Shopping kan göra dig lyckligare – det säger vetenskapen!

Innehåll

• Recension för

Har du skjutit upp semestershopping till sista minuten? Gå med i mängden (bokstavligen): Många människor kommer att gå ut idag och i morgon för att leta efter den perfekta presenten. I slutet av säsongen kan amerikanerna spendera upp till 616 miljarder dollar på semesterinköp, enligt National Retail Federation. Oavsett vad du spenderar är du tvungen att lysa upp någons dag med gåvan du ger, men tänk om din semesterhandel kan ge du ett lyft liksom personen du köper till? Vetenskapen säger att det kan. Så om du fruktar resan till ett fullsatt köpcentrum för Super Saturday-vad har återförsäljare kallat lördagen före jul-läs vidare för att handla lyckligare. (Och om du behöver inspiration, kolla in De bästa presentidéerna för män, matälskare, fashionistas och passande kvinnor i ditt liv.)

Skippa presentkorten

När människor var ledsna, var shopping 40 gånger större risk att ge dem en känsla av kontroll som lindrade sorg än andra aktiviteter, enligt en studie i Journal of Consumer Psychology. Forskare tror att handlingen att välja föremål och bestämma mellan olika saker återställer en känsla av personlig kontroll som kan sträcka sig till att kontrollera känslor av sorg. Men att bara surfa hjälper inte - för att skörda fördelarna, du måste faktiskt välja ut och betala för en vara.

Ge upplevelser

Du kanske inte kan köpa din mamma en flygbiljett till Tahiti och en vistelse på Four Seasons, men en vin- och ostparningsklass eller privat yogalektion kommer att göra susen. Flera studier har funnit att människor får mer lycka av förväntan som kommer från att vänta på att uppleva något än när de bara får materiella varor. Hämta konsertbiljetter eller biljetter för att se en ny konstutställning, så kommer givaren och gifteen att vara lika glada.

Avvik från listan

Du kanske vet att svarta läderhandskar står högst upp på din väns önskelista, men lika glad som de kommer att göra henne finns det troligtvis andra gåvor hon kommer att älska också. Om att hitta något speciellt och personligt att ge dig gör dig mer exalterad över att ge det, är det okej att gå utanför listan. En mer personlig present går långt längre än något någon kunde ha köpt själv.

Leta efter lyx

Ok, vi säger inte att du måste släppa massor av pengar på snygga presenter, men om något känns exklusivt, som en fin penna eller en chokladask, kommer köpet att öka dina goda vibbar. Lyxkonsumtion påverkar positivt subjektivt välbefinnande, säger forskning i tidskriften Forskning i livskvalitet. Forskare kunde också utesluta att låna en lyxvara framför att äga den, och upptäckte att din kompis kommer att vara extra glad att hon har fått den verkliga affären, inte bara att hyra landningsbanan.

Recension för