vad kan jag ta förkylning under graviditeten?
• Vad kan jag ta vid halsbränna och förstoppning under graviditeten?
• Kan jag träna under graviditeten?
• Kan jag göra tandvård under graviditeten?
• Kan jag färga eller permera mitt hår?
• Ska jag gå i förlossningskurser?

Andra trimestern

Den andra trimestern av graviditeten är när gravida kvinnor ofta känner sig bäst. Även om nya fysiska förändringar händer, är den värsta av illamående och trötthet över och babystötet är inte tillräckligt stort för att orsaka obehag ännu. Men många kvinnor har fortfarande frågor och oro under graviditetens andra trimester.

Här är de viktigaste frågorna du kan ha om andra trimestern, plus några tips som hjälper dig att ta itu med dem.

När kan jag känna min babys kön?

Det mest idiotsäkra sättet att bestämma ditt barns kön är att vänta till efter förlossningen. Om du inte vill vänta så länge kanske du kanske känner till ditt barns kön redan under den sjunde graviditetsveckan. Din läkare kan utföra olika tester och procedurer för att avgöra om du får en son eller en dotter.

De flesta upptäcker sitt barns kön under ultraljud i mitten av graviditeten. Detta avbildningstest använder högfrekventa ljudvågor för att skapa bilder av barnet inuti livmodern. De resulterande bilderna kan visa om barnet utvecklar könsorgan från män eller kvinnor. Det är dock viktigt att notera att barnet måste vara i en position som gör att könsorganen kan ses. Om läkaren inte kan få en tydlig bild måste du vänta till nästa möte för att få veta ditt barns kön.

Andra människor kan ta reda på deras barns kön genom icke-invasiva prenataltester. Detta blodprov söker efter delar av den manliga könskromosomen i moderns blod för att avgöra om hon bär en pojke eller flicka. Testet kan också hjälpa till att upptäcka vissa kromosomala tillstånd, såsom Downs syndrom.

Ett annat icke-invasivt alternativ är cellfritt DNA-test. Detta är en relativt ny form av prenatal screening som använder ett blodprov från modern för att analysera fragment av fostrets DNA som har sipprat in i hennes blodomlopp. DNA: t kan spegla den genetiska sammansättningen hos det utvecklande barnet och kontrollera om det finns kromosomstörningar. Cellfritt DNA-test kan utföras så tidigt som den sjunde graviditetsveckan. US Food and Drug Administration reglerar emellertid för närvarande inte denna form av genetisk testning.

I vissa fall kan korionisk villusprovtagning eller fostervattensprov användas för att bestämma barnets kön och för att upptäcka kromosomala tillstånd. Dessa procedurer innebär att man tar ett litet prov av moderkakan eller fostervattnet för att bestämma barnets kön. Även om de vanligtvis är mycket korrekta rekommenderas de vanligtvis inte på grund av den lilla risken för missfall och andra komplikationer.

Vad kan jag ta förkylning under graviditeten?

Guaifenesin (Robitussin) och andra hosta sirap är vanligtvis säkra att ta när du är förkyld. För en okontrollerbar rinnande näsa är pseudoefedrin (Sudafed) också säkert att ta i mått. Saltlösning näsdroppar och luftfuktare är till hjälp för att lindra förkylningssymtom också.

Se till att ringa din läkare för vidare utvärdering om du upplever:

• förkylningssymtom som varar i mer än en vecka
• hosta som ger gult eller grönt slem
• feber över 100 ° F

Vad kan jag ta vid halsbränna och förstoppning under graviditeten?

Halsbränna och förstoppning är mycket vanliga klagomål under graviditeten. Antacida, såsom kalciumkarbonat (Tums, Rolaids), är mycket användbara för halsbränna. Dessa mediciner kan förvaras enkelt i din handväska, bil eller nattduksbord för användning om tillståndet uppstår oväntat.

