Skammen i samband med fetma gör hälsoriskerna värre

Innehåll

• Recension för

Du vet redan att fat shaming är dåligt, men det kan vara ännu mer kontraproduktivt än vad man ursprungligen trodde, säger en ny studie från University of Pennsylvania.

Forskare utvärderade 159 personer med fetma för att se hur mycket de har internaliserat viktbias, eller hur negativt de känner om att anses vara feta. Det visar sig att ju sämre människor kände sig för att betraktas som feta, desto mer riskerade de för hälsoproblem i samband med fetma. Japp. Att må dåligt om att bli ansett överviktig gjorde dem faktiskt mer benägna att få hälsoproblem.

"Det finns en vanlig missuppfattning att stigma kan hjälpa till att motivera individer med fetma att gå ner i vikt och förbättra sin hälsa", säger Rebecca Pearl, PhD, huvudforskare i studien, en biträdande professor i psykiatri vid University of Pennsylvania, i ett pressmeddelande. . "Vi upptäcker att det har den motsatta effekten." Det är sant, tidigare studier har visat att fat shaming *inte* hjälper människor att gå ner i vikt.

"När människor känner skam på grund av sin vikt är det mer sannolikt att de undviker träning och konsumerar fler kalorier för att klara av denna stress", förklarar Pearl. "I denna studie identifierade vi ett signifikant samband mellan internaliseringen av viktförskjutningen och att ha en diagnos av metaboliskt syndrom, vilket är en markör för dålig hälsa."

Metaboliskt syndrom är en term som beskriver förekomsten av riskfaktorer för hjärtsjukdomar och andra hälsoproblem, som högt blodtryck och högt blodsocker, enligt National Heart, Lung, and Blood Institute. Ju fler faktorer du har, desto allvarligare är tillståndet. Naturligtvis är detta ett problem som måste korrigeras, eftersom ju sämre människor känner om sin vikt, desto högre är sannolikheten för att de får komplikationer av det.

Mer forskning behövs för att till fullo förstå hur de psykologiska effekterna av viktbias visar sig i människors fysiska hälsa, men för närvarande är en sak säker: fettskamning måste upphöra. (Om du inte är säker på vad som utgör fettskamning eller om du är orolig för att göra det oavsiktligt, här är 9 sätt som fettskamning sker på gymmet.)

Recension för