MS-röster: Vad utlöser din sensoriska överbelastning?

Innehåll

• Ljud
• Butiker
• Okända utrymmen
• Trötthet
• Restauranger
• Folkmassor
• För många saker att räkna med

Många personer med multipel skleros (MS) har symtom som man inte talar mycket om. En av dessa är sensorisk överbelastning. När de omges av för mycket buller, utsätts för för många visuella stimuli eller placeras i nya eller högljuka miljöer, rapporterar många människor med MS att de upplever förvirring, trötthet och smärta.

Ibland är sensorisk överbelastning relaterad till myoklonus, ett stimuluskänsligt symptom som kan orsaka ofrivillig ryck i musklerna.

Vi frågade vår MS-community på Facebook vad deras triggers för sensorisk överbelastning är. Läs vidare för att se vad de sa.

Ljud

"Buller i slutna utrymmen, som fester, klassrum, gallerior, butiker, etc. Så länge jag kan lämna miljön kommer jag att ha det bra." - Esther D., bor med MS

"Ljud! Jag kan känna att mitt huvud kollapsar. ” - Rhonda L., bor med MS

”Buller av något slag. Min katt som mjölkar åt mig kan ibland skrämma bort mig. ” - Amy M., bor med MS

"Någon tugga krispiga grejer." - Deanna L., bor med MS

”Jag blir överväldigad av för mycket bakgrundsljud, särskilt om någon försöker prata med mig. Och med två små barn finns det alltid bakgrundsljud! ” - Brandi M., bor med MS

”Jag tål inget högt ljud. Till och med min skällande hund når mig. ” - Ruth W., bor med MS

Butiker

”Det vanliga är när arbetsmiljön blir hög och upptagen, men den nyaste och den som verkar konstigast är någon lagertyp. De extremt långa och långa gångarna, även när de är nästan tomma. ” - Amy L., bor med MS

“Stora folkmassor. Ljusa stora butiker. Ibland går jag till affären, går in, säger ”nej” och går hem. ” - Bonnie W., bor med MS

”Livsmedelsbutiken och tung trafik. Får mig att känna mig spridd och ”förlorad.” ”- Amber A., ​​bor med MS

Okända utrymmen

”En miljö jag inte är van vid, fysiskt och / eller mentalt. Vet fortfarande inte hur man ska hantera dem. ” - Rona M., bor med MS

”Att vara hemma för länge. Jag blir väldigt orolig. ” - Sherri H., bor med MS

Trötthet

"Att vara trött kan utlösa det, riktiga starka ljus, mycket rörelse, ljus, buller samtidigt, försöker lyssna och prata i en miljö med andra ingångar." - Kelly H., bor med MS

”Trötthet är förmodligen den främsta orsaken till min sensoriska överbelastning, men det är inte alltid den skyldige. Om det är för många ljud samtidigt, verkar de alla konkurrera om att vara högst, vilket resulterar i fullständig överbelastning. I sin tur blir jag ett komplett vrak. Skakningar, känner sig extremt oroliga och oroliga. Allt detta gäller med en överbelastning av någon annan sensuell stimulans eller kombination av sensoriska överbelastningshändelser. ” - Gail F., bor med MS

"Någon som sitter bredvid mig och pratar nonstop, särskilt på sen eftermiddag när jag är trött eller bara högljutt folk med mycket energi ... Jag är som choklad på en het trottoar ... Jag smälter till en röra." - Lisa F., bor med MS

Restauranger

”På restauranger ber jag att inte sitta direkt under en talare. Musik, i kombination med människors röster och köksklabb, gör mig galen. ” - Connie R., bor med MS

”Middag på Texas Roadhouse med alla födelsedagar och sång och firande. Får bara bli för mycket! ” - Judy C., bor med MS

”Buller som kommer från flera håll och högt ljud låter som klump av tallrikar och bestick tillsammans eller barn som skriker. Restauranger med högt i tak och öppna kök är det värsta för mig eftersom varje ljud bara känns multiplicerat. ” - Erin H., bor med MS

Folkmassor

”Att vara i en folkmassa eller i ett högt rum där jag inte kan ställa in lite av bullret. Hustling och livliga folkmassor är värst mellan ljudet, folket och mina balansproblem. ” - Cindi P., bor med MS

"För många röster samtidigt." - Robin G., bosatt med MS

För många saker att räkna med

"Ljusa ljus, för högt, barn som skriker, heta med udda dofter, vissa industriella ljud, ibland kan till och med läsning vara för mycket om lamporna är fel eller inställningen är överväldigande." - Alysin P., bor med MS

"Att gå till livsmedelsbutiken, vara trött, säger läkarna för mycket på en gång, restauranger, människor som inte kontrollerar sina skrikande, springande barn." - Stacy N., bor med MS

”Stora butiker med mycket färg och visuell stimulering; blinkande eller stroboskopljus, särskilt i mörkret; för mycket, för högt eller specifika typer av buller som skrik eller sirener; folkmassor eller snabba och livliga aktiviteter. ” - Polly P., bor med MS