För förstoppning kan du försöka:

• dricker mycket vatten
• äta katrinplommon eller mörka bladgrönsaker, som grönkål och spenat
• tar docusatnatrium (Colace), psyllium (Metamucil) eller docusate kalcium (Surfak)

Om dessa läkemedel inte fungerar kan bisacodyl (Dulcolax) suppositorier eller lavemang användas för förstoppning under överinseende av din läkare.

Kan jag träna under graviditeten?

Om du levde en aktiv livsstil och tränade regelbundet före graviditeten kan du fortsätta samma rutin under graviditeten. Det är dock viktigt att hålla pulsen under 140 slag per minut eller under 35 slag var 15: e sekund och att avstå från att överanstränga dig själv. Du bör också undvika vissa aktiviteter som ökar risken för skador, till exempel skidåkning, skridskoåkning och sport.

Halvvägs genom graviditeten kan du börja uppleva obehag när du springer eller hoppar på grund av en expanderande mage, så du kanske vill ersätta din behandling med power walking eller andra aktiviteter med låg effekt. Simning och dans är säkra träningsformer som ofta rekommenderas under graviditeten. Att göra yoga och stretchövningar är också mycket hjälpsamma och avkopplande.

Om du levde en stillasittande livsstil före graviditeten, försök inte starta en krävande träningsrutin under graviditeten utan din läkares övervakning. En ny träningsplan medför en ökad risk för fostrets tillväxtbegränsning, eftersom mer syre går till dina arbetsmuskler snarare än till det utvecklande barnet.

Kan jag göra tandvård under graviditeten?

Dålig tandhygien har kopplats till för tidigt arbete eller arbete som inträffar före den 37: e graviditetsveckan, så det är viktigt att tandproblem behandlas snabbt. Bedövande läkemedel är säkra, liksom röntgenstrålar med hjälp av ett skyddande blyförkläde.

En liten mängd blödningar i tandköttet är normalt under graviditeten. Du bör dock kontakta din läkare om blödningen blir överdriven. Vissa gravida kvinnor utvecklar också ett tillstånd som kallas ptyalism, vilket är överdriven salivation och spottning. Tyvärr finns det ingen behandling för detta tillstånd, även om det vanligtvis försvinner efter förlossningen. Vissa kvinnor tycker att suga på mynta hjälper till att lindra ptyalism.

Kan jag färga eller permera mitt hår?

Generellt har läkare inga bekymmer angående användningen av hårbehandlingar under graviditeten eftersom kemikalierna inte absorberas genom huden. Om du är särskilt bekymrad över potentiella toxiner, avstå från hårbehandlingar under graviditeten och vänta tills efter födseln för att färga eller genomtränga håret. Du kanske vill prova naturliga färgämnen, som henna, istället för ammoniakbaserade produkter. Om du bestämmer dig för att färga eller permera håret, se till att rummet du befinner dig i är väl ventilerat.

Ska jag gå i förlossningskurser?

Om du är intresserad av att gå i förlossningskurser är din andra trimester dags att registrera dig. Det finns många olika typer av klasser. Vissa klasser fokuserar enbart på smärtlindring under förlossningen, medan andra fokuserar på perioden efter förlossningen.

Många sjukhus erbjuder också lektioner för förlossning. Under dessa lektioner kan du presenteras för sjukhuspersonal inom omvårdnad, anestesi och barnläkemedel. Detta ger dig möjlighet att lära dig mer information om sjukhusets filosofi om förlossning och återhämtning. Din instruktör kommer att ge dig sjukhuspolicyn angående besökare under arbete, förlossning och återhämtning. Icke-sjukhusbaserade klasser tenderar att fokusera tydligare på specifika frågor, till exempel hur man ammar eller hur man hittar rätt barnomsorg.

Ditt beslut om vilken klass du ska ta ska inte enbart baseras på tillgänglighet och bekvämlighet. Du bör också ta hänsyn till klassens filosofi. Om det här är din första graviditet kanske du vill välja en klass som granskar alla olika alternativ för smärtlindring och arbetshantering. Be din läkare, familj och vänner om rekommendationer.