Tips för hur du tar hand om huden runt ditt bikiniområde

Innehåll

• Ett fall för vård
• Din grundläggande rutin
• Välj en ren rengöringsmedel
• Exfoliera
• De-Fuzzing
• De icke-hudvårdsstegen
• Om du har problem
• Recension för

V-zonen är den nya T-zonen, med en rad innovativa märken som erbjuder allt från fuktkräm till dimma till färdiga eller inte-highlighters, var och en lovar att rengöra, återfukta och försköna nedanför.

Medan en koreansk skönhetsnivå med flera steg kan ta saker för långt, säger experter att vi alla kan dra nytta av lite mer kärlek i regionen. Här enkelt underhåll för att hålla sig i god form och hålla oönskade som inåtväxande hårstrån i schack.

Ett fall för vård

De flesta av de nya produkterna för vaginalområdet är inriktade på att hålla huden mjuk och frisk överlag. Det finns New York-baserad päls (en chic linje som mjukar upp könshår och är älskad av Emma Watson), Sveriges DeoDoc och Perfect V, för att nämna några. Den här sista, en lyxig paraben-, sulfat- och doftfri hudvårdslinje, skapades av den tidigare marknadsföringschefen i L'Oréal Paris, Avonda Urben, som inspirerades av önskan att lyfta bort skämningen över detta känsliga, förtjänta område.

"Kvinnlig vård har fastnat på 1950 -talet, och det är allt negativt", säger Urben. "Du blöder, du kliar, du luktar. Allt är samlat på baksidan av butiken som om det är skamligt. Jag förstod inte varför vi inte kunde ha ett modernt sätt att ta hand om oss själva." (BTW, här är 6 anledningar till att din vagina luktar och när du ska se en doktor.)

Alla bikinispecifika märken som dyker upp är hudläkare- och gynekologtestade för att säkerställa effektivitet och säkerhet. Detta är det bästa argumentet för bikinizonförskönare, enligt hudläkaren Doris Day, M.D. "För de med känslig hud i det här området är det bra att veta att produkterna har testats", säger Dr Day. "De är mycket mindre benägna att orsaka problem." Enkelt uttryckt: "Hud är hud. Du bör verkligen inte försumma något av det", säger hudläkare och Form Brain Trust-medlemmen Mona Gohara, M.D. (Här är Khloé Kardashians favorit V-care-produkter.)

Din grundläggande rutin

Det viktigaste att förstå är att huden där nere skiljer sig från huden i ansiktet eftersom den har färre talgkörtlar (de som producerar olja). Ändå kan den dra nytta av en tvätt-exfolierande-återfuktande behandling.

Välj en ren rengöringsmedel

Vanlig tvål bör dock vara en no-go i din vagina, eftersom pH-bevarande är av största vikt. Dessutom är vulvalhuden absorberande, vilket gör den mer benägen att reagera på ingredienser i tvål, fuktighetskräm och till och med sköljmedel. Prova ett helt naturligt alternativ, som V bar från Queen V (Köp den, $ 4, walmart.com), som är formulerad för att stödja slidan något surt naturligt pH -område på 3,8 till 4,5.

Undvik också välkända irriterande ämnen som syntetisk doft och parabener, och hoppa över produkter som innehåller eteriska oljor-vissa, som tea tree-olja, kan bränna känslig hud, säger Stephanie McClellan, MD, en ob-gyn och överläkaren på Tia Clinic, en gynekologi- och hälsopraktik i New York City. Hon råder att använda vatten istället för tvål och leta efter fuktkrämer med få ingredienser, som BeeFriendly Organic Vaginal Moisturizer & Personal Lubricant (Köp den, $ 35, amazon.com).

"När en patient säger att hon är kliande, röd eller irriterad i det området, är det första jag frågar: "Vilken typ av rengöringsmedel använder du?", säger Dr Gohara. "Nio gånger av tio är problemet en känslighet för parfymerade rengöringsmedel." (Relaterat: Sluta berätta för mig att jag behöver köpa saker till min vagina)

Exfoliera

Om du planerar att raka ditt bikiniområde exfolierar du nästa. Att bli av med döda hudceller hjälper till att minska de knölar och hyperpigmentering som rakning kan orsaka, säger hon.

De Perfekt V Gentle Exfoliator (Köp det, $ 34; neimanmarcus.com) använder en alfa -hydroxisyra buffrad med jojobaolja. Följ sedan med en återfuktande formel: DeoDoc Intimate Calming Oil (Köp det, $ 23; deodoc.com) lugnar huden med kamomill, mandel och sheasmörolja. För de mer estetiskt lagda finns det också Perfekt V Very V Luminizer (By It, $43; neimanmarcus.com), en fuktighetskräm med en lysterhöjande nyans. (Vad är nästa, konturering? Rumpkonturering är redan en grej.)

"Se till att alla oljor och lotioner du applicerar absorberas innan du klär dig och undvik att sätta på dem före ett träningspass", säger Dr Gohara, som också varnar för att dina favorit -spandex -leggings kan förvärra irritation, särskilt med överflödig fukt. "Gnidning från trånga kläder kan lämna inflammerade folliklar i ljumsken", säger hon. "När det händer rekommenderar jag en receptfri bensoylperoxidtvätt som endast används externt för att lösa saker och ting."

De-Fuzzing

Hyperpigmentering och inåtväxta hårstrån, de två största bikinilinjebanorna, är vanligtvis ett resultat av hårborttagning.

"Hår var inte avsett att ta bort, så det orsakar lite trauma när vi gör det", säger Dr Gohara. "Huden reagerar på rakning eller vaxning genom att blåsa upp-varje follikel skapar en bubbla för att försöka skydda håret."

Om du är benägen att drabbas av dessa problem och du rakar dig, använd "en enkel rakhyvel med ett eller två blad för att minimera risken för att irritera huden. Följ hårets fibrer och använd en rakkräm eller en olja, inte en tvål för att hjälpa till att lätta håret ur follikeln", säger hon. (Mer: 6 trick för hur man rakar sitt bikiniområde)

Om du vaxar, "försök att använda en bensoylperoxidtvätt några dagar i förväg för att minska inflammationsframkallande bakterier i området och lite receptfritt kortison direkt efteråt för att minska rodnad och irritation", säger Dr. Day.

Men om inåtväxande hårstrån är ett stort problem för dig, vet att vaxning förmodligen är det värsta alternativet. "Det tar bort håret från follikeln, och när det växer tillbaka kan det komma in i en vinkel, vilket leder till en inåtväxt", säger hon. Välj laserhårborttagning; på en läkarmottagning behöver du ungefär sex behandlingar för $300 vardera. Eller prova en hemmalaser, som Tria hårborttagningslaser 4X (Köp det, $ 449; amazon.com).

De icke-hudvårdsstegen

Alla saker som kan få ditt ansikte att bryta ut kan också påverka dig söderut: dålig sömn, uttorkning och stress, säger Dr. McClellan. Dessa faktorer ökar inflammationen, vilket gör huden benägen att irritera. Ett säkert tecken på lidande? Ökad klåda på kvällen.

"Allt som är relaterat till inflammation tenderar att bli värre på natten", säger Dr. McClellan. Sikta på att få sju timmars sömn varje natt och drick minst 64 uns vatten om dagen. Om du kommer till kort, var extra försiktig för att förhindra skav. Håll dig till lösare kläder och 100-procentiga bomullsunderkläder.

Om du har problem

Din risk för bakteriell vaginos och urinvägs- och svampinfektioner är högre på sommaren eftersom bakterier och jäst älskar värme och fukt. Den resulterande flytningen kan göra vulvan röd, utslagsliknande och irriterad. Medan du behandlar infektionen, säger Dr. McClellan, använd en OTC -hydrokortisonkräm för att lugna arg hud.

Om det inte hjälper efter en dag eller två, gå till din ob-gyn, tillägger hon. "Irritationen kan vara kontaktdermatit eller eksem, eller det kan vara ett feldiagnostiserat problem - många kvinnor tror att de har jäst när en annan fråga är skyldig", säger hon.

Recension för