7 sätt att lindra hemorrojder

Innehåll

• 1. Ät en kost rik på fiber
• 2. Drick 2 liter vatten om dagen
• 3. Gå på toaletten så snart du känner för det
• 4. Undvik att använda toalettpapper
• 5. Öva regelbunden fysisk träning
• 6. Applicera en hemorrojder salva
• 7. Gör sittbad
• Tecken på förbättring
• Tecken på försämring

Hemorrhoidbehandling kan göras med smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedel som ordinerats av proktologen för att lindra smärta och obehag, såsom Paracetamol eller Ibuprofen, salvor som Proctyl eller Ultraproct, eller kirurgi, i de allvarligaste fallen, där hemorroiden är "fast" i anus, till exempel.

Vissa hemlagade åtgärder, till exempel att ta sitzbad, äta fiberrika livsmedel eller undvika att använda toalettpapper för att undvika att skada analområdet, hjälper också till att lindra smärta och behandla hemorrojder snabbare, särskilt när du inte kan ta mediciner, som under graviditet. Lär dig mer om behandling av hemorrojder under graviditet.

Några viktiga försiktighetsåtgärder för att behandla hemorrojder snabbare inkluderar:

1. Ät en kost rik på fiber

​

För att hjälpa till att behandla och förhindra förvärring av hemorrojder bör man öka konsumtionen av fiberrika livsmedel, såsom brunt ris, bröd med spannmål, linfrö och vetegroddar, eftersom de hjälper till att göra avföringen mjukare, vilket underlättar den fungerande tarmen och minskar smärta när du går på toaletten.

2. Drick 2 liter vatten om dagen

Att dricka cirka 1,5 till 2 liter vatten om dagen hjälper till att hålla avföringen väl hydrerad, vilket underlättar deras eliminering, vilket kraftigt minskar smärtan vid avföring och underlättar läkning av hemorrojder.

3. Gå på toaletten så snart du känner för det

En annan strategi som kan hjälpa mycket att lindra smärta när du använder badrummet är att gå på toaletten när du känner för det, detta säkerställer att avföring elimineras medan de fortfarande är hydratiserade, vilket minskar smärtan och minskar trycket på hemorrojder.

Människor som håller för länge för att gå på toaletten får vanligtvis torrare avföring, vilket orsakar obehag när de elimineras, kan förvärra hemorrojder.

4. Undvik att använda toalettpapper

Även om toalettpapper är ett av de vanligaste sätten att städa upp efter användning av badrummet, kan det inte vara ett bra alternativ när du lider av hemorrojder. Detta beror på att papperet vanligtvis är oregelbundet och kan orsaka irritation i analområdet, vilket ökar obehag.

Vi rekommenderar att du använder en dusch eller till exempel att använda en våtservett.

5. Öva regelbunden fysisk träning

Regelbunden fysisk träning, som att gå eller simma, ökar tarmens rörlighet och gör avföringen mer formad, vilket hjälper dem att komma lättare ut och minska smärtan.

6. Applicera en hemorrojder salva

Hemorroidsalvor, såsom Hemovirtus, Proctyl eller Ultraproct, används ofta vid behandling av hemorrojder eftersom de har vasokonstriktiva, smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper.

Salvor ska indikeras av läkaren och appliceras direkt på hemorroiden, med en mild massage, 2 till 3 gånger om dagen, under behandlingen. Känn alla hemorrojder salvor.

7. Gör sittbad

Sitz-bad är en fantastisk naturlig behandling för hemorrojder som endast kan göras med varmt vatten cirka 3 till 4 gånger om dagen, eftersom varmt vatten hjälper till att lindra smärta och obehag.

För att göra ett sitzbad fyller du bara ett stort handfat med varmt vatten och sitter inne i det, utan underkläder, i cirka 20 minuter eller tills vattnet har svalnat.

Sitz-bad kan vara mer effektiva om växter med antiinflammatoriska och vasopressoregenskaper läggs till vattnet. Se hur du förbereder några alternativ i följande video:

Tecken på förbättring

Tecken på förbättring av hemorrojder inkluderar lindring av smärta och obehag, särskilt vid evakuering och sittande, försvinnande av blod i tarmrörelserna eller efter rengöring av analområdet och försvinnandet av en eller flera puffar i analområdet, i fallet med hemorrojder yttre.

Tecken på försämring

Tecken på förvärrade hemorrojder inkluderar ökad smärta och obehag, särskilt när man sitter eller har en tarmrörelse, en ökning av volymen i puff eller anus och en ökning av blod i avföringen eller toalettpapper efter avföring.