3 Fruktjuicer för att bekämpa reumatoid artrit
Innehåll
Fruktjuicer som kan användas för att komplettera den kliniska behandlingen av reumatoid artrit måste beredas med frukter som har diuretika, antioxidanter och antiinflammatoriska egenskaper för att vara effektiva för att bekämpa smärta och inflammation, som är karakteristisk för reumatoid artrit.
Dessa juicer måste beredas med mogen frukt eller frusen fruktmassa, men de måste intas omedelbart efter beredningen så att deras egenskaper bibehålls.
3 exempel på god juice för att behandla artrit är:
1. Ananasjuice
- Dra nytta av:Det är en rik källa av bromelain, C-vitamin och mangan, med antiinflammatorisk och diuretisk verkan, vilket hjälper till att minska smärta och svullnad.
- Hur man använder:Slå i en mixer 3 skivor ananas + 300 ml vatten Ta 3 glas om dagen.
2. Körsbärsjuice
- Dra nytta av:Det är en juice som gör blodet mer alkaliskt och effektivt mot gikt och artrit.
- Hur man använder:Slå i mixern 2 koppar körsbär + 100 ml vatten Ta flera gånger om dagen.
3. Jordgubbsaft med vattenmelon
- Dra nytta av: Den är rik på antioxidanter och innehåller ellaginsyra, som bekämpar smärta och inflammation orsakad av artrit.
- Hur man använder: Slå i en mixer 1 kopp hackade jordgubbar med 1 tjock vattenmelonskiva. Ta två gånger om dagen.
Ekologiska frukter som kan köpas på mässor eller som är korrekt identifierade på förpackningen i stormarknader har mer vitaminer och mineraler och är de mest lämpliga för användning vid beredningen av dessa juicer.
Behandlingen av reumatoid artrit bör vägledas av läkaren men det kan göras baserat på läkemedel, sjukgymnastik och i de allvarligaste fallen kirurgi. Användningen av huskurer kan vara användbar för att komplettera denna typ av behandling. Se 3 hemmetoder mot reumatoid artrit.
Vad man ska äta vid reumatoid artrit
Se de bästa matvarorna att äta regelbundet för att må bättre vid reumatoid artrit:
Fler Detaljer
13 livsmedel rik på folsyra och referensvärden
