Författare: Monica Porter
Skapelsedatum: 15 Mars 2021
Uppdatera Datum: 20 November 2024
Anonim
Det är därför föräldrar inte kan "bara" stå upp tidigt - Hälsa
Det är därför föräldrar inte kan "bara" stå upp tidigt - Hälsa

Om det är det magiska svaret att börja dagen tidigare, hur fungerar det så sällan?

Om du är bland den del av föräldrarna i landet som började arbeta och stanna hemma utan barnomsorg för dina barn, är chansen troligt att du föll fällan till uppfattningen att allt du behövde göra för att vara produktiv var "bara" vakna tidigt för att arbeta eller ha tid till dig själv.

"Det blir bra!" du kanske har sagt till dig själv. “Bra jämnt! Jag vaknar tidigt, tar en kopp kaffe i lugn och går vidare med mitt arbete innan barnen är uppe. Jag får så mycket gjort! ”

Trots allt, massor av hjälpsamma guider i arbetet hemma och produktivitetsguruer råder ambitiösa föräldrar att göra just det.

Att stå upp tidigt är "nyckeln" för att få saker gjorda.


Heck, du trodde förmodligen att du till och med skulle få tid till ett träningspass eftersom du ändå är uppe. Och kanske du bara övervägde att flytta det väckarklockan till 16.00 - vad är en timmes förlorad sömn ändå?

Så, som en hårt arbetande och välmenande förälder som definitivt ville vara produktiv och rocka denna nya livsstil, bestämde du dig för att "bara" stiga upp tidigt.

Du ställde in ditt larm att stå upp tidigt och programmerade kaffekannan så att dess lockande doft skulle hjälpa dig faktiskt att komma ur sängen. Du kanske lägger ut dina träningskläder eller lägger noggrant ut din dagbok för någon avsiktlig ensam tid.

Men här är sanningen om vad som händer när du fattar det ödesdigra beslutet att faktiskt "bara" stå upp tidigt. En (eller i föräldrarversionen av Livets spel, ibland alla) av följande scenarier kommer att hända:

  • Åtminstone ett barn börjar på mystiskt sätt vakna mitt på natten för "konstiga ljud", slumpmässiga pukes, eller bara för att de saknar dig, förstör all din sömn så att du är för utmattad för att faktiskt stå upp.
  • Barnet kommer plötsligt att uppleva sömnregression och vägrar att sova, någonsin.
  • Barnet börjar tänder samma kväll när du fattar ditt beslut att stå upp tidigt nästa morgon och du kommer att spendera 14 737 på varandra följande timmar utan att sova för att lugna dem, vilket gör din hjärna helt värdelös för någon produktivitet alls.
  • Du kommer magiskt till kaffekanna, sätta dig ner med din vackra kopp joe i lycklig tystnad för att börja arbeta ... och då vaknar åtminstone ett barn omedelbart.
  • Om du lyckas skapa en vana att stå upp tidigt, börjar barnen vakna upp med dig och tvinga dig att krypa upp din väckningstid tillbaka längre och längre tills du i princip är en vampyr.
  • Du blir trött på att tävla till kaffekanna, sitta ner och sedan omedelbart avbrytas av barn oavsett vad du gör, så du kommer helt att ge upp och bara zonera ut med dem framför tecknad film.

Saken med att vara en hemförälder i några kapaciteten är att det är väldigt lätt att falla i fällan att tänka att du inte "gör tillräckligt", eller att om du kämpar för att hålla dig uppe med arbetet och barnen och huset - och Gud förbjuda, något roligt för själv - det är allt ditt fel.


Det är lätt att lyssna på "experter" och produktivitetsguruer och en mängd välmenande människor som kommer att försöka "hjälpa dig" att vara kvar på uppgiften, men sanningen är att vara hemma med barn dygnet runt och ingen pålitlig barnomsorg är inte en överlägsen normal situation alls.

Och ibland, trots dina bästa ansträngningar och tidigaste väckningssamtal, är det bara inte ditt fel om du hamnar efter.

Låt mig upprepa det: Det är det. Inte. Din. Fel.

Du gör inget fel om dina barn vaknar varje gång du försöker stå upp tidigt. Du misslyckas inte som anställd om du inte kan göra dig själv produktiv medan barnen alla gråter omkring dig och barnet behöver en byte av blöja och förskolebarn gnäller efter sitt 500: e mellanmål på morgonen.

Och du är säkert misslyckas inte som förälder om du bara vill ge upp och springa, även om det tyvärr kanske inte finns en plats där du kan fly till.

Som en förälder som har jobbat hemifrån med små barn under större delen av ett decennium kan jag intyga att det inte är du - det är bara så svårt.


Varje dag kämpar jag i en kamp för att stå upp tidigt och hoppas att ingen av mina barn beslutar att också vakna upp tidigt. Och spoiler: någon gör det alltid. I morse var det barnet som bestämde sig för att vakna klockan 4:30 när jag hade mitt larm inställt på 6 - så det var kul.

Jag kan inte ljuga och säga att allt kommer att fungera, eller att det är magiskt den lösning du behöver för att ta reda på hemligheten till att arbeta hemifrån med barn. För jag kan garantera att det fortfarande kommer att vara svårt.

Och på vissa sätt kommer det att bli ännu svårare för när du väl väl bestämmer dig för att komma upp tidigt och det fortfarande fungerar inte, du kommer säkert att bli frustrerad över dina barn - och dig själv.

Så bara vet att det du upplever är väldigt, mycket normalt.

Det är normalt att bli frustrerad, det är normalt om dina barn på något sätt känner att du försöker vara produktiv och vakna upp tidigare än normalt, och det är normalt att du bara fortsätter att trycka igenom, för det är vad vi gör som föräldrar.

Det är inte lätt och inse att det kan hjälpa dig att lära dig att gå lätt på dig själv när du navigerar på denna nya väg i livet.

Och skulle du snubla på en av de magiska morgnarna när du är kunna hälla ditt kaffe, sätta dig vid din dator och njuta av den gyllene timmetiden av tystnad medan alla barnen faktiskt sover ...

Får du värda den för den gåva den verkligen är.

Chaunie Brusie är en arbets- och leveranssjuksköterska författare och en nyligen myntad mamma till fem. Hon skriver om allt från ekonomi till hälsa till hur man kan överleva de första dagarna av föräldraskap när allt du kan göra är att tänka på all sömn du inte får. Följ henne här.

Val Av Läsare

Jag har burit Selena Gomez makeup-linje Rare Beauty - Här är vad som är värt att köpa

Jag har burit Selena Gomez makeup-linje Rare Beauty - Här är vad som är värt att köpa

Kändi könhet linjer är inte preci äll ynt vid denna tidpunkt. Men elena Gomez lyckade ändå väcka alla intre e med tillkännagivandet av henne minklinje, Rare Bea...
Detta proteinbarrecept kommer att spara dig * så * mycket pengar

Detta proteinbarrecept kommer att spara dig * så * mycket pengar

Proteinbarer är ett av de me t populära mellanmålen att äta när du är på prång, men om du når en hela tiden kan vanan att köpa barer om köp i but...