Topp 6 godsaker på glassbilen

Innehåll

• Bomb Pop
• Fudgsicle
• Creamsicle
• Glass sandwich
• Jordgubbssmörkaka
• Kycklingben
• Recension för

Om det vattnas i munnen varje gång du hör den söta melodin på avstånd, misströsta inte: Många glassstrutar, barer och smörgåsar kan ingå i en hälsosam kost, säger Angela Lemond, RDN, aPlano, TX-baserad dietist och talesman för Academy of Nutrition och Dietetik. "Titta på helheten och bestäm hur ditt val passar in resten av dagen." Till exempel, medan högre kalorier än ispoppar kan vissa mejerihaltiga sorter erbjuda en liten dos kalcium och vitamin D. Eftersom de flesta menyer inte visar någon näring info, vi samlade vitalstatistik på sex populära val-soja kan du slappna av utan fyllning.

Bomb Pop

Näringsvärde per portion:

40 kalorier, 0 g fett, 7 g socker

Fudgsicle

Näringsvärde per portion:

40 kalorier, 1 g fett, 2 g socker

Creamsicle

Näringsvärde per portion:

110 kalorier, 2 g fett, 13 g socker

Glass sandwich

Näringsvärde per portion:

140 kalorier, 3 g fett, 13 g socker

Jordgubbssmörkaka

Näringsvärde per portion:

230 kalorier, 10 g fett, 17 g sockerarter

Kycklingben

Näringsvärde per portion:

290 kalorier, 16 g fett, 20 g socker

Recension för