4 juice för att förlora magen

Innehåll

• 1. Ananasjuice med grönt te
• 2. Rädisa och fänkålsaft
• 3. Selleri och fänkålsaft
• 4. Kål och citronsaft

Det finns livsmedel som kan användas för att tillaga läckra juicer som hjälper dig att gå ner i vikt, förlora mage, minska uppblåsthet, eftersom de är diuretika och också minskar aptiten.

Dessa juicer kan lätt beredas hemma med hjälp av en centrifug eller en mixer och måste drickas omedelbart för att få in alla näringsämnen.

1. Ananasjuice med grönt te

Ett bra saftalternativ att förlora magen är ananas med grönt te eftersom dess kombinerade ingredienser ökar lusten att kissa, vilket eliminerar överflödig kroppsvätska och gynnar förbränning av fett i magen.

Detta beror på att ananas är ett bra diuretikum som ökar lusten att urinera, vilket hjälper till att tömma luften. Grönt te ökar kroppens ämnesomsättning, vilket leder till förbränning av kroppsfett och sesam och linfrö har fibrer som förbättrar tarmtransit. Kokosvatten är näringsrikt, rikt på mineraler och fyller på kroppens mineraler.

Ingredienser:

• 1 tjock skiva ananas;
• 4 mynta blad;
• 2 matskedar sesam eller linfrö;
• 1 glas kokosnötvatten;
• 1 dessert sked med pulveriserat grönt te.

Beredningsläge:

Vispa alla ingredienser i en mixer och ta omedelbart efteråt utan att sila. Om det behövs kan du sötas saften med 1 sked Stevia. Den bästa tiden att dricka denna juice är till frukost eller mitt på eftermiddagen. Förtydliga de vanligaste frågorna om Stevia sötningsmedel.

2. Rädisa och fänkålsaft

Denna juice hjälper till att kontrollera den glykemiska toppen och stimulerar viktminskning, eftersom rädisan och fänkål stimulerar matsmältningen och gallblåsans arbete, vilket hjälper ämnesomsättningen att bryta ner fetter. Dessutom hjälper det till att eliminera överflödig vätska från kroppen.

Ingredienser:

• En handfull persilja;
• 150 g fänkål;
• 2 äpplen;
• 1 rädisa;
• 2 stjälkar av selleri.

Beredningsläge:

För att förbereda denna juice, centrifugera bara alla ingredienser. Om du föredrar att dricka färsk juice kan du sedan slå mixern tillsammans med några isbitar och dricka den till frukost eller mitt på eftermiddagen.

3. Selleri och fänkålsaft

Denna juice kombinerar selleri, som är ett utmärkt diuretikum och fänkål, som har bantningsegenskaper, vilket stimulerar gallblåsan, vilket ökar gallflödet, vilket är viktigt för att minska kroppsfett.

Ingredienser:

• 2 skalade apelsiner;
• 1 fänkålslampa;
• 1 handfull alfalfa groddar;
• 2 stjälkar av selleri.

Beredningsläge:

För att förbereda denna juice, slå bara alla ingredienserna tills den blir en homogen blandning och drick den sedan en gång om dagen.

4. Kål och citronsaft

Denna juice har i sin sammansättning klorofyll, kalium, pektin och C-vitamin, vilket påskyndar eliminering av toxiner från kroppen och hjälper till att avsluta det ackumulerade fettet en gång för alla.

Ingredienser:

• 2 selleri stjälkar;
• 3 handfull kålblad;
• 2 äpplen;
• 1 skalad citron.

Beredningsläge:

Vispa alla ingredienser i en mixer tills de är jämna och drick en gång om dagen.

Titta på följande video och lära dig att förbereda detoxjuicer, som också är bra för att eliminera gifter från kroppen: