Sia Cooper delade en viktig påminnelse om viktfluktuationer

Innehåll

• Recension för

Efter att ha upplevt ett decennium av oförklarliga, autoimmuna sjukdomsliknande symtom, tog fitnessinfluencer Sia Cooper bort sina bröstimplantat 2018. (Läs mer om hennes erfarenhet här: Är bröstimplantatsjukdom verklig?)

Under månaderna fram till hennes explantationsoperation försämrades Coopers hälsa avsevärt. Tillsammans med att hon upplevde extrem trötthet, håravfall och depression gick hon också upp i vikt, vilket gjorde att hon kände sig "skäms", delade hon nyligen på Instagram.

"Att vara i allmänhetens ögon gjorde det inte lättare eftersom jag hade många kommentarer som pekade på min uppenbara viktökning", skrev Cooper. "En del sa till och med att jag skulle byta handtag till" diaryofafatmommy ". Folk trodde att jag bara hade släppt mig själv och jag blev behandlad som en personlig tränare, jag borde inte ha fått göra det. "

De flesta visste inte att Cooper var "mycket sjuk vid tiden" av "före"-fotot, förklarade hon. "... strax efter att" innan "fotot togs, opererade jag mig för att ta bort mina implantat och sedan började min resa tillbaka till hälsan," skrev hon. (ICYMI, det finns hårda bevis för att bröstimplantat är direkt relaterade till en sällsynt form av blodcancer.)

Trots att de kände sig nervösa av de många negativa kommentarerna, delade Cooper sin historia med sina följare för att låta dem veta att viktökning är helt naturlig och normal, oavsett var du befinner dig på din fitnessresa. "Det är svårt och ganska orealistiskt att hålla en konstant vikt 24/7", skrev hon. "Livet händer, killar."

Cooper vill också att hennes följare ska "stoppa upp och ta en sekund att tänka på varför någon kan ha gått ner eller gått upp i vikt" innan de kommenterar någons kropp. "Till den personen som du säger" du har gått ner i vikt! " till, hon kanske kämpar mot cancer eller annan sjukdom ... eller kanske sörjer de över att en älskad dör.Till den personen som du kanske har märkt att "släppa sig själva", kanske de går igenom en skilsmässa eller har ett hormonellt hälsoproblem som de inte har kontroll över", skrev hon. (Se: Varför Body-Shaming är så stort Problem och vad du kan göra för att stoppa det)

Idag mår Cooper "bättre än jag någonsin har gjort förut", allt för att hon lyssnade på och tog sig an sin kropps behov. "Många saker har förändrats: jag släppte alkohol, jag tog bort mina implantat som jag kände gjorde mig sjuk (alla mina symtom försvann), jag började yoga, jag bytte mitt antidepressiva och jag hittade motivationen igen, " hon förklarade.

Men Coopers huvudpoäng är att viktfluktuationer är en del av allas resa, vilket betyder att det inte finns någon skam i det. "Bara för att jag är en certifierad personlig tränare betyder det inte att jag är immun mot viktfluktuationer", skrev hon. "Jag är människa. Min kropp är inte perfekt och det kommer alltid att vara en resa, ett pågående arbete. Jag är ok med det."

I slutet av dagen finns det inget sätt att veta vad någon går igenom, och att kommentera någons kropp är aldrig okej. "Vi lägger så mycket värde och vikt på vikt och utseende när det verkliga värdet är i din hälsa och hur du MÅLER", skrev Cooper. "Ord har stor vikt, så var försiktig och välj dina ord klokt."

Vi kunde inte hålla med mer.

Recension för