Te för allergier: Ett alternativ för att lindra symtomen
Innehåll
Personer med säsongsallergier, även kallad allergisk rinit eller hösnuva, upplever symtom som täppt eller rinnande näsa och kliande ögon.
Även om te är ett populärt botemedel mot dessa symtom, finns det vissa teer som har vetenskapligt stöd. Nedan listar vi te som har tecken på symptomlindring.
anmärkning om användningOm du ska använda te för att behandla allergisymtom, använd en diffusor eller tekanna med färska eller torkade örter. Använd bara tepåsar om bekvämlighet är av största vikt och påsarna är oblekta.
Grönt te
Grönt te har hyllats av naturliga läkare för ett antal hälsofördelar. Dessa fördelar inkluderar:
- förbättra hjärnans funktion
- sänker cancerrisken
- bränna fett
Många av dessa hälsofördelar stöds av klinisk forskning. En studie från 2008 visade att grönt te kan hjälpa till med viktminskning. En annan visade att konsumtion av grönt te kan leda till minskad risk för avancerad prostatacancer.
Benifuuki japanskt grönt te
Benifuuki te, eller Camellia sinensis, är en odlad variation av japanskt grönt te. Den innehåller en stor mängd metylerade katekiner och epigallokatechingallat (EGCG), som båda är kända för sina antiallergiska skyddande effekter.
A fann att Benifuuki grönt te var särskilt användbart för att minska symtomen på en allergisk reaktion mot cederpollen.
Brännässla te
Te bryggt med brännässla, eller Urtica dioica, innehåller antihistaminer.
Antihistaminer kan minska nasal inflammation och lindra symtom på pollenallergi.
Butterbur te
Butterbur, eller Petasites hybridus, är en växt som finns i sumpiga områden. Det har använts för att behandla många olika tillstånd, inklusive säsongsallergier.
En publicerad i ISRN Allergy fann att butterbur är lika effektivt som antihistamin fexofenadin (Allegra) för att ge lindring från allergisymtom.
Andra teer
En identifierad andra naturliga ingredienser som kan göras till ett te för att minska allergi och bihåleinflammation. Dessa ingredienser inkluderar:
- ingefära med den aktiva ingrediensen [6] -gingerol
- gurkmeja med den aktiva ingrediensen curcumin
Placeboeffekten
En placebo är en falsk medicinsk behandling, eller en som inte har någon inneboende terapeutisk effekt. En persons tillstånd kan förbättras om de tror att placebo är en riktig medicinsk behandling. Detta kallas placeboeffekten.
Vissa människor kan uppleva placeboeffekt när de dricker te. Värmen och komforten med en kopp te kan få en person att känna sig avslappnad och delvis befriad från sina allergisymtom.
Hämtmat
Det finns ett antal teer som har visat sig ha en positiv effekt på allergisymtom.
Om du vill prova en viss typ av te för allergilindring, tala med din läkare. De kan ge dig råd om hur mycket te du ska dricka under en dag och hur ett te kan interagera med ditt nuvarande läkemedel.
Du bör bara köpa te från ansedda tillverkare. Följ deras bruksanvisning.
Färska Artiklar
Yogi Jessamyn Stanley blir riktigt med att testa CrossFit för första gången