Kan det gå upp i vikt med sköldkörtelproblem?

Innehåll

• Varför sköldkörtelproblem kan bli fett
• Hur man identifierar hypotyreos
• Vad du ska göra för att förhindra viktökning

Sköldkörteln är en mycket viktig körtel i kroppen, eftersom den är ansvarig för att producera två hormoner, så kallade T3 och T4, som reglerar funktionen hos olika mekanismer i människokroppen, från hjärtslag, till tarmens rörelser och till och med kroppstemperatur och menstruationscykel hos kvinnor.

Således kan varje förändring i sköldkörteln enkelt påverka hela kroppens funktion, vilket orsakar olika obehagliga symtom som förstoppning, håravfall, trötthet och koncentrationssvårigheter, till exempel.

Ett annat mycket vanligt tecken på sköldkörtelproblem är de lätta variationerna i vikt, som inte verkar vara relaterade till andra faktorer, såsom kost eller fysisk aktivitetsnivå. Kolla in 7 vanliga tecken och symtom på sköldkörtelproblem.

Varför sköldkörtelproblem kan bli fett

Eftersom sköldkörteln har rollen att reglera olika organs funktion i kroppen och till och med påverka kroppstemperaturen, kan denna körtel påverka ämnesomsättningen, vilket är den mängd energi som kroppen spenderar under dagen för att bibehålla sitt arbete. Metabolismens hastighet varierar beroende på förändringen i sköldkörteln:

• Hypertyreoidism: ämnesomsättningen kan öka;
• Hypotyreos: ämnesomsättningen minskar vanligtvis.

Personer med ökad ämnesomsättning tenderar att gå ner i vikt eftersom de spenderar mer energi och kalorier under dagen, medan människor med minskad ämnesomsättning tenderar att gå upp i vikt lättare.

Således går inte alla sköldkörtelproblem i vikt, och detta är vanligare när personen lider av något tillstånd som orsakar hypotyreos. Fortfarande kan personer som genomgår behandling för hypertyreoidism också drabbas av viss viktökning, eftersom deras ämnesomsättning kommer att bromsas av behandlingen.

Hur man identifierar hypotyreos

Förutom att orsaka viktökning orsakar hypotyreos också andra symtom som kan få en person att misstänka denna sköldkörtelförändring, såsom frekvent huvudvärk, lätt trötthet, koncentrationssvårigheter, håravfall och ömtåliga naglar. Se mer om hypotyreos, dess symtom och diagnos.

Diagnosen av hypotyreos kan dock endast göras genom blodprov som mäter koncentrationerna av hormoner som produceras av sköldkörteln, T3 och T4, liksom hormonet TSH, som produceras i hjärnan och är ansvarigt för att stimulera funktionen hos sköldkörtel. Personer med hypotyreos har vanligtvis T3- och T4-värden under det normala medan TSH-värdet ökas.

Vad du ska göra för att förhindra viktökning

Det bästa sättet att bekämpa viktökning på grund av förändringar i sköldkörteln är att identifiera problemet och starta lämplig behandling, eftersom det gör det möjligt att balansera sköldkörtelns funktion och hela kroppens ämnesomsättning.

Att minska mängden kalorier som konsumeras i kosten, liksom att öka energiförbrukningen genom daglig träning, är dock också viktigt för att bibehålla kroppsvikten. I vilket fall som helst bör dessa riktlinjer alltid ges av läkaren som behandlar sköldkörtelproblemet.

Kolla in några tips från vår nutritionist om hur man äter för sköldkörtelproblem: