12 naturläkemedel mot halsont

Innehåll

• Översikt
• 1. älskling
• 2. Saltvatten
• 3. Kamomillte
• 4. Pepparmynta
• 5. Bakpulver gurgla
• 6. Bockhornsklöver
• 7. Marshmallowrot
• 8. Lakritsrot
• 9. Halt alm
• 10. Äppelcidervinäger
• 11. Vitlök
• 12. Cayennepeppar eller varm sås
• Halsont rättsmedel för spädbarn och barn
• Förebyggande
• OTC-behandlingar
• Köpare varnas
• Fullständig läkning

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Översikt

Halsont avser smärta, klåda eller irritation i halsen. Halsvärk är det primära symptomet på ont i halsen. Det kan bli värre när du försöker svälja, och du kan ha svårt att svälja mat och vätska.

Även om halsont inte är tillräckligt allvarligt för en resa till läkaren, är det fortfarande smärtsamt och kan hindra dig från att få en god natts sömn. Lyckligtvis kan du använda hemmedicin för att lugna smärtan och irritationen.

1. älskling

Honung blandat i te eller tas på egen hand är ett vanligt botemedel mot ont i halsen. Man fann att honung var ännu effektivare för att tämja natt hosta än vanliga hostdämpande medel. Annat visar att honung är en effektiv sårläkare, vilket innebär att det kan hjälpa till att läka snabbare i halsen.

Handla älskling.

2. Saltvatten

Gurgla med varmt saltvatten kan hjälpa till att lugna ont i halsen och bryta ner sekret. Det är också känt för att döda bakterier i halsen. Gör en saltvattenlösning med en halv tesked salt i ett helt glas varmt vatten. Gurgla det för att minska svullnaden och hålla halsen ren. Detta bör göras var tredje timme eller så.

3. Kamomillte

Kamomillte är naturligt lugnande. Det har länge använts för medicinska ändamål, som att lugna ont i halsen. Det används ofta för dess antiinflammatoriska, antioxidativa och sammandragande egenskaper.

Vissa har visat att inandning av kamomillång kan hjälpa till att lindra symtom på förkylning, inklusive halsont. Att dricka kamomillte kan erbjuda samma fördel. Det kan också stimulera immunförsvaret för att hjälpa din kropp att bekämpa infektionen som orsakade halsont i första hand.

Handla kamomillte.

4. Pepparmynta

Pepparmynta är känd för sin förmåga att fräscha andetag. Spädda pepparmyntsoljesprayer kan också lindra halsont. Pepparmynta innehåller mentol, som hjälper tunn slem och lugnar ont i halsen och hosta. Pepparmynta har också antiinflammatoriska, antibakteriella och antivirala egenskaper, vilket kan uppmuntra läkning.

Använd aldrig eteriska oljor utan att blanda dem med en bärolja som olivolja, söt mandelolja eller mjukad kokosnötolja. För pepparmyntaolja, blanda fem droppar eterisk olja med en uns bärarolja du väljer. Intag aldrig eteriska oljor.

Handla pepparmyntaolja.

5. Bakpulver gurgla

Medan saltvattensgurgeln används oftare kan gurglande natron blandat med saltvatten också lindra ont i halsen. Gurgling av denna lösning kan döda bakterier och förhindra tillväxt av jäst och svampar.

Det rekommenderas att gurgla och försiktigt sväva en kombination av 1 kopp varmt vatten, 1/4 tsk bakpulver och 1/8 tesked salt. De rekommenderar att du använder sköljningen var tredje timme efter behov.

Handla bakpulver.

6. Bockhornsklöver

Bockhornsklöver har många hälsofördelar. Det har också många former. Du kan äta bockhornsklöver, använda aktuell olja eller dricka bockhornsklöver te. Fenugreek te är ett naturligt botemedel mot halsont.

Forskning demonstrerar bockhornsklövers helande krafter. Det kan lindra smärta och döda bakterier som orsakar irritation eller inflammation. Bockhornsklöver är också ett effektivt svampdödande medel.

Det tyder på att gravida kvinnor undviker bockhornsklöver.

7. Marshmallowrot

Marshmallowrot innehåller en slemliknande substans som täcker och lugnar ont i halsen. Lägg bara till lite av den torkade roten i en kopp kokande vatten för att göra te. Att smutta på te två till tre gånger om dagen kan hjälpa till att lindra halsont.

Personer med diabetes bör prata med en läkare innan de tar marshmallowrot. Viss djurforskning visar att det kan orsaka en sänkning av blodsockernivån.

Handla marshmallowrot.

8. Lakritsrot

Lakritsrot har länge använts för att behandla halsont. Ny forskning visar att det är effektivt när det blandas med vatten för att skapa en lösning för gurgling. Emellertid bör gravida och ammande kvinnor undvika detta läkemedel, enligt.

Handla lakritsrot.

9. Halt alm

Som marshmallowrot har hala alm en slemliknande substans i sig. När det blandas med vatten bildar det en slät gel som täcker och lugnar halsen. För att använda, häll kokande vatten över pulveriserad bark, rör om och drick. Det kan också hända att hala alm-pastiller hjälper till.

Halt alm är ett traditionellt botemedel mot halsont, men mer forskning behövs. Enligt U.S. National Library of Medicine kan det minska absorptionen av andra mediciner du tar.

Handla hala alm.

10. Äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger (ACV) har många naturliga. Många studier visar att de bekämpar infektioner. På grund av dess sura natur kan den användas för att bryta ner slem i halsen och hindra bakterier från att spridas.

Om du känner ont i halsen kan du försöka späda 1 till 2 matskedar ACV i en kopp vatten och gurgla med den. Ta sedan en liten slurk av blandningen och upprepa hela processen en till två gånger i timmen. Se till att dricka mycket vatten mellan gurglande sessioner.

Det finns många olika sätt att använda ACV för att behandla halsont, beroende på svårighetsgraden av sjukdomen och kroppens känslighet för vinäger. Det är bäst att först rådfråga din läkare eller vårdpersonal.

Handla äppelcidervinäger.

11. Vitlök

Vitlök har också naturliga antibakteriella egenskaper. Den innehåller allicin, en organosulferförening som är känd för sin förmåga att bekämpa infektioner.

har visat att att ta ett vitlökstillskott regelbundet kan hjälpa till att förhindra förkylningsvirus. Att lägga till färsk vitlök i din kost är också ett sätt att få dess antimikrobiella egenskaper. Din mormor kanske har sagt till dig att suga på en vitlöksklyfta för att lugna ont i halsen. Eftersom vitlök har många läkningsåtgärder kan du prova detta, även om du kanske vill borsta tänderna efteråt för att skydda dina tänder från enzymer och förbättra andningen.

12. Cayennepeppar eller varm sås

Kajennepeppar används ofta som smärtstillande medel, och innehåller capsaicin, en naturlig förening som är känd för att blockera smärtreceptorer.

Även om det inte är vetenskapligt bevisat kan intag av cayenne blandat med varmt vatten och honung hjälpa till med smärtlindring vid halsont. Kom ihåg att en initial brännande känsla är vanlig. Cayenne ska inte tas om du har öppna sår i munnen. Börja med bara några få droppar varm sås eller ett lätt strö cayenne, eftersom båda kan vara väldigt heta.

Halsont rättsmedel för spädbarn och barn

Halsont hos spädbarn och småbarn är definitivt inte kul, men den goda nyheten är att de sällan är tecken på en medicinsk nödsituation på egen hand. Ändå kan behandling av ont i halsen vara annorlunda för spädbarn och barn. Här är några tips och lösningar:

• Lägg till sval dimma eller en luftfuktare i ditt barns rum. Fukt i luften kan hjälpa till att lindra smärta från ont i halsen.
• Håll barn hydrerade genom att uppmuntra dem att dricka så mycket som möjligt. Undvik juicer eller popsicles med mycket citrus.
• Barn under 5 år bör inte ges hårda hostadroppar eller något annat som kan utgöra en kvävningsrisk. Var försiktig när du ger hostdroppar till barn under 10 år.
• Ge inte älskling till barn som är yngre än 1 år.

Förebyggande

För att förhindra ont i halsen, håll dig borta från människor som är sjuka med en smittsam sjukdom som influensa eller strep hals. Tvätta händerna ofta. Försök att undvika kryddig eller sur mat och håll dig borta från kemiska ångor eller rök som kan orsaka inflammation.

OTC-behandlingar

När naturläkemedel inte skär det finns det flera receptfria behandlingsalternativ.Paracetamol kan vara effektivt mot halsont och det kan ges till små barn.

Receptfria alternativ som pastiller eller bedövande sprayer kan också ge lättnad. Andra potentiella ont i halsen är eukalyptus, som du sannolikt kommer att hitta i naturliga halstabletter och hostesirap.

Köpare varnas

Örter och kosttillskott övervakas inte av U.S. Food and Drug Administration (FDA) för kvalitet, förpackning, dosering eller säkerhet. Satserna kan också skilja sig från behållare till behållare. Brist på reglering innebär att varje tillskott kan ge dig en annan läkemedelsdos. Var försiktig med att använda dessa lösningar och var noga med att köpa från en ansedd källa.

Fullständig läkning

Bakteriella infektioner, såsom halsbesvär, kikhosta och difteri, är ansvariga för endast en liten andel halsont. De flesta läkare rekommenderar att man bara kontaktar läkare vid svår ont i halsen, såsom halsont med feber eller när svullna mandlar blockerar halsen.

Att testa några av dessa naturläkemedel kan hjälpa dig att må bättre snabbare och spara dig en resa till läkarmottagningen. För att känna dig som bäst, se till att du också dricker mycket vätska och får mycket vila